问：病情描述:晚上睡觉时经常做梦，还会踢床发出声音，总是乱动，但自己对于这些一无所知，醒来后一点点印象都没有，而且早上会突然睁眼，不知道是什么原因导致的？该怎么办？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:帮我分析一下导致这种情况的原因，还有该怎样治疗
周春英国家二级心理咨询师：病情分析：你好！根据你的描述我考虑从中医角度讲是血虚，心神不安引起的这种表现指导意见：这种情况我建议你要及时去趟中医院看下，做一个检查，根据检查结果在中医的指导下用辩证施治的方法来对症喝点补血安神的中药来调整一下，祝你身体健康！
李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：你好，这种情况啊，考虑是由于神经衰弱或者脑疲劳的原因引起的。指导意见：我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和健脑丸等药物来进行治疗试试的啊，另外注意加强体育锻炼是比较有帮助的啊。
陈铮医师：病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。指导意见：多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠。
查看原文>>问：全部症状:反正就是每晚都做梦,好像整晚都在做.发病时间及原因:晚上.身体一直都很好,精神上也没有问题.反正白天过的是很轻松的.治疗情况:没有治疗过.想要得到的帮助:在生活中,我应该怎样做才能不发生这样的情况.或者吃什么药?
爱心医生：病情分析:你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.意见建议:如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
黄智强副主任医师：对于失眠来说，我们只要不影响到第2天你的生活和社会功能，造不成你的精力和体力的下降，你的记忆力，定向力的认知力都正常，那么你的睡眠就属于正常，不属于失眠。所以你也不用治疗，也不用吃什么药啊。
乔平主治医师：病情分析: 与神经精神兴奋有关系的. 意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 一般不建议使用安眠的药物.
查看原文>>问：晚上老是做梦，是什么原因？
钱成光主任医师：有可能是压力过大、精神紧张诱发的，可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
查看原文>>问：患者性别:患者年龄:问题描述:
薛叶鸿医师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
郭万伦副主任医师：你好:这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药方剂静痛灵治疗.
陈素萍医师：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
查看原文>>问：医生们好！自从我记事起，我就几乎每天晚上都会做梦的，什么梦都会做，这是什么原因呢？虽然都不是恶梦，但是也不想老是做梦。我问过其他的人他们也有很多说会这样？ 第一次问题补充:(2007-6-26 8:13:01)那为什么小时候哪会想什么事情，也根本不会有压力啊，也会做。还有我问过很多的人，他们的情况也跟我一样啊？真是搞不懂这是为什么？我想会不会是神经衰弱？
章林海主治医师：睡觉老做梦，是因为睡觉时脑袋里还在想事情，大脑很疲乏但有歇不下来所致。最好的办法是睡前不要想任何事情，听点轻柔的音乐，回忆或想象一下愉快的经历。如果想一些比较繁琐或沉重的东西，会严重地影响睡眠质量。 据说，睡觉时在枕头下放一块磁铁，也比较有助于睡眠。 日有所思，夜有所想。精神太紧张，大脑得不到放松。试试放下手中问题出去旅游看看自然风景或找个自己喜欢的地方住几天，全身放松一下。感觉不错。 做梦主是因为心理上有什么可感的压力或者是潜意识的担忧存在所致，这个的话就是自己要心态放平，别为还没到来的问题过分担心或为已经发生的无力改变的事情继续难过。 如果不是这个原因那就可能是病的类了，精神虚弱，这个么是因为长时间过度用脑造成的。这样的话你就可以买些补脑的食品或相关的保健调养一下可能比较好！
查看原文>>问：主要症状:晚上睡觉老做梦,总是做让我很着急,紧张,恐惧的梦,梦醒后就很难再入睡,是什么原因,怎么办?而且早晨起床后,觉得浑身疼,身体挨着床的部位都是红的,我的床具均没有换过. 发病时间:近一周化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
赵天豫副主任医师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加."整夜做梦"确实是自我感觉,绝不是有意的捏造.但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实. 做梦是很正常的现象,人体在睡眠时身体进入休息状态,而大脑只有在做梦时才得到真正的休息,做梦是在释放大脑一天所积累的信息!你觉得每天都作梦是因为你记住了每天的梦,有的人整晚都在做梦却记不住!这都是正常现象!每天睡前不要想太多事情,可以在睡前喝一杯牛奶. 睡前不要想事情,尽量放轻松,注意受一定不要放在你心脏位置的上,这样会很容易做梦的,尽量朝右侧躺. 可以适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼,海鱼,牡蛎,虾,泥鳅,猪肝,猪腰,核桃,花生,苹果,蘑菇,豌豆,蚕豆,牛奶等.
查看原文>>问：身体情况一直都算不错的了，但是不知道怎么的，最近晚上老是要做梦的，基本上只要睡着了就会开始做梦，有时候一个晚上就得做好几个，半夜都会醒过来好几次的，到了第二天经常会感觉到全身没力气，而且很困想得到怎样的帮助:请问晚上老是做梦什么原因，该注意什么？
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