怎么吃鱼肝油和钙

问：病情描述:婴儿鱼肝油和钙需要分开吃吗？怎么吃最好？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:是早晚吃还是怎么吃？

马艳主任医师：病情分析：你好，这个有佝偻病或者缺钙的情况下可以服用。需要对症治疗。不需要担心。指导意见：婴儿鱼肝油和钙不需要分开吃。这个可以一起服用。建议早晨服用即可。葡萄糖酸钙口服液可以一天两次。不需要担心。另外多晒太阳。

问：个半月问题描述:鱼肝油和钙片应该怎么吃?是吃完鱼肝油紧接着吃钙片,还是早上吃鱼肝油,晚上吃钙片?是喂奶后多久吃?谢谢!第一次补充提问:(2009-4-6 11:46:52)那是分开吃还是紧接着就吃呢?

于建豹主治医师：儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,儿童补钙春季正当时.补钙应食补与药补相结合.食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶,海带,虾米,虾皮,牡蛎,鱼类,豆类,花生,芝麻及蔬菜（空心菜,白菜,菠菜）等.首推牛奶,牛奶含钙高,人体吸收好.但据统计,约四分之一的东方人,对牛奶中的乳糖不耐受,其表现是进食牛奶后出现腹胀,腹泻,呕吐,哭闹,而且越是新鲜的牛奶症状越明显.如若宝宝乳糖不耐受可以给他改吃不含乳糖的奶粉或豆类制品.补钙应选择易于吸收的钙剂.葡萄糖酸钙,乳酸钙吸收率约25~30%；牡蛎钙较难吸收,且含钙量低,吸收率很低；碳酸钙,吸收率较高,可达35%以上；氨基酸钙是鳌合钙,价格高溶解度低,不易吸收,因此建议选择碳酸钙,葡萄糖酸钙或乳酸钙制剂.相对来说,液体钙比固体钙片更容易吸收.补钙时还需注意不同的年龄所需的量不同.经常听到家长说“我就给孩子晒晒太阳就可以补钙了”,“补钙吃鱼肝油”,误以为这样就可以补钙了,其实这两者只能是促进钙的吸收,如果体内钙不足,怎么谈得上促进吸收.”太阳中的紫外线能使人体内的维生素D2转化为有活性的维生素D3,维生素D3可以促进人体对肠道中的钙吸收.鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和D,起到促进肠道对钙的吸收,代谢的作用.鱼肝油不宜长期吃,否则易中毒.动物肝脏,鱼肉,蛋黄中含有丰富的鱼肝油,每天饮食中应有这些物质,就不需要长期额外补充鱼肝油.孩子补钙,每年的春秋两季各补一个月即可.对处于生长发育期的孩子来说,春季更是骨骼生长的黄金季节,春天补钙易吸收.打个比方,人体就像一家银行,而钙质就像钱,只有不断地提前存入,才不至于入不敷出.秋季海产品多,果蔬丰富,钙质来源多,正是补钙的好季节.另外,给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后.

徐涛医师：你好,可以紧接着就吃,没有影响.

问：全部症状:钙片和鱼肝油什么时间吃最好发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:钙片和鱼肝油什么时间吃最好

李渝副主任医师：鱼肝油最好是在早上吃好些,一般吃过保证晒太阳即可，可以吃一段时间停一停再吃。补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。

问：我儿子现在6个半月,5个月之前一直没有吃钙粉只吃鱼肝油晒太阳,他是纯母乳喂养的,我们一直担心他缺钙,所以4个月的时候在上海儿童医学中心做过一次验血液中钙含量的,结果是血液中钙含量还超过了一点点,所以没吃钙粉还是只吃鱼肝油.第五个月的时候因为一直后脑勺出汗,而且很大量,而且有枕突现象,区级医生说是缺钙,所以我们开始补钙,牌子是金箍棒,吃了以后汗明显减少,头发长的也多了,但是今天去体检的时候（吃了1个半月钙粉）身高和一个半月前只增加了1厘米,不达标,体检医生要求我们换钙粉,说是宝宝对这个牌子的不吸收.我的问题是吃了以后他的汗少了头发也长了,说明有效果的,为什么身高上不长呢?我们是否有必要换牌子?如果换的话那个牌子的比较好呢?此外我们现在吃是每天早上一粒维生素D鱼肝油（绿色花生味的）+钙粉1包.这个量是否太多呢?应该怎么吃更合理呢?

韩雅萍副主任护师：你好,根据你说的情况,小孩有缺钙的情况,可以给小孩适当的服用一下葡萄糖酸钙,根据说明给小孩服用,注意观察小孩的情况有无改善,适当的增加一下含钙较丰富的食物.

问：宝宝3个月检查骨碱性磷酸酶（U/L）250医生说有佝偻病  现在在吃伊可新和葡萄糖酸钙可以吗我现在是上午10点吃鱼肝油  下午2点吃半瓶钙  晚上7点再吃半瓶  这样吃可以吗有的说先吃钙再吃鱼肝油  有的说先吃鱼肝油  还有的说一起吃  到底怎么吃孩子吸收最好呢?请指教~   

闫红强医师：可以一起服用  需要空腹服用

问：钙片和鱼肝油可以同时吃吗？如果不能，什么时候吃最好

赵路红主治医师：病情分析：你好，根据你的情况，钙片和鱼肝油是可以同时服用的指导意见：根据你的描述，两者之间不会有影响吸收的问题，是可以同时服用的

张艳秋副主任护师：您好，钙片和鱼肝油可以同时吃，建议饭后半小时再吃。但是您要仔细阅读钙片的说明书，现在有很多钙剂中就含有维生素D的成分，如果含有维生素D了就不用再服鱼肝油了。

肖江强副主任医师：病情分析：你好，钙片和鱼肝油可以同时吃的。指导意见：一般饭后服用比较好，因为有助于钙质的吸收。

问：病情描述:鱼肝油和钙如何吃，什么时间段吃最好。可以吃完了马上吃奶吗？3岁小孩一天要喝多少奶。曾经治疗情况和效果:佝偻病。想得到怎样的帮助:希望医生提供给我科学喂养的方法

爱心医生：病情分析：你好，佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。指导意见：要明白治疗佝偻病的关键是补充维生素D，补钙最好是在饭后后30分钟左右。不要选择吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率的。晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。每天照射的时间0.5-1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。鱼肝油务必保证每天一粒，如果今天忘了，第二天就要吃两粒了，这样才能确保每天一粒。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补。例如如果很长时间阴天，晒不到太阳，那么，每周可以吃9粒鱼肝油。另外，喝奶量2岁以上，500毫升左右，祝好

王登科医师：病情分析：你好！这种情况不要担心，没什么大碍的指导意见：我的建议是最好是早上吃，多晒太阳，从太阳中可以补得，可以吃奶的，祝你健康

曾同荣医师：病情分析：你好，可以上午吃鱼肝油，到晚上吃钙片。应该在2餐之间进行。还要适当多晒太阳。指导意见：晚上补钙比早上要好，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的钙让宝宝身体更加强壮。