学习无法集中

问：问题描述: 上课时,我集中不住注意力.害怕同学们回答问题,听着老师讲,我就想着他们怎么还不说话.他们一说,我心里就咯噔下子,再也集中不住注意力去听课.总之,我就怕上课听见别人说话.他们一说话,（不管谁说）,一节课就彻底听不进去了.不管新旧知识,什么也听不进去了.下课我就采取一些补救措施,但下课也怕听见别人说话,受影响.上自习课时,我思考问题或者做练习题也怕听见别人说话.因为我同桌这两天感冒了,上课光吸鼻子,就这声音也能打乱我的思维,让我做不进去作业,思考不了问题.别人讨论问题对我也有影响.说话声音大我能听见,说话声音小我也不自觉地去努力听别人说话——尽管我自己不想去听.连班主任出去找人谈话我也学不进去.班干部们在课堂上说事时,我也做不进去作业.我也很怕听见上课或下课是的铃声.离打铃还有几分钟我就学不进去了.就光想着怎么还不打铃.可一打铃时我的心里就一咯噔下子.背书时间,我背书时注意力就集中到别人背书上了.别人一直背我还能背进去一点内容,别人背着背着停一下,我的思维就被打断了.我实在没有办法.开始的时候,我只能捂着耳朵背,后来捂着耳朵注意力也集中到别人身上,再小的声音也使我听不进去课.不光听不进去课,就是看多媒体上的辩论会,听老师们说说一些与学习无关的事我也听不进去,注意力集中到某一个人身上,就光想着他怎么不说话,现在这种现象越来越影响我的生活各个方面,就连我爸给我送饭时他说给我放歌听我也想着这个歌为什么还不响,连我爸给他们说话时,我也想着谁什么时候说下一句话.连我走在路上或与人说话时,也想着别人什么时候说下一句话.这时我想不注意那些事都不能控制自己的思想.上课唱歌时,我也害怕听到别人的声音.老师拼写单词时或用收音机放磁带时,我就害怕听到同桌读单词的声音.这样也就听不清老师读的读音了.放学时别人踢一个瓶子,我就想他什么时候再踢一下.等人家踢时,我就心里一难受下子.我想只有没有没有一个人说话时,班里安静的很时,我才能听进去课.当我注意的那个人请假时,我的注意力就又集中到另一个人身上.以前上一年级时,我认为作业比现在还多.我就没出现这种现象.而且全校第一名在我前排,人家不管上课下课一直在学习,也没见人家出现这种现象.不知道为什么一到二年级就开始出现这个问题,并且过了半学期这个问题越来越严重,而且一天天地加重.我的名次从全校第37名下降到第287名,比原来少考了100多分.我内心非常痛苦,我知道学习的重要性,并且我也努力去做,但就是不能摆脱这个问题,问题反而越来越严重,以致成现在这个样子.看见别人努力勤奋学习,我内心痛苦无比.我感到快受不了了.我知道课堂听课的重要性,因此我每一节课都集中精力,全力以赴.少听一点内容我都很伤心.那时,听的也不错,一节课下来一直都集中注意力听课.下课不用复习也能得高分.可现在一开始上课我就听不进去,一直到下课什么也听不进去.一节课下来,没一点收获.就这样半个学期下来,什么也不会.我知道高二是个分水岭,我懂得努力学习,可就是一点也学不进去.我现在想生活在非常安静的地方.对了,忘了说一点,我写作业时眼也集中不在学习上.光集中在衣服,裤子,地板,桌子上,扰乱我的思维.在家里学习时,我很害怕一个人在屋里,在屋里一个人学习时我也集中不住注意力去学习,内心很恐惧,害怕有人杀我——那些凶杀案方面的书看的太多了.另外我认为,我运动也不算少.上午跑两回操,一回能跑一二十分钟.而且每周还有两次体育课,也可以打半天乒乓球.我认为与出现这个问题与睡眠不足没有太大的关系.因为有一次放了六天假,我在家里每天都睡十几个小时,可到学校还是老样子.没有太大的变化,还照样受别人的影响.这个问题现在还在继续恶化,我不知道以后还会怎么样?没有经历过这件事不知道学习的美好,如果我还能恢复到正常状态,我一定努力学习,不辜负父母老师对我的期望,为祖国的繁荣发展做贡献.我盼望您早点给我回复.真诚地感谢您!--------------------------------------------------------------------------------

吴世友副主任医师：你好!早晨口服阿立派唑1#晚上临睡前一小时口服利培酮2#

李继华主治医师：你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱兴奋症状:工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.情绪症状:紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准衰弱症状:精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.心理症状:紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力）,植物神经功能障碍（如心悸,多汗）.2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位.4,排除其他疾病:应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系.

