问：
屈佳副主任护师：病情分析：你好，怀孕期间注意饮食合理搭配就行了，多吃一些高蛋白的食物。指导意见：同时怀孕期间也要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果类，可以适度进行活动。
王海洋主治医师：病情分析：您好！孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 指导意见：尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。 海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。 祝您健康美丽！
谷静护师：病情分析：您好，怀孕期间只要是想吃的东西，都可以吃一些，只要不吃的太多。指导意见：但是山楂，还有活血化瘀的食物要少吃，可能引起宫缩，生冷的食物要少吃，辛辣刺激的食物也要少吃，少吃香辛料。
查看原文>>问：我有一个女性朋友，最近刚结婚就要怀孕了，明天我准备去看望她一下，顺便带一些能够促进怀孕的食物，但不知道哪些能促进怀孕，请问下在线的专家，哪些食物能促进怀孕的，谢谢
查看原文>>问：怀孕初期应该吃什么食物才补？
张磊主治医师：如果是怀孕初期，应该适当饮食以清淡为主，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，避免浓茶浓咖啡刺激，适当多吃果核类坚果类食物。注意休息，避免过度熬夜劳累。
刘迎光主治医师：指导意见：您好，首先在怀孕初期一定要及时补充叶酸。怀孕需要大量营养补充，饮食上加强营养，牛奶、鸡蛋、肉都是必不可少的，水果蔬菜也要多吃，不要吃生冷辛辣刺激性食物，螃蟹是不能吃的。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
宋宁宁医师：病情分析：你好，怀孕初期膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。保证足够的睡眠，穿着坐立要注意、个人卫生。 指导意见：怀孕前三个月比较容易流产，所以最好禁止性生活。要增加营养。
查看原文>>问：怀孕期间禁忌哪些食物
马兵良主任医师：一,不宜高脂肪饮食:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌.同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康.大量医学研究资料还证实,乳腺癌,卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期高脂肪膳食有关.如果孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险. 二,不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳计分泌稀少.故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克.但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡.研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢,组织胺等有害物质,容易引起腹胀,食欲减退,头晕,疲倦等现象.同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担.还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,易使人罹患癌症. 三,不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性,胎儿先天畸形的发生率,出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低组孕妇的3倍,7倍和2倍.另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健.大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受细菌,病毒感染,不利优生. 四,不宜高钙饮食:孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片,维生素D等,对胎儿有害无益.营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症；出世后,患儿会囟门过早关闭,颚骨变宽而突出,鼻粱前倾,主动脉窄缩等,既不利于孩子的生长发育,又有损后代的容颜美.一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的乳制品,鱼,肉,蛋等食物中合理摄取就够了.
刘蔚医师：你好朋友不要吃辛辣刺激性食物,不要吸烟喝酒
查看原文>>问：我是一名27岁的孕龄妇女,现在已怀孕10周多了,但是在这期间我味口一直不是很好,又听说孕妇有很多东西是不能乱吃的,所以就更担心了,所以现在我想向专家提问:不知道孕育期间究竟有哪些东西是不能吃或者是不能多吃的呢?希望得到分析解答.在此非常的感谢!想要得到的帮助:希望得到好的解答
房勇主任医师：病情分析:您好，怀孕的前3个月内，正是胎儿的器官形成时期，这时要避免偏食现象，需要适当增加蛋白质的摄入。同时需注意粗细搭配。在这个阶段，可能因恶心等早孕反应而影响正常的饮食，这时应进食碳水化合物和蛋白质混合的小餐，但不吃有刺激性的东西和精制糖块等。 意见建议:怀孕4—6个月是孕妇重点的营养阶段。这一时期，胎儿迅速生长、需要大量营养。在妊娠后期，接近分娩和哺乳的阶段，要特别注意少吃或不吃不易消化的或可能引起便秘的食物。应尽量进食高热量、高营养、高纤维素的平衡饮食，这有助于晚上睡眠，也能为分娩和哺乳时提供能量准备。
王广方医师：病情分析:根据你所提供的资料，建议你多吃一些对孩子发育好的事物。意见建议:建议你参考一下这些：不能吃薏仁以及不能吃太多的鲔鱼 中医的说法，不能吃 冷 的食物，如：橘子、柳橙、梨子、菜头、香蕉、西瓜...最好不要吃 冰 的东西，虽然怀孕后，身体会燥热，但是最好少吃"冰"的东西，因为冰吃多了，孩子容易气管不好。多吃葡萄是最好的，补血。去中药行买甘草，回家后泡水煮开，等水冷后，把葡萄泡下去，泡一天再吃；不能喝酒.咖啡.辣的东西少吃.不要随便吃感冒药,抽烟也不行喔！多喝牛奶 豆浆 ....荸荠也不能吃，会流产的 ；山楂 吃多了 容易流产 尽量吃些绿色蔬菜瓜果 帮助胎儿补充叶酸 很重要哟桂圆、人参属于大补类，有可能导致流产，所以不能吃。山楂可以少吃点。味精是坚决不能吃，不怀孕的人最好也少吃。还有不能吃的，比如酸菜，松花蛋，这些含有重金属多的都不能吃。火锅尽量不吃。巧克力少吃，热量高的减量吃，否则会引起便秘。少上网!辐射对胎儿不好。祝你好运！
徐清芝医师：病情分析:你好。在孕期是要注意合理的饮食，全面的补充。意见建议:一般是不要吃膨化食品，可乐类的，油炸类的这都是不要吃或是少吃的。建议要多吃水果和蔬菜。
查看原文>>问：我想知道平常吃哪些菜是属于含碱性最多的??这段时间我还准备怀孕?我也想知道哪些是属于含酸性最多的是那些食物??谢谢~!
查看原文>>问：怀孕早期吃哪些食物比较好？
唐晓莲主治医师：病情分析：您好，根据您叙述的来看，处在怀孕期间的孕妇一定要注意合理饮食指导意见：建议您可以就按平时的吃，清淡些，多吃水果蔬菜，可以每天吃鸡蛋喝牛奶，另外建议您可以适当的多吃一些坚果类的食物如核桃等可以补脑，另外要多吃含叶酸较多的食物。
李淑南主治医师：病情分析：怀孕初期是一个非常重要的阶段，不仅仅要养生良好的生活习惯，更要注重自己的饮食习惯，摄入充足的营养的同时，又做到饮食的合理搭配指导意见：首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次需要确保矿物质和维生素的摄入，选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。 最后要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入，吃些红薯、土豆、山药、蔗糖和米等
爱心医生：病情分析：你好，含丰富的维生素c的水果及蔬菜，吃含钙比较高的食物。指导意见：不仅仅要养生良好的生活习惯，更要注重自己的饮食习惯，摄入充足的营养的同时，又做到饮食的合理搭配。
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