突然失眠原因

问：一直来我都的睡眠质量都是很好的，从来没有失眠过了，可是这几天晚上老是失眠啊，晚上都是10点躺在床上，但是要到1点多才真正睡着，真得很痛苦啊，早上又要6点钟就起床了，因为睡眠不足，所以白天没有精神啊。想得到怎样的帮助:没有过失眠但是晚上突然失眠是什么原因？

张子义主任医师：你好这位朋友，首先来说失眠中医讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪，饮食，居住环境工作生活等，治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下，比如说柏子养心丸，安神定志丸等。

问：我晚上突然失眠是什么原因.已.有一周时间.

张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，这种情况的原因有很多，比如精神压力大，植物神经紊乱等指导意见：你好，日常注意自我调整，可以吃点谷维素试试，祝健康

周春英国家二级心理咨询师：病情分析： 这种原因可能与植物神经紊乱有关。 指导意见： 睡前可以喝杯牛奶；睡前停止思考其他；避免睡前活动。醒来后，避免大脑兴奋。

杨宝俊医师：我来介绍几个治疗失眠的小方法，希望对您有助。①只在有睡意时才上床；②上床后不做睡眠以外的事；③卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事，出现睡意时再回卧室，卧床后仍不能入睡或夜间醒来10分钟后不能再次入睡时，可再重复；④无论一夜睡多少时间，每天早晨都用闹钟定时起床。

问：病情描述:今天父亲经医院确认得了胃癌，我的心一下子沉下来，这意味着什么呢，父亲被判了死刑，我的天啊，这以后要如何啊，生活啊， 我的工作啊，治疗费，还要护理，愁得我睡不着了。想得到怎样的帮助:我突然失眠了如何调整呢？

问：一个星期前想知道吃药会不会产生依赖性我很害怕一个人在日本

爱心医生：病情分析：你好，不建议服用药物治疗，长久会形成依赖性。建议改善平时的作息习惯。指导意见：1．失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．保持安静的环境。4．经常活动有助于睡眠，但是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量

问：病情描述:没有原因突然就失眠，一连好几天，躺在床上感到心慌，越害怕越睡不着，越睡不着越担心，下一次睡觉时还会担心睡不着曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:得到原因和缓解方法

林景运主治医师：你好，多梦，是失眠症中的典型表现，很多朋友对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。象你这种情况主要是因为长期的工作或生活的压力或心血不足表现出来的大脑植物神经功能紊乱，平时注意调节，加强锻炼身体，如果还不行，就要找专科医生为你调理了。

爱心医生：晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。晚上失眠多梦怎么办二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。晚上失眠多梦怎么办三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。晚上失眠多梦怎么办四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。晚上失眠多梦怎么办五、在临床上，采用健脑睡宝综合调治可取得快速、理想的的疗效。

问：晚上因为突然心跳加速睡不着，失眠怎么办？

姜洋副主任医师：你这种情况持续多长时间了？如果是偶尔一次的话，可能是太紧张造成的。如果长时间是这样，那要考虑是不是，心脏有问题了。失眠的时候可以让自己静静的躺着，告诉自己，闭目养神也是休息。过度的焦虑，只能让失眠更严重。

问：病情描述:我脚后跟失眠穴突然疼，怎么办今天下午刚开始的，走路疼扥不行曾经治疗情况和效果:没有发生过想得到怎样的帮助:我先问一下，是由什么引起的，怎么治

温建云医师：病情分析：你好，根据症状主要考虑跟骨跟腱炎。指导意见：你好，引起这样的问题跟长时间久站有直接关系。治疗上建议针灸理疗。