问：病情描述:我是一名即将面临中考的学生，按理说，我应该专心致志，但是脑海里面总想到一些与学习无关的事，比如衣服、平常的动作，甚至想到将来要结婚的事。我本身就有强迫症，想到这些，就会充满罪恶感，觉得自己很失败，但我又不知道怎么办，总觉得自己会在中考中失败，辜负了老师和父母。我该怎么办？曾经治疗情况和效果:我一直以为自己自觉性高，以前的这种情况也有过，但是没过多久就好了，但现在真的很严重。想得到怎样的帮助:怎样才能让自己精力集中于学习，不去想别的事。

黄世昌副主任医师：病情分析：临近中考了，自己的压力会有些大，适度的压力对考试的发挥会有积极作用，但压力过度，就会影响考试的发挥。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多参加体育运动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己。享受学习的过程，不计较考试的结果，中考没考好也没什么，你越是考虑结果不利，就越会压力大，对你的考试发挥没有促进作用。祝你调整心态，事事如意！

问：问题描述:做题时老是分神,心里杂念太多,精力不集中,怎么办才好?

爱心医生：你好,那就需要精心调养一段时间,不要过多接触生活琐事,什么也别干,让自己的心静下来,也可以学习注意力锻炼的方法,有效果的,o(∩_∩)o...3

问：病情描述:就是学习的时候，不知不觉思想就跑别处了，无法集中注意力，学习不进去东西，听半天课如没有听一样，也学不会曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:是病吗？能治吗？

张翠霞医师：病情分析：你好，多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散指导意见：造成多动症的原因多种多样。对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗

尹泽远医师：病情分析：你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，指导意见：人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述。这是正常的指导意见：建议，可以多听听音乐，到运动。多和同学交流。培养学习的兴趣。希望对你有帮助

问：病情描述:为什么我精神力老是不能集中呢，学习是老想着别的事情……曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:问题的原因，怎样才能改

柯菲菲主治医师：病情分析：一是身体方面的原因，譬如休息不好，本身有病等，指导意见：二是心理方面的。譬如不喜欢学习，讨厌或特别喜欢某人导致分心，压力大等，因此要针对病因做相关生活方面的调整！

解昌国主任医师：根据咨询者的描述。注意力不集中有很多原因。一方面与精神心理因素有关。例如对学习不感兴趣，没有好的学习方法。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。睡眠质量差等。根据不同的原因具体分析。关键是养成良好的学习习惯。

爱心医生：病情分析：我以前也是这样的其实大可不必太紧张放松心情要暗示自己自信自信如果没有办法集中精力那就先释放自己调整一个好的状态再来学习指导意见：也可以拿自己最喜欢的强项开始比如你的英语好的话就学习英语这样就比较容易自信啦加油相信自己

问：病情描述:女儿上课注意力无法集中，而且还有一些习惯性动作，手上拿着什么东西都喜欢用另外一只手轻轻的敲打那东西，还喜欢自言自语，不喜欢家以外的大人接触她身体，跟大人的沟通如果是她感兴趣的话题她会回应，不感兴趣的就不理会，跟小朋友相处沟通正常而且很谒望跟小朋友玩，只是不很主动，小朋友主动跟她玩她很高兴很喜欢的，但不太会分享 ，胆子小，不自信，情况大概是这样，我女儿存在什么问题吗？谢谢！

刘磊护师：病情分析：有可能是由于缺乏学习兴趣导致。指导意见：一般情况下建议家长进行耐心引导和说教，可以有所好转。

魏晨光医师：病情分析：你好，你所描述的属于多动症的表现指导意见：建议及时带孩子于医院心理科进行咨询及治疗，缓解不适症状

陈雄华医师：病情分析：您好，小孩子不会存在什么问题的。指导意见：建议您，现在的小孩子正处于塑造期，各种的习惯，性格有很大程度上受父母家人影响，这时应该多和孩子交流沟通，平时多带孩子游玩，参加一些集体活动，学会合作分享，父母用言行和行动来引导孩子养成优良的品质，这需要身为父母您的操心之处。

问：病情描述:近两年，我感觉自己的身体变差了，如:有时看书会觉得头晕眼花，看字有残影，容易分散精神，稍微认真（看书、听课）不久就很困；记忆力变差了，刚做过的小事很容易就忘了；每次睡觉都会做梦，经常睡醒后会头晕头疼、又累又困、没精神，再睡时，不易入睡；肚子饿了，有时会头晕、感觉全身没劲，又累又困的；理解能力和思维能力也变差了，想多点东西，头脑就会很乱，一乱就会发晕发困……想得到怎样的帮助:尽量改掉这些毛病！

黄世昌副主任医师：首先考虑的是因为学习压力过大，精神过度的紧张导致的。同时也考虑跟长时间的睡眠不足，过度的熬夜有一定的关系，建议生活中要保证睡眠充足，不要熬夜，同时也可以多跟家人和朋友沟通和聊天儿，能够放松心情，释放压力。才能够有效的改善症状。