想里在想事情

问：我脑子里一天到晚都在想事情,而且想的总是乱七八糟的事情.在内心还会把事情说出来,比如见某个人之前,我心理总是会不断重复见面之后该说的话.这样已经两年了,我好痛苦好痛苦,有什么办法可以解决掉这个问题.而且我这两年经常失眠,睡眠特别特别差.左边头很痛,太阳穴这里一跳一跳的痛,还特别容易上火.晚上尿多且黄.好痛苦好痛苦,我不知道哪一天这些问题才能解决掉

黄健主治医师：你这就是典型的神经衰弱,你的学会调节,你晚上几点睡觉啊,最好在十点前就睡,过了那个点就不好入睡了,睡不好就会脑子里乱混混的,恶性循环

问：请问脑子很容易累，总感觉脑子里在想事情，睡眠质量也不高，脑子感觉反应迟钝，记忆力也不好，很容易忘。病情描述:您好，我有的时候想到压力大的问题会猛的感觉头很痛，脑子迟钝。平常有时睡入睡困难，一闭眼总感觉脑子里在想东西，乱七八糟，什么都有，有时早晨醒来感觉脑子很累，迷迷糊糊也感觉在想东西，精力不如原来充沛，体力也不如原来好，睡眠质量不高，注意力不容易集中，记忆力很差，有时严重时会浑身无力，脑子疼的厉害，情绪也很低落。您看是怎么回事？怎么能康复？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:病因是什么？怎么才能恢复到好的状态，我经常体育锻炼。

孟云副主任护师：你好，根据你的描述应该是神经衰弱引起的，神经衰弱由于长期的工作学习压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的周围环境等造成的。建议口服谷维素片或者脑心舒口服液，也可以使用中药安神补脑液等治疗，同时加强体育锻炼，睡觉前少看手机，不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式，生活规律，不熬夜，平时避免思虑过多，保持心情舒畅。

吕琳副主任医师：你好，根据你的描述，现在总是出现一些反应迟钝，易疲劳，入睡困难等等表现，考虑还是与工作学习压力较大，精神紧张有关系，可以口服归脾丸，养血清脑颗粒，柏子养心丸等等。

爱心医生：指导意见：你好，这是属于脑神经衰弱，是精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍， 安神补脑液，安神解郁颗粒，保持心情舒畅

问：病情描述:总感觉脑子里在想事情，有根神经绑得很紧一样，大脑放松不下来，每天感觉头晕晕的，有时想问题或压力大的时候脑子疼的厉害睡眠质量也不高，每天晚上都做梦,听到一点声音就醒来了，睡得不沉，早上没起床时听到外面有声音感感觉很刺耳。有时早晨醒来感觉脑子很累，精力不如原来充沛，体力也不如原来好，注意力不容易集中，对工生活和工作提不起精神，感觉做事没有劲，没有以前那种冲劲了。有时严重时会浑身无力:需要医生帮助提供远程诊断:晚上多梦是不是有肾虚有关系。

孙建华副主任医师：病情分析：多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是有很好的效果的。

万洁副主任护师：你好，看了你的留言了解到你的身体状况，失眠多梦与肾虚确实有关系，不过从你的描述来看，你的情绪状态也不高，所以建议你去当地的精神卫生中心，找专业的精神科医生为你鉴别诊断

宗帅国家二级心理咨询师：如果是这种情况的话，应该还是说最近的这个工作压力太大了，才会出现这种情况的，我建议你最好还是要适当的来调整一下，或者说是可以去多锻炼一下身体。

问：每天睡觉总是睡不着脑子里总是想其他东西、要怎样治疗

张硕副主任医师：晚上睡不着觉的时候，总是想其他东西。你想的内容是不是对你还有吸引力？用转移注意力去放松，可以看专业书。也可以做全身的，放松。

问：病情描述:心理强迫自己想一些莫名其妙的事情，很困惑:需要医生帮助提供远程诊断:需要医生帮助远程诊断

李翠主治医师：病情分析：你这个年纪的孩子，处于青春期的发展阶段。这个年纪的孩子由于学习压力或者父母对自己期望过高，容易有轻微的强迫症，对于想象中的那些事情如果不是对自己或者他人无碍的，可以学会忽视他，不需要耿耿于怀。指导意见：平时适当的体育锻炼,多和家人朋友沟通，保持愉快良好的心态,生活要有规律。

王玮琦医师：病情分析：你好，这样的情况是有一定的精神症状的指导意见：您这样的情况是可以去专科的精神病医院进行一下具体的检查的

许献光医师：病情分析：你好,你的这种情况持续多久了呢，能不能具体描述一下你的症状呢？指导意见：如果你有条件的话,我建议你进行一对一的心里疏导，你也可以签约我的私人医生,一对一的治疗。

问：失眠，脑子里面总在想事情，很多都是不需要想或者不必要想的事情，明明很想睡觉，也很瞌睡，病情描述:可是脑子就是一直活动着。总是翻来覆去到很晚才能入眠，第二天又醒不来，一天都感觉缺觉，很困很乏力。可到了晚上又是那种情况，脑子开始不停地活动。想得到怎样的帮助:求大夫帮帮忙，这是怎么回事？该如何调理和治疗。谢谢。

刘兴志主治医师：病情分析：您好，这个情况往往和考虑事情多有关系的，我们可以称为神经衰弱或者是植物神经紊乱的指导意见：您要治疗，首先应该注意，注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，估计就好了。最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好

柳彤医师：病情分析：您好，根据您的描述，存在上述症状考虑是有点神经衰弱，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。指导意见：可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。

刘元国家二级心理咨询师：根据你的描述，这种情况属于精神压力过大所导致的睡眠障碍。建议平时保持情绪的稳定，不要有太大的精神压力，保持心态平和，进行适度的体育锻炼，健康饮食。晚上在入睡前，不要思虑过多，可通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。另外，在有不必要的思想出现时，就及时要求自己去做一些感兴趣的事，或想一些愉快的事情来转移注意力。