问：病情描述:经常都是很累的样子 ,不想说话 ,就想睡觉.想得到怎样的帮助:经常都是很累的样子 ,不想说话 ,就想睡觉.
侯娟娟医师：病情分析:压力大精神紧张就会这样。意见建议:这和你的作息也有一定的关系，晚上最好是不要熬夜，保证足够的睡眠时间。还有是适当的做做运动，活动活动筋骨，心情也会好起来的，适当的培养一些兴趣爱好，好好的计划一下自己的生活，这样就不至于那么死气沉沉，无精打采了。
辛卓月医师：病情分析:您好！通常很多疾病是会包括这个症状的即没有精神，长期萎靡不振不可小视，当你真的觉得哪里痛了不适了的时候，可能会耽误了病情的最佳治疗。意见建议:建议您去医院做下全面检查，另外多运动，不管有没有毛病，多运动对我们肯定是有好处的。保持放松乐观的心态，不要给自己太大的心理压力 ，调节睡眠。
查看原文>>问：最近总感觉非常疲劳，就算一天没做什么事情，一点也不忙，一天下来也觉得身上一点劲都没有，浑身酸软，很累很累，休息一天能好一些。什么事都提不起精神来，就想睡觉，请问是怎么回事呢。想得到怎样的帮助:老是累不会是得了精神衰弱吧
黄健主治医师：病情分析：你好，根据你的描述，最好是做个全身体检看看，是否有消耗性疾病指导意见：也有可能是睡眠不足导致精气神不够，建议补充充足的睡眠，保持预约的心情。检测一下肝胆方面，这方面有问题的话容易疲乏。
李晓东副主任医师：你好，有可能导致精神衰弱，你这种情况有可能是近期过度疲劳压力大导致的。平时注意保证充足的睡眠，多喝热水，睡前可以喝一杯牛奶。如果症状明显，立即去医院进行检查。
爱心医生：上述症状应该是神经衰弱，有可能和精神紧张，压力大等有关；建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
查看原文>>问：病情描述:经常感觉疲劳，做一点事情就累的很曾经治疗情况和效果:未治疗过想得到怎样的帮助:想问下是怎么回事？
爱心医生：你好!你的情况属于中医讲的气血不足,所以没精神,浑身乏力,老是很累,西医讲你有一点亚健康的状态.你的情况可以这样治疗,因为西医没有什么办法,所以你可以服用中药治疗,比如补中益气丸或者八珍颗粒之类的.或者自己用艾条艾灸足三里穴位,有补益和强壮的作用.颈椎的问题可以找按摩师用推拿按摩的方法治疗,如果颈椎的问题得到很好的治疗的话,睡眠也会随之得到一定的改善.平时可以多吃一点具有健脾益肾作用的食物,比如山药,芡实,莲子肉,龙眼肉,枸杞子,白扁豆,黑豆,黑芝麻,花生,核桃仁,腰果,栗子,大枣等等,可以根据自己的喜好做银耳莲子羹或者山药莲子粥等美食.冬天到了,可以吃当归生姜羊肉汤,可以像吃火锅那样吃,把生姜,当归放在汤里吃,可以加一点上述食品,比如山药,枸杞子,大枣等等,对你的身体非常好.
李海霞副主任医师：也可能是睡眠不充足，也可能是睡眠质量不高，也有可能是心情不好，或者是精神压力过大。保证充足睡眠，保持心情愉快，可以到神经内科进一步检查，明确诊断
王芳副主任医师：你好，根据您的描述，一般来说这种症状的话还是考虑有可能为低血压、低血糖或者休息不好导致，建议您及时测量血压、血糖，观察有无异常情况。
查看原文>>问：问题描述:睡觉醒来感觉很累,腰疼
苏振超医师：你好：感谢您对有问必答的信任与支持.引起腰疼的原因很多,比如腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,腰椎疾病,肾虚等通过你的叙述并不能明确具体原因,建议最好到医院进行详细检查明确诊断积极治疗.
