高血压平时如何防治

问：我们家有家族性的高血压症状，老一辈的人们到最后都会因为得高血压而身体不舒服疼痛难受，可能也是由于他们长时间在农村劳作的原因吧各种营养没有得到均衡，我现在比较担心我到了老年也会得高血压的症状现在血压正常想得到怎样的帮助:想咨询下对于高血压病症在平时的生活中该怎么去预防？

郭海良副主任医师：你好，高血压具有遗传倾向。在日常生活中一定要低盐、低脂饮食，每天要坚持锻炼身体，保证充足睡眠不熬夜，保持心情愉快，这样就能够减少高血压的发生。

问：病情描述:妈妈患高血压有十多年了,断续的吃药,可是动不动就头晕,血压达140,180,上次晕的不行,吃了速效救心凡,体质比较虚弱.平时容易感冒,做了心电图是心肌缺血和高血压曾经治疗情况和效果:她的姐姐们也都有高血压,一直在吃西药想得到怎样的帮助:能彻底治疗吗?采用什么治疗方法好些?

赵敏蕾副主任医师：您好，高血压的患者要在医生的指导下长期用药的，同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。

殷春莲主任护师：你好！高血压病人一定要按时长期坚持服用降压药控制血压，不能间断，使血压控制在140/90mmhg以下，调整饮食结构清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，保持平和的心态，多运动减轻体重增强身体素质。

崔彩霞主任医师：你好，根据你的情况分析，患了高血压要长期吃药，即使血压不高也要坚持吃药，监测血压，平时注意要饮食清淡营养，低盐低脂，不吃油腻油炸食品。

问：病情描述:高血压形成的原因是什么？应该如何预防和治疗？曾经治疗情况和效果:最近才发生想得到怎样的帮助:低压80 高压135，46岁，女。算是高压吗？如果是，应该怎样治疗和预防？

薛刚副主任医师：病情分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.指导意见：多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

郭民英主治医师：病情分析：患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用;二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动;三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。指导意见：全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以考虑在临床医生具体指导下使用。

问：全部症状:血压高发病时间及原因:治疗情况:老年人血压高，什么食物可以降低血压呢？想要得到的帮助:什么食物可以降低血压呢？吃什么药物效果好点呢？

贾叶娜护师：老年人治疗高血压，西药降压药还是必须要吃的，因为老年人身体体质较差些，不及时吃药可能出现血压大幅度波动，后果严重。另外我推荐老年人在吃药的同时配合一些降血脂、调节血糖的食品辅助治疗，因为光吃西药副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就没有副作用，比如唐和唐“大福降糖”，餐前吃2片，每天3次，一般来说用3个月就能开始减西药剂量，效果还是不错的，我爷爷现在每天就吃半片卡托普利和尼莫地平，血压很稳定，而且浑身轻松有劲，精神一直不错呢。关于降低血脂的食品和老年人高血压吃什么好，我的博客里也摘取了一些专家的文章，希望对你有所帮助。

高建花副主任护师：病情分析:你好,一般除了药物控制之外都是需要饮食上面注意点的!意见建议:建议可以多吃黑木耳 荸荠, 芹菜, 葫芦,绿豆,蚕豆花,西瓜皮,莲子心,芹菜,菠菜,多点的运动下身体!

问：母亲患有高血压病好几年了，常年吃降压药，可有的时候血压还是会超标，现在见到周围很多患有高血压的老年人会得脑梗塞而造成行动不便或死亡的，想了解高血压患者如何预防脑梗塞。想得到怎样的帮助:高血压患者如何预防脑梗塞?

于丽红主任医师：你好，根据你的描述，你母亲应用降压药物还是没有很好的控制血压，建议到正规医院心内科就诊检查明确病因选择合理药物进行治疗，同时要调整饮食，适当运动，控制体重避免肥胖，避免并发症发生。

吴玉莲主治医师：你好，要注意一下几点：控制血压对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。改善生活方式 要预防脑梗塞发作，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，另外要多运动，多吃可以软化血管的食物。

问：病情描述:这几天头沉恶心不愿意动血压一直高吃的降压片也下不去曾经治疗情况和效果:上医院检查血糖6.6 高血压170想得到怎样的帮助:这样的病是怎样造成 ，饮食上该怎么调理，有人说血糖高是缺营养吗

爱心医生：你好，胰岛细胞损害导致胰岛分泌的减少或胰岛素抵抗才会使血糖升高了，高血糖和高血压都是要严格控制饮食的，低盐、低糖、低脂饮食，适当运动。（1）主食：粗粮、杂粮、豆制品等； （2）蔬菜：黄瓜、苦瓜、卷心菜、菠菜、油菜、白菜、冬瓜、番茄、笋、鲜蘑菇、海藻等； （3）水果：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓等。

问：叔叔一直有高血压的毛病，现在感觉腰部有些疼痛，就去医院检查了，结果是肾脏的问题，得了高血压肾病了。不知道这种病应该如何治疗，平时生活中要注意什么好呢？有什么需要禁忌的方面啊？谢谢啊想得到怎样的帮助:请问医生高血压肾病应该如何治疗好呢？谢谢啊。

黄美萍副主任护师：你好，高血压肾病，普通疗法：这种疗法不用患者住院吃药，只需患者在家注意休息，保持科学合理的饮食习惯即可，但是对于高血压肾病患者来说，这种方法过于保守，不能根除疾病。疾病在人体内就像定时炸弹，随时有发病恶化的危险。

汪秀荣主管护师：您好，北京军都医院肾病科介绍说：高血压肾病系原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病，而且高血压肾病的出现说明肾功能已经出现了问题，这就需要大家积极的采取治疗，并且做好预防及护理工作，希望高血压肾病患者能够积极的采取治疗，而且也希望越来越多的肾病患者能够早日康复！

爱心医生：你好一般高血压没有什么特殊的治疗方法应该长期进行降压药的服用来控制血压，而肾病往往采用口服激素、雷公藤、环磷酰胺等药物来控制尿蛋白、潜血。 祝安康！