夏季如何保护皮肤

问：夏天脸上总是出油,还有痘痘,黑头,毛孔很粗大,怎么办?

苗金丽副主任护师：在夏天，早、中、晚都要对皮肤进行清洁，外出时一定要做好防晒措施，在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜，外出时带上遮阳伞，和太阳镜。饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除，去除死亡的表皮细胞，夏天应尽量减少化妆，如要化妆切忌浓妆艳抹，勤洗脸，洗完脸后一定要用化妆水，对皮肤进行修复。

李慧静副主任医师：根据你描述的情况，建议平时注意清洁面部，可以使用一些去痘去油的洗面奶，多喝水，少吃辛辣油腻的东西，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

薛艳凤医师：夏季气候炎热,昼长夜短,尤其是女性在化妆,穿衣等方面的注意事项更多. 1.不多涂化妆品. 口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃,各种金属分子和病原微生物等副作用.通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”.眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将细菌带入眼内,染上沙眼或红眼病. 2.不乱洒香水. 搽了香水的部位,经太阳光线照射会引起化学变化,产生红肿刺痛,严重的还会发展成为皮炎.正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴,耳后,颈后,肘内侧,手腕,膝内侧和裙下摆的里侧；洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水,可使头发的香气久存.此外,可在手帕,衬衣和饰物上洒些香水. 3.夜晚护肤不用白天的化妆品.人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分.但夜晚护肤不宜使用白天常用的露,霜,脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢.所以,在夜间美容应使用水剂化妆品,水剂化妆品不堵塞毛孔,不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺的正常排泄,而且更易被皮肤吸收. 5.不拔眉毛. 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感,从医学观点看,拔眉不仅会损害生理功能,而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染. 6.不除腋毛. 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛.其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状. 7.不用生水洗会阴. 生水是指未经煮沸的冷水.生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病菌就可能黏附在外阴,大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病.据有关分析结果,许多尖锐湿疣女患者都有一个共同点：她们用生水清洗会阴.因此,有关专家建议：妇女不要用生水(包括温水或沸水加冷水)清洗会阴,一定要把水煮沸后才能使用,以免引起疾病 8.不戴金属首饰. 夏天出汗较多,金属首饰如耳环,项链,手镯中所含的镍,铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎. 9.不久穿长筒丝袜. 若久穿长筒袜,不仅使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒,甚至发生皮肤炎症.

问：病情描述:夏天到了如何保养皮肤不被晒黑小妙招求解答曾经的治疗情况:没治疗想得到怎样的帮助:希望伊莎鞥能把

曹兴军主治医师：病情分析：你好,美白的办法有很多指导意见： 推荐你用珍珠粉外敷皮肤,可以像擦粉一样用,也可以调蜂蜜做面膜.效果就很好的.

问：夏天到了,脸上特别干燥以及黄褐斑等斑点好像都出来了 请问如何保护皮肤?擦什么类型的保护皮肤?适合做面膜吗?做哪类面膜?怎么做?希望有好的见意可采纳. 请用文字.

爱心医生：夏季的美容护肤 夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。 一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3％的香精和70％的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。

问：夏天吃什么减肥？怎么保养皮肤？

杨剑霞医师：指导意见：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

高春萍副主任医师：指导意见：您好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

爱心医生：指导意见：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。

问：病情描述:患有白癜风一年多了，用药、治疗一直都有。现在因为是夏天，很烦，每天的要洗澡，还有蚊虫，该怎样保护自己的皮肤啊？想得到怎样的帮助:白癜风患者夏季怎样保护自己的皮肤?

张立杰主治医师：白癜风是皮肤变性感染引起的疾病，贵在早期发现，早期积极的治疗。多吃一些黑芝麻和黑豆之类的食品，少吃含维生素c的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防晒，防蚊虫叮咬，最好是穿睡衣睡觉。去白癜风专科医院治疗。

陈宇飞主治医师：你好根据你的病情分析，白殿风是由于皮肤黑色素细胞减少引起的皮肤疾病，建议你多注意休息避免劳累，避免太阳暴晒，多吃黑色素食物调理。

琚晓主治医师：您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。