问：140斤一个月最多能减到多少斤
周玮主治医师：指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
朱永主治医师：指导意见：您好，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
查看原文>>问：我每天照长吃饭，晚上跑步50分钟，下蹲100下，一个月能瘦多少斤，腿会粗吗？
王建军主任医师：病情分析：你好，坚持这样做是可以减肥的。指导意见：你先坚持一个月看看能减多少斤，能减多少是与个人体质有关系的。
查看原文>>问：能瘦多少斤
孙旭红主任医师：您好：这个要根据您消耗的热量来定的，但是肯定有好处的，加上饮食的控制会有效果，另外就是去正规的整形医院去做吸脂减肥，第八代水动力吸脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术，其特有的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，精雕细琢，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整，微创。减肥后无需担心会有反弹，因为水动力减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。
罗积忠副主任医师：以每天运动1小时消耗500大卡热量计算，一公斤脂肪是7700大卡（也有说是7200大卡）。每天摄取的热量=基础代谢消耗热量，额外增加1小时消耗500大卡的有氧运动。一个月运动消耗的总热量=500*30卡；一公斤脂肪=7700卡；一个月减掉的脂肪=一个月运动消耗的总热量/一公斤脂肪热量≈4斤，按照这样的算法，每天有氧运动1小时消耗500卡热量，坚持1个月能瘦4斤左右。
爱心医生：指导意见：你好只要是坚持下去肯定是有一定效果的，你不需要担心
查看原文>>问：病情描述:每天吃过饭催吐，一个月能减多少？
秦焕梅副主任药师：你好，节食减肥是短期内有效,影响身体的营养的吸收,但是长期来看肯定反弹,而且对健康影响很大。减肥需要运动和控制饮食双方面进行,需要长期坚持,才能有效果。
爱心医生：病情分析：你好，节食减肥是短期内可能有点效果但是长期来看肯定反弹（研究表明大部分比之前还胖，体脂增加）-指导意见：-而且对健康影响很大的，比如说导致消化疾病、营养缺乏性疾病甚至心理疾病。不要这样做为好。减肥好好的运动和饮食管理做好促进减肥为好。减肥不是一个快速的事情。
吴艳明医师：病情分析：不要相信偏方这些，减肥绝对不能病急乱投医的，不主张用这些方法的。指导意见：无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
查看原文>>问：男，173cm，90kg，饮食方面有控制
郝文革主任医师：你好！通过控制饮食，加上锻炼，体重会减轻的，具体减重多少，每个人都不一样的。锻炼要循序渐进，慢慢增加，避免出现关节，肌肉损伤。
潘劲萍主治医师：你好！你是要通过饮食控制和运动来减肥的吗？建议你最好还是不要紧张，减肥是缓慢而艰巨的任务，只要是持之以恒的话，会有效果。
王富运医师：病情分析：你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以多喝水的，指导意见：我的建议是这种方法可以坚持的，一定会有效的，具体减下多少斤需要根据个人体质的，祝你健康
查看原文>>问：能瘦多少斤
钟振军主治医师：病情分析：你的情况考虑如果是减肥的话可以通过运动和控制饮食比较好，你说的拔罐的话是按照穴位来的，减肥的效果都是不一定的指导意见：最好不要相信广告的宣传的，可以每天运动一个小时，控制一下饮食比较好，并且最好多喝水，多吃水果
李忠常主治医师：病情分析：所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。指导意见：拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，也是经络减肥的一种形式。 中医减肥本质是降低血脂，根本是增强脾胃功能，出发点是健脾、消积、通便。现在市场上流行的纤体梅子也是减肥不错的选择，这种产品是以天然的青梅为载体，在吃梅子的过程当中减肥，在享受中瘦身。适合女性和老年人使用。
郭桂彩主治医师：您好，拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。具体瘦多少斤因人而异。
查看原文>>问：晚上不吃饭一个月能减多少斤呢
刘英主任医师：你好，根据你描述的情况，晚上不吃饭一个月能瘦多少斤？这个不好确定，每个人的情况不同。建议你平时要控制饮食。多跑步锻炼身体，可以减肥。要坚持长期的。同时建议多吃蔬菜水果。晚上不吃饭的话，容易导致慢性胃炎，不利于健康。
周晓雪副主任医师：你好如果想要减肥，晚上完全不吃饭对身体有损伤的，中午不要吃的很饱，晚上可以喝点稀饭吃点蔬菜，半个小时后出去活动一会儿，要逐渐的减体重，不能着急。
张崇玲副主任医师：病情分析：您好，晚上不吃饭确实可以减重，但具体多少斤还要看个人体质及健康状况的差异，但晚上不吃饭会对大脑的记忆功能产生损害，且损害不可逆，尤其对需要用脑的人群，不建议这样的减重方式指导意见：建议晚上食用少量主食，减重总的来说就是消耗量大于摄入量，只要运动够多，每天持续30分钟以上有氧运动就可以减重 希望我的回答对您有帮助，祝您健康
查看原文>>