问：薏米可以美容减肥吗?可以长期吃吗?对身体有副作用吗?
邵亚望副主任医师：长期吃没问题到,这是个很好的东西,无副作用
爱心医生：,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药. 2,用于头发：它具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软的作用. 3,用于皮肤：使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效.对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果. 4,此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃.薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效.
伍建军医师：你好, 建议你不要太过于相信广告的宣传效果,请结合自身的具体情况去正规医院详细检查和治疗建议你可以通过合理的饮食控制和足够的运动进行减肥才是最健康和效的.
查看原文>>问：我很快就要做新娘了，前两天试婚纱时发现腰间的赘肉很多，为了穿上漂亮的婚纱我决定减肥，我懒得运动，也不愿意吃药，一个朋友说吃薏米可以减肥，并且没有副作用，这可是我非常期望的呀！想得到怎样的帮助:吃薏米可以减肥吗？
姜洋副主任医师：你好，薏米的主要功效是去痰湿的，如果你是痰湿性肥胖，就可以使用薏米作为减肥食材，薏米去湿的效果较好，在使用时要注意坚持，在熬薏米汤时，并要注意不可与其他食材混合，否则会起不到减肥效果。
查看原文>>问：病情描述:我有一点胖，我听说用薏米粉冲水喝可以减肥是吗，我今年34岁了曾经治疗情况和效果:以前也没有用过什么减肥药想得到怎样的帮助:我希望可以告诉我这样可以吗，
杨双副主任护师：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，指导意见：对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
爱心医生：病情分析：这个薏仁粉的话，是健脾化湿的。指导意见：利水。如果说你是痰湿体质的话，水液很多的话，会有一定的效果。
爱心医生：病情分析：薏米粉冲水喝可以美白皮肤，没有减肥的效果。指导意见：减肥主要通过适当的节食和合理的体育锻炼，每次连续锻炼40分钟机体就开始消耗脂肪了。
查看原文>>问：病情描述:薏米红豆汤能减肥吗？
孙文贤主治医师：薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 回复人的回复 2012-11-28 16:18:33薏米红豆汤你可以作为你一日3餐的辅食的，不需要拘谨次数与量，可以通过进食薏米红豆汤同时可以减少你其他的主食，这样是可以达到减肥的，尤其是虚胖的患者，效果明显，因为薏米可以利湿的。 回复人的回复 2012-11-28 16:18:37湿盛的胖胖人群一般身体容易疲累。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。脸色偏白，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。你的情况建议停掉夜宵，可以用水果来过渡。 提问人的追问 2012-11-28 16:18:39那一天要怎么喝减肥 提问人的追问 2012-11-28 16:18:53怎样知道自己身体是不是有湿呢，我是属于那种一吃宵夜，一个月就会胖好几斤的那种！！ 提问人的追问 2012-11-28 16:19:09那薏米红豆要怎么煮啊，要多少克呢，需要放糖吗 回复人的回复 2012-11-28 16:19:11薏米100克，枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克 1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡； 4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
查看原文>>问：我买的薏仁粉是生的，经常吃可以减肥吗
赵天豫副主任医师：美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果.可预防癌症薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药.主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤.也被当作节食用品.另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率.
查看原文>>问：我应该是水肿型的腿！一拍下去肉就抖阿抖，但是上半身不胖就下半身肥死，然后我就想瘦腿围，薏米水到底有没有用的？
孙风香副主任护师：病情分析：你好:你现在腿部有一些肥胖的话，也可以考虑通过一些方法进行减肥的，先不用过度的担心和着急都有一定的作用。指导意见：意见建议：对于这种肥胖的现象的话，也可以适当的通过一些跑步运动健身，同时也可以适当的针灸，有用的方法调整基本上也都有一定的作用，不用担心。
黄贱丰副主任护师：病情分析：你好！薏米是中药，促消化和健脾胃提高免疫力的药物，用于胃肠道功能紊乱和消化不好及免疫力差的患者指导意见：用于减肥尤其是单独瘦腿是不可能的，虽然有辅助作用，但是不会很理想，关键在于控制体重，控制饮食和改变饮食结构和习惯是关键，多运动消耗机体多余的热能
黄振能主治医师：病情分析：没有这种说法的，我也认为不会有什么效果。薏米在中医的角度上讲主要有健脾、祛湿气的作用，与减肥无关。指导意见：减肥的不二法门是运动及节食，想通过吃什么来减肥都是不靠谱的，并且副作用还很大，所以，老实去跑步吧。
查看原文>>问：喝杏仁粉和薏仁粉可以减肥吗
谢美主任护师：您好，很高兴回答您的问题，薏仁粉有降湿作用，相对来说可以减去体内湿重的人的体重，但是对于正常人的减肥效果可能不是很好。可以选择控制饮食增加运动来减肥
尉连俊副主任护师：你好，这个可以长时间喝，但是减肥的作用应该没有什么。减肥主要靠控制饮食，和运动。减肥是一个长期的过程，坚持一定会有效果。
张树立主治医师：你好,喝杏仁粉和薏仁粉不能减肥
查看原文>>