问：如果晚上喝柠檬加蜂蜜可以减肥吗？
杨斌副主任护师：您好，根据您所说的情况，如果晚上喝柠檬加蜂蜜可以减肥吗？考虑效果不明显。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥，感谢您的提问希望可以帮到您
芦秀丽副主任护师：你好，根据您的叙述，你晚上喝柠檬加蜂蜜水，想要达到减肥的目的，光是这样是不能减肥的，可以达到美容养颜的功效，如果想减肥，得晚上少吃或不吃东西，加上适当运动也许会减肥。
爱心医生：病情分析：你好！柠檬和蜂蜜都具有美容养颜，美白减肥的作用！指导意见：建议每天晨起时喝一杯蜂蜜水，能够很好的起到润肠通便，减肥的作用！
查看原文>>问：晚上不吃晚饭喝蜂蜜水能减肥吗？会不会对胃肠道有刺激？
孙连庆主任医师：您好，晚上喝蜂蜜水是不能减肥的，且容易引起胃部不适，蜂蜜水一般建议早上喝。要减肥的话，主要是通过控制饮食和加强锻炼的方式进行，平时少吃含脂肪高，糖分高的食物，多吃青菜水果，加强锻炼，每天坚持运动一小时以上，不吃夜宵。
查看原文>>问：病情描述:一日三餐吃饭时吃点蜂蜜能减肥吗，晚上喝蜂蜜水能胖吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:咨询一下大夫
王玉青主管护师：病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的指导意见：减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
王枭枭医师：病情分析：您好，喝蜂蜜水是可以调节内分泌和通便的，和您的胖瘦没有什么关系的。指导意见：蜂蜜水不可以喝的过多的，每天喝一次就可以了，不会发胖的。
查看原文>>问：肥胖
王玉青主管护师：没有效果的。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
韩玉敏主管护师：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
查看原文>>问：生姜和蜂蜜真得能减肥吗？晚上可以喝生姜和蜂蜜水吗
黄微英药师：您好；不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。
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