晚上讲梦话是怎么回事

问：一个人天天晚上说梦话是怎么回事啊？是不是有病？一个人天天晚上说梦话是怎么回事啊？是不是有病？

包德刚主治医师：病情分析：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见：因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

卜希霞副主任护师：每天都说梦话？如果像你说的这样，有可能是近段时间遇到了一些让自己周旋不来的事情，出现了紧张焦虑，在梦境里呈现出来，以潜意识的方式缓解压力。学着让自己放松一下，就好了。

关灵合国家三级心理咨询师：据你所表述的情况来看，说梦话是睡眠过程中常见的现象，人的睡眠过程中经过由浅睡到深睡再到浅睡的过程。夜间说梦话时是大脑记忆的结果，无须担忧。

问：我上大学以后，天天晚上睡觉都说梦话，同宿舍的同学有时都被我炒醒。我只从来到学校，脸上长了好多小豆豆，脸也经常发红，身体燥热，就是在冬天也是一样，想得到怎样的帮助:请问，晚上讲梦话是怎么回事？

王兴亮主治医师：您好，晚上说梦话很常见，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。您现在是不是有这方面的压力呢？指导意见：虽然不是什么疾病引起的，但是也可以吃一些安神补脑的药物，维生素B１、B12，复方丹参片，阿胶等等。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥这些食物可以多吃点

彭军医师：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

问：天天晚上睡觉说梦话是什么原因

张保华 主任医师：晚上睡觉说梦话的主要原因是出现这种身体过度劳累损伤，等一下建议还是要多注意观察并结合身体的实际情况来看，能够通过药物方式调理的话就能调理一段时间，比如说使用百乐眠胶囊或者使用安神补脑液。

问：晚上睡觉爱说梦话是什么原因

张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见：你好，要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：您好，根据您的描述，您不必过于担心，是正常的生理现象，白天过于紧张或者想的事情太多。指导意见：您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，保证充足的睡眠。

问：这段日子工作上的事特别多，跟女朋友也老是吵架，天天晚上都感觉睡得不踏实。经常是躺那半天睡不着，满脑子里都是不高兴的事，好不容易睡着了，就开始做乱七八糟的梦，而且还总是说梦话，醒来以后又全不记得了。想得到怎样的帮助:晚上睡觉的时候总是做梦，还说梦话是怎么回事？需要治疗吗？

柯菲菲主治医师：估计是有点神经衰弱的。有时间可以去了解下九味神安一类的中药看看，调理一下。别用西药

耿磊国家二级心理咨询师：根据你提供的这些情况来看建议你先调整一下睡眠质量你可以服用一些安神补脑类的药物如安神补脑液谷维素，这些都可以改善睡眠提高睡眠质量。

刘霞国家二级心理咨询师：因为你在生活当中，工作当中有一些问题还没有解决。你现在能够对你的目前状况有所改善，就是要去解决你生活当中的这些问题要勇敢的去面对你和女朋友之间的事情就是要学会沟通，你工作中的一些难题要去解决。你解决了这些，你的这些烦恼也就不存在了。

问：患者年龄:2患者性别:男病情描述:小孩晚上睡觉老是说梦话是怎么回事.而且经常睡觉时大叫，说的话都是白天遇到的事

万洁副主任护师：病情分析：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,指导意见：或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

王虎山医师：病情分析：你好，分析上述情况宝宝多考虑是由于缺钙引起的，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起。指导意见：建议到医院检查一下微量元素的，在明确属于缺钙的情况后在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液等药物来做调节治疗，同时注意适当的多补充营养就可以了。

魏春莹护师：病情分析：您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。指导意见：引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。

问：想得到怎样的帮助:睡眠和饮食习惯该注意什么？

孙庆升主任医师：病情分析：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.指导意见：也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 提问人的追问 2012-10-08 22:54:59经常多梦说梦话怎么办？

孙晶超技师：病情分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的指导意见：建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，平时饮食也应该注意清淡为主

李腾龙医师：病情分析：晚上多梦说梦话主要与精神压力大，劳累有关。指导意见：对此，夜间应避免过多活动，饮食宜清淡，睡前可喝一杯牛奶，有利于安眠。 提问人的追问 2012-10-08 22:56:50工作压力不是很大，但还是多梦说梦话，饮食上有什么好的方法吗？ 回复人的回复 2012-10-08 22:58:20主要是晚上别玩得太兴奋，睡前可看看书，喝杯牛奶。日常饮食倒无太大妨碍。