问：他们说我体内的垃圾好多全都堆积在一起脸上的脂肪也很多都生斑了长不高也瘦不下来还说我脾虚该怎么办啊想要得到的帮助:他们说我体内的垃圾好多全都堆积在一起脸上的脂肪也很多都生斑了长不高也瘦不下来还说我脾虚该怎么办啊
张媛媛副主任医师：脾虚者，可多晒晒太阳，或者在太阳地儿运动，生发阳气，运化湿浊。建议你避免使用寒凉及生冷的食物，可以服用中成药参苓白术散，以调理，结合艾灸神阙穴，以温中扶正健脾。
查看原文>>问：请问面包属于垃圾食品吗
房勇主任医师：病情分析：你好！垃圾食品一般是添加化学原料的，一般来说小孩都喜欢吃的指导意见：我的建议是面包属于垃圾食品，最好少吃，但是在垃圾食品中属比较好的，祝你健康
李莉主治医师：你好，根据你的描述，面包也属于垃圾食品，总而言之加工类食品最好应少吃，最好是自己家中做饭，规律饮食起居，注意营养均衡，适当锻炼身体，保持心情舒畅，增加机体抵抗力。
曹东梅副主任护师：你好，一般面包是以面粉为主要原料，配以各种辅料，加入酵母和水调制成面团，经发酵、烤制成的食品，面包是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品，面包并不是垃圾食品。
查看原文>>问：月经期间可以吃垃圾食品吗？
刘浩主任医师：病情分析：你好，辛辣和垃圾食品会影响经期的，精神压力大，常熬夜，营养不良，使用冷水，吃过凉的食物都会引起月经来迟的。 指导意见：建议你平时在饮食上注意，并保证注意，加强营养，祝健康。
查看原文>>问：方便面吃多了不好，有人说它是垃圾食品，你认为是吗
赵学桐医师：你好！虽然我也比较喜欢食用，因为它方便！！但是不可否认，它是一种垃圾食品，因为很早有关一个报道说“8岁的小女孩，每天食用方便面造成胃癌的！”
赖韬医师：方便面不是垃圾食品！昨天，中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授对记者说。“经我们这两年实验检测，在市场上销售的六种油炸方便面中丙烯酰胺（淀粉类食品在高温烹调中产生的有害物）含量很低，比世界卫生组织规定的低13倍，且含有人体必需的六大营养素，因此说方便面是垃圾食品是不科学的。 ” 很多人认为多吃方便面不利健康，因为它没有营养，油脂含量高，含有添加剂以及丙烯酰胺。针对方便面的四大罪状，胡教授为其一一“平反”。 罪状一：方便面没有营养 胡小松：在方便面的面块和调料包中，人体必需的六大营养素，包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，营养是较全面的。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但营养均衡是建立在食物合理搭配的前提下，建议在吃方便面的时候，可搭配些鸡蛋、蔬菜、肉类等，饭后补充水果、牛奶，那么营养是足够的。 罪状二：油脂含量高 胡小松：大部分方便面都采用油炸的方法来对面块进行干燥。但这与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%至18%左右，其中，11%是对人体无害的植物油——棕榈油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。 罪状三：含有添加剂 胡小松：一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区，像碘盐里添加的盐也是添加剂的一种。比如有些方便面添加膨松剂（让面块更加疏松）、护色剂（保持颜色），以及一般方便面都含有的防腐剂都是安全的。食品工业离不开添加剂，并且目前允许使用的，都证明是对人体无害的。 罪状四：丙烯酰胺的问题 胡小松：所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生有害物“丙烯酰胺”，炸薯条中有，方便面中也有。但我们所进行的实验证明，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均为78微克/千克，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克/千克的标准。”
查看原文>>问：一营养师说"雪糕"是垃圾食品,伤肝伤肺,多吃会出现再生障碍性贫血严重的导致白血病.问:果真如此吗?第一次补充提问:(2009-9-17 9:53:42)每天两根的巧克力雪糕连续吃了一个月,肥了一圈,郁闷!
张隽瑜副主任医师：你好,这个问题要一分为二,雪糕既是营养品也是垃圾品,我只就你的所认为的坏处来说,如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕.最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕.但即使你不是乳糖过敏,吃过量的雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化,冷冻食品容易刺激胃内粘膜,使胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛, 影响人的食欲和对食物的消化吸收.由于胃液分泌减少,杀菌能力降低,为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门.此时若吃进带有细茵或病毒的冷饮或 其他食品,便会发生腹泻,肠炎,痢疾,伤寒等肠道传染病. 其次,冰淇淋中大多含有色素,香精,防腐剂,糖精等对人体没有任何营养价值的物质,某些色素和香精还容易引起过敏,哮喘,喉头水肿,荨麻疹,皮肤瘙痒及神经性头痛等症状,糖精的浓度过大也会引起癌症.所以, 许多国家对人工色素,香精,糖精等食品添加剂做了严格规定,任何婴儿食品都不得使用这些食品添加剂.所以对于你所提出的诸如伤肝伤肺甚至再障和白血病来说只能是在这些添加剂和微生物的情况下影响了机体的正常新陈代谢,只要不是过于贪吃雪糕就不会有任何顾虑.每天两根巧克力雪糕吃了一月肥一圈,我看你对巧克力的高热量吸收还是很高的,那么最好的方法就是少吃一些.
周国辉副主任医师：雪糕含热量非常高，吃多了会导致肥胖，还会伤脾胃，建议平时尽量少吃一点，多吃高蛋白维生素丰富的食物，少吃含脂肪高及糖分高的食物，加强锻炼，控制体重。
刘立强医师：这种情况主要是吃高热量的食品导致的 巧克力属于高热量的食品的 长期的使用是会导致肥胖的情况的 雪糕不建议天天的使用 况且巧克力含有可可脂长期的服用会导致成瘾的情况的 建议改掉这样的饮食的习惯饮食多吃蔬菜水果 低脂饮食 注意适当的锻炼身体
查看原文>>问：长期闻垃圾的臭味对身体有影响吗
张媛媛副主任医师：你好根据你提供的信息，目前长期接触垃圾的臭味，在这种情况下对身体是有一定的伤害的，甚至可以引起身体某些部位的癌变，这是由于垃圾所散发的有害物质。
查看原文>>问：病情描述:我是农村的，女，34岁，昨天村里来了免费检测身体细胞功能的，应该不算是大夫，就是血液检测，说我体内垃圾太多，我亲眼看见了，就是跟别人的细胞都不一样，还有黑色红色的不知道是什么物质，别人都没有，想知道怎么去看这样的情况的病，去哪看比较好。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:想了解这样类似的情况，应该怎么样去哪去看这个病。
郭海龙护师：病情分析：这种情况不要听信不正规的检查的结果一定要去正规医院做个检查指导意见：所以可以去当地的人民医院做个检查明确一下才可以知道是什么情况饿说你身体垃圾太多是太笼统的说法
李长征主治医师：病情分析：你好，根据描述的情况来看，骗人的可能性是较大的，不要相信这种的游医。指导意见：平时注意多喝水，适当多吃新鲜水果蔬菜，适当的加强锻炼，促进身体的新陈代谢，就可以起到排除体内有毒代谢产物的作用，正规的医院都是不会进行这类的检测的。 提问人的追问 2014-03-09 10:50:35谢谢您医生，我也知道不太可信，还有一个情况，就是我有结核病，二年多了，没好彻底，跟结核病有关系么？
康康主治医师：病情分析：您好，先去医院检查一下，可以检查一下血常规。指导意见：你也可以检查一下肾功能，这个不一定准确的，也不要太相信那个的。
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