查看原文>>问：病情描述:全是都没力气，懒的动，疲劳死了，头还晕，头很重，牙龈进几天老出血曾经治疗情况和效果:没有特别治疗无过敏，无遗传病史想得到怎样的帮助:请医生给个诊断该怎么办才好？
爱心医生：病情分析：你好，对于这种情况，你可以吃点黄连上清丸，最好还要配合使用头孢等消炎的药物指导意见：适当多喝白开水的，忌食辛辣刺激性的食物以及少吃硬食的，吃饭多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气
李志明主治医师：您好，根据你描述的没有力气，头晕头重考虑是气血虚引起的，可以口服益气养血口服液，维生素c丸，复方丹参片等，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类。
查看原文>>问：我本身特别喜欢睡觉，每天晚上很早就睡，但早上起来还是觉得没睡饱，上班也很容易疲劳，根本没做什么事，但却总感觉累累的，平时生活饮食方面都很正常，但在性生活方面就不是很好，去年冬天吃过中药调理过，不过基本上没有什么效果，所以我想咨询下我发生这种症状的原因和治疗办法。想得到怎样的帮助:请问，我经常感觉到很疲劳这是怎么一回事？该怎么办好呢？
张树昆主任医师：你好！问题分析，根据你描述的症状，一般中医认为是湿困脾阳。现代语言就是亚健康的情况。意见建议，建议你到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物，适当减少睡眠时间。
徐达主治医师：从你的口气就是症状和表现来看，感觉你的体质比较虚弱，建议不要再吃中药了，是药三分毒，有什么副作用，有时候自己也不清楚。如果症状加重，去医院看一看。
赵连江主任医师：您好朋友，考虑是气虚合并血虚的原因。可以吃人参归脾丸补气血两虚，祝您健康快乐。谢谢您的信任。祝您健康快乐。有问题随时都可以联系我。
查看原文>>问：病情描述:经常疲劳怎么办？我，63岁，女性，长期睡眠不好，脊柱也有病，但是常年坚持体育锻炼，强度也不大，打太极拳、功夫扇、做气功操、坚持步行，只是今年明显感到极易疲劳，且不易恢复，不知有什么药物或保健品对此有效?等待答复，谢谢。曾经治疗情况和效果:多年来因为出现很多症状，所以服用过多种药物，不外乎治肠胃的、治失眠的，中药、西药都吃了不少，也吃过阿胶产品，今年以来肠胃病有好转，但睡觉靠舒乐安定，每晚四分之三片，脊柱疼得厉害就吃几天迪克洛克，每天一片。想得到怎样的帮助:想询问这种情况如何改善疲劳的症状。谢谢。
爱心医生：病情分析：因长时间用脑，引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，主要表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降、注意力不能集中等。消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等。但活动的强度不宜过大，时间不宜过长。大脑在运动中得到放松，消除疲劳指导意见：因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳 主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌肉不能继续进行有效的活动，信息传到中枢神经，人就产生了疲劳感。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，这样更易入睡。一般较轻度的疲劳，坐一会或躺一会儿即可消除，如再配合保健按摩，效果则更好。 脑力疲劳 因长时间用脑，引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，主要表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降、注意力不能集中等。消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等。但活动的强度不宜过大，时间不宜过长。大脑在运动中得到放松，消除疲劳。 心理疲劳 这是因为心理受到劣性精神刺激而引起的一种消极心理，主要表现为精神焦虑、情绪抑郁、意志消沉等。对待心理疲劳靠单纯的睡眠休息是解除不了的，应及时宣泄自己的不良情绪，可找几个知心朋友聊聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动。同时，应讲究心理卫生，加强品德修养，调整好自己的精神状态，开阔心胸，以减少产生心理疲劳的诱因
张琪医生：病情分析：失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品 指导意见：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
李磊医师：病情分析：你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。指导意见：建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
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