丰胸食物方法

问：我的胸部不是很大，所以我一直都想要丰胸，可是因为我这个人本身就比较懒的关系，所以虽然有这个想法，可是却一直都没有去实行，最近我终于下定决心了，我就很想知道有什么好的食物可以丰胸。想得到怎样的帮助:平时都可以吃一些什么食物可以丰胸了？

问：我的胸一直就很平，跟营养不良似的，一直就想丰胸，可事都没有条件，听说有很多的丰胸方法，可以做手术，可会死我担心手术会有副作用或是后遗症，就想找食物丰胸的方法。想得到怎样的帮助:有哪些食物可以丰胸？

爱心医生：你好，对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.

问：我胸部还可以，平时内衣穿的是34码的，但是我人有些胖，所以身材很没有型，现在正在减肥中，但是我希望乳房可以丰满一些，想丰胸，但是我还不想去做什么丰胸手术、隆胸手术的，想靠饮食来丰胸。想得到怎样的帮助:吃哪些水果可以起到丰胸的效果？一不吃会变小吗？

董惠娟副主任护师：病情分析：长期服用含有雌激素的产品，会导致女性产生内分泌失调、月经周期紊乱等不良反应。专家认为，药物隆胸法的效果或安全性难以保证，药物如果没有激素基本无效，而有激素则会造成人体生理的紊乱。体内激素水平过高，从而也会导致一系列乳腺疾病，所以请女性朋友慎重选择。指导意见：你好：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

许江波主治医师：病情分析：坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。指导意见：勤做丰胸运动，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。另外，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育。

高艳芝副主任护师：病情分析：丰胸食谱山药炖猪蹄 主料：山药100克，猪蹄250克 辅料：花生仁（生）30克 调料：盐2克 教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃 ⒈将山药洗净，去皮切块； ⒉猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； ⒊将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。指导意见：木瓜粥 主料：粳米100克，木瓜200克 调料：白砂糖50克 ⒈将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。 ⒉粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。 ⒊锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

问：我们宿舍的几个女孩子都胸部很小的，各个都开玩笑说我们宿舍就是飞机场，这几天我们下课后就坐在一起研究怎么不用做手术就可以丰胸呢，我的上铺说现在不是有食物丰胸吗，咱们可以在网上咨询一下啊，又不用花钱，所以就来了这里，请问医生，食物丰胸有妙招吗？谢谢您的帮助。

问：患者性别:患者年龄:问题描述:

陶莉主治医师：丰胸食疗法 醪糟煮鹌鹑蛋,月经第一天开始吃,早晚各5个,一直吃5天. 醪糟少量,鹌鹑蛋要在醪糟沸腾的时候打进去,不要打破了.铁锅煮,八成熟,盛起来,就可以吃了.如果不见效可以骂我. 2个月就开始从视觉上看出效果了.继续巩固,一般Acup的MM,半年就可以到C了.我现在徘徊在B和C中间,自己很满意了.吃得太大,年龄老 了会下垂的. 醪糟就是酒酿,里面有米粒的一种甜味食品,味道有些像酒,北方没有,一般南方才有. 打蛋的时候,当然要把壳弄开,然后里面整个蛋黄和蛋青一起打进去,别弄散了. 吃了不胖,但是脸上容易长豆豆的的女孩就要小心了,那东西吃了有点火大. 其实醪糟鹌鹑蛋还有个功效,就是给孕妇下奶.所以大家相信它丰胸的实际效果了吧! 我知道有几个女孩吃了一年多吃成D和E的,“波涛汹涌”的. 小猫在这里温馨提示您,不管大胸还是小胸,都要和身材保持一定的比例,再说小胸妹妹也有自己的美,何必去追求什么丰满呢.如果你的男 友爱你,他是不会介意你的胸部如何. 对于我们MM来说,人人都希望有丰满,坚挺,好看的胸部.但并非每个人天生就有如此好运气.不过不要紧,胸部可以通过食疗来改善的哦. 1,木瓜+鱼尾（猪脚） 注意哦,木瓜一定是要蔬菜木瓜哦 吃那种水果木瓜没有丰胸效果的哦 2,花生+章鱼干 我们宿舍mm都吃这个,有一mm吃了一个月长了一cup哦 3,当归枸杞子花生粥 个少许,熬的时间长点~ 这个是我亲身体验过的哦,吃了确实能够长,特别是在月经后的一个礼拜里吃,效果更好哦 4,当归红枣鸡蛋 当归10几片,红枣10几个,egg2 个 连续吃两个月,经期后每天吃一次,连续吃7天, 重点是要吃egg 5,花生炖牛奶 花生米100克,枸杞 子20克,银耳30克,牛奶1500ml,冰糖先都洗干净,再放牛奶和其他的东西 6,芝麻100克,卷心菜350克,精盐味精花生油 先把芝麻炒了再弄碎 再放油炒卷心菜一分钟放盐,味精,拌匀

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:我现在用的是 御淑堂刚开始是感觉到胸部涨涨的还有点热我想知道这是正常反应吗?想要得到的帮助:我现在用的是 御淑堂刚开始是感觉到胸部涨涨的还有点热我想知道这是正常反应吗?

爱心医生：病情分析:你好,是正常的,不必担心的意见建议:建议：1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.

爱心医生：病情分析:药物怎么说都会有激素在里边,有点涨涨的感觉还算正常吧,最好还是走比较健康的路线.意见建议:健康丰胸给你两个建议,①每日定时按摩10-20分钟,配合精油使用②进行食补,青木瓜炖排骨的效果不错.

赵泽雪医师：病情分析:治疗情况:我现在用的是 御淑堂刚开始是感觉到胸部涨涨的还有点热我想知道这是正常反应吗?意见建议:穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈

问：我天生是一个胸小的人，之前在学校的时候经长被一些同学开玩笑，现在进入社会了，工作了还经常被一些同事甚至是上司开玩笑，虽然知道他们没有恶意，但是我们心里还是不安。想得到怎样的帮助:丰胸的人可以怎么饮食？

爱心医生：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。

爱心医生：病情分析：造成胸小的原因不单单是遗传天生的原因，不正确的胸罩购买及穿戴，蛋白质摄取不足运动伤害如跑步，跳绳，其实都是减胸运动。错误按摩，拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。指导意见：你好，要是从饮食上调理，多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。