问：主要症状:一天工作长时间坐办公室 最近发现腰部很算痛 晚上睡觉躺着也酸 我还想补充一下 我是不是最好不要坐的太久 还有就是什么样的活动对颈椎和腰部有好的 跑步可以吗?谢谢发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
胡开平副主任护师：你好,腰椎的问题是与坐有关,最好是少坐,最好的运动是游泳.跑步也可以,但没有游泳好.
许江波主治医师：你好：考虑腰肌劳损引起的,与你久坐有关.腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
查看原文>>问：前发现自己腰部中间位置特别酸。，我总感觉是骨头里面酸，坐下一会就就酸的受不了，而且站的时间长了，连带着整个腰都酸，有时候感觉腿也没什么劲，曾经治疗情况和效果:去医院看过，医生说，肌肉拉伤，开了药，但是吃了没效果想得到怎样的帮助:请问该怎么治疗啊，我这个到底是什么病
张花换医师：病情分析：你好，根据你的情况可能是由于腰肌劳损所致 指导意见： 目前应该注意休息，避免强体力的活动，同时应该避免长时间的统一坐姿站姿等，在腰部可以适当加以热敷，施以按摩等治疗，如无明显改善可以去医院照腰部CT确定是否由腰椎间盘突出造成的
赵付俊医师：病情分析：你好,这种情况常见的是有肌肉拉伤的情况造成的,指导意见： 一般来说每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以热敷、外用药物等治疗.
查看原文>>问：病情描述:坐久了腰部右下方就酸胀，是怎么回事？只要不长时间坐就没事，想咨询医生。曾经治疗情况和效果:没有到医院检查过，是在8月份时出现的情况。想得到怎样的帮助:我6月底体检过一切正常，所以想咨询医生这是怎么回事。
爱心医生：病情分析：这种情况可能是由于腰肌劳损甚至是腰椎间盘的病变导致的,多于平时坐立时间,姿势不正确有关系.指导意见：如果没有腰椎或腰肌的问题,有些妇科炎症也会导致腰酸胀的情况,可以到医院做相关检查,平时注意工作的时间,不要长时间的坐立,要经常的站起来活动活动.平时注意多锻炼身体.
爱心医生：病情分析：您好，您的这个情况是气滞血瘀导致的指导意见：建议去看一下中医，吃中药调理一下，活血行气止痛，另外多转转腰
张树澎医师：病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是腰椎压迫经引起的指导意见：也可能是腰肌劳勋，所以我建议你可以理疗，推拿缓解，必要时建议去医院骨科拍个腰部片子，近期避免腰部受凉，避免剧烈运动
查看原文>>问：病情描述:去骨科拍片发现没问题，医生让我回家坐硬板床，多锻炼，白天基本没事，坐着久了腰的左边很酸，右边没事，躺床上就没事，感觉不到腰酸，已经差不多三个月了~~:需要医生帮助提供远程诊断:不知道怎么办
姚琴琴主治医师：病情分析：首先，如果骨头没问题的话，一般都是因为腰肌劳损所致指导意见：建议听从医生的建议，避免久坐等习惯，多锻炼 提问人的追问 2014-12-30 22:45:32我没有做过什么过度劳累的事情，为什么会腰肌劳损呢？就是坐的时间比较多 回复人的回复 2014-12-30 22:45:59久坐就是一个最大的问题，所以建议不要久坐，没看到么 提问人的追问 2014-12-30 22:48:18电脑工作者，也是没办法。。，尽量吧，谢谢 回复人的回复 2014-12-30 22:52:52那就平时注意坐姿，然后不坐的时候可以按摩腰部肌肉，这样会好点，现在这种病也是比较多见的
爱心医生：病情分析：你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。指导意见：建议：依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。祝健康。
爱心医生：病情分析：久坐久站，可有腰部酸痛，僵硬表现指导意见：此情况，注意适当活动，避免久坐，可辅以物理理疗处理。若不适症状明显，可去医院详细体格检查及完善相关影像学检查。
查看原文>>问：看了中医，好些了，但还是会。去年年尾才发病的，一直酸痛到现在，之前也偶尔会酸痛，不过过会就没事了
张建颖副主任医师：病情分析：首先的应该要考虑和有身体的抵抗力降低导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有风湿性疾病引起的，应要注意从多方面来调理的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，我主张你应该要做个风湿因子的检查来确定诊断后在治疗比较好的。
王长征主治医师：病情分析：出现腰痛症状希望检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。指导意见：对症选用消炎镇痛药物消炎痛、布洛芬，软骨药物壮骨关节丸，壮腰健肾丸治疗的。避免长期弯腰工作，还要注意腰肌劳损的可能的。
申立华医师：病情分析：您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，腰椎急性扭伤，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，指导意见：也可见于泌尿生殖系疾病。依据常见的因素到专业科室检查，以做出明却诊断做相应治疗
查看原文>>问：病情描述:腰背脊椎到屁股上面的那段坐久了会很酸也有点疼用手去锤它就感觉好多了
闫志强医师：您好:这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，主要是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。指导意见:在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解，祝您早日康复！ 提问人的追问 2055-09-19 19:11:32会有很大问题嘛，能彻底康复嘛？ 回复人的回复 2055-09-19 19:12:46经积极治疗及注意休息可以完全治愈
查看原文>>问：我有时坐久了我左侧腰部就酸的很很难受我想咨询一下这是什么原因谢谢
黎书清医师：病情分析：患者坐久了左侧腰部就酸的很难受。指导意见：首先考虑腰肌劳损可能，平时不要久坐。可以口服活血止痛药物治疗。
爱心医生：你好，根据你描述的情况这可能是腰肌劳损的原因，腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点治宜补肾益气为主。可选择壮腰健肾丸和小活络丹。
王平医师：可以口服活血止痛药物治疗。
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