抑郁症的早期表现

问：我已经31岁了，面对上有老，下有小的生活，让我的压力非常的打，最近我发现我不爱跟别人交往了，下班后就想在家呆着，很不开心，我又担心我会患上抑郁症，我想咨询一下，早期抑郁症表现都有什么？想得到怎样的帮助:早期抑郁症的表现都有什么？

常卫利副主任医师：病情分析：思维涣散。受抑郁情境困扰，患者普遍会出现睡眠不足、注意力、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但也有病人的早期抑郁症的症状为不安、焦虑、紧张和激越。指导意见：抑郁症的症状还有筋疲力尽。一贯勤勉的人会变得异常懒散，对像平时洗漱、穿衣、打扫卫生等生活小事也感到十分困难，力不从心。要说抑郁症有什么症状能够让旁人明显觉察，应该就是这一点了。

问：我不知道最近是有意工作压力大还是没有休息好的原因，总是提不起精神来，而且奇怪的是，总是不由自主的去想一些消极的不好的事情，心情总是很郁闷，很沉闷，周围的朋友都不愿意和我在一起了，医生我是抑郁症，我应该怎么办？想得到怎样的帮助:怎么改善抑郁症？

常卫利副主任医师：得了抑郁症，首先要学会调整好自己的心态，树立正确的世界观人生观还有价值观，要多参加一些户外活动，多和朋友们在一起，不要总是一个人，要需找自己感兴趣的事情去做，多做一些户外运动，看一些搞笑积极的电视剧或者电影，调整自己的心态。

问：我的一个好朋友，他和她老公的关系不是很好，自从生完孩子之后我朋友就变得沉默寡言的，和谁都不说话，性格比以前变得还内向了，我觉得她好像得了抑郁症，但是现在还不能确定。想得到怎样的帮助:抑郁症有哪些表现呢？

张骞楠国家二级心理咨询师：抑郁症的症状有思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝。主动言语减少，语速减慢，思考问题困难，甚至大脑一片空白。意志活动减退：动作缓慢、行为迟缓、生活被动、懒散、不想做事，不愿交往、常离群索居甚至闭门不出，整天卧床，疏离亲友，回避社交。

王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：抑郁症的前期症状是情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。指导意见：建议在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。循序渐进。将大事分割成小块，一次只做一件。多参加有益的活动。抑郁时，关注自己的思维和观念。记下你的观念，以便更好地澄清它。

爱心医生：病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。指导意见：具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹（如不耐烦、为一点小事发怒）

问：病情描述:我最近一个人闷在家里不愿与人交流，是不患上了忧郁症呢？忧郁症有设么表现呢？这个发展下去严重么？想得到怎样的帮助:抑郁症前期的症状有哪些？

常卫利副主任医师：抑郁症前期的表现会出现情绪的轻度低落或者意志活动的减退。出现食欲的变化。食欲下降或者发作性的暴食。不开心发愁，不愿意与人交往，表现的很痛苦，睡眠出现了问题。对生活失去信心，对原来感兴趣的事情也不感兴趣了。不愿意和自己的亲人朋友交流。喜欢活在自己的世界当中。

问：最近家里很多事情我感觉压力很大，尝尝吃不下睡不着，老想一些心烦的事，看谁都不顺眼，老想做一些极端的行为，我怀疑我是不是得了抑郁症了？想得到怎样的帮助:想知道抑郁症的症状有什么啊？

爱心医生：病情分析：日常表现改变：轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验。躯体不适：轻度抑郁症的发病率较高，但不易被人发觉，经常会以躯体上的不适症状开始，这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性功能下降，闭经、便秘，心血管症状等。指导意见：患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规心理咨询机构或者医院进行治疗，以防病情加重，增大治疗难度。

爱心医生：病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主

爱心医生：病情分析：感觉压力很大，尝尝吃不下睡不着，老想一些心烦的事，老想做一些极端的行为，是抑郁的症状。指导意见：可以吃些抗抑郁的药物，但是一般来说首先需要要找到心症的症结在哪，除了需要进行自我调节之外，有必要时可以进行一下心理咨询。

问：人们现在都在说自己抑郁，自己心烦意乱难受的不行，感觉谁的日子都没有自己过的苦，但是却并不知道真正的抑郁症是什么？想得到怎样的帮助:抑郁症早期的症状有哪些？

常卫利副主任医师：你好，这位女士，现在从年轻人到中年人，很多人都觉得自己得了抑郁症，为什么呢？根本原因就想逃离现实，“你看我得病了吧，你们过去都不理解我”。你想搞清抑郁症的症状，就是想把自己套进去，使得自己成为一个名副其实的患者。你就没有想过怎样摆脱抑郁症使自己活得更加阳光吗？你怎么不提这样的问题呢？大多数有心理能量的人，轻微的抑郁症都能够自己纠正过来，因为他们活得有目标，有信心，有动力。反过来总认为自己是天下最苦的那个人，没有想到你积极向上的力量锻炼身体，努力学习，开阔心胸，坚决的走出去，没有这些想法，窝在那里就成了一个名副其实的患者

问：病情描述:对什么都没兴趣，也管不了别人,总是很晚才睡,很无奈,一整天都没精神想得到怎样的帮助:忧郁症的早期症状怎么发现？

洪德高主任医师：指导意见：关于抑郁的情绪状态，通常是以心境低落为主要临床表现，患者情绪低落，悲观失望，失眠多梦，对什么事情都不感兴趣，社会功能降低等。

爱心医生：您好，早期抑郁症经常缓慢起病，前期的抑郁程度较轻。抑郁症的前期表现在情绪变化上，主要包括：全身的明显无力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、对四周事物缺乏兴趣、回避人际交往、冷漠、缺乏自信、感觉活得很累、情绪抑郁、焦虑、易激惹、悲观等。但不尽然，存在个体差异。