夏季如何防止中暑

问：病情描述:一到夏天就特别容易中暑，而且一个夏天可以中3次以上曾经治疗情况和效果:喝了很多水，还是没什么用想得到怎样的帮助:什么办法可以预防中暑，除了喝正气水

李爱国主任医师：病情分析：你好，这位朋友，预防中暑，主要是避免在高温的环境下工作，和生活，一定要调整好环境的温度，指导意见：如果出现高温天气，一定要注意多喝一些，白开水，淡盐水，绿豆汤比较好，还要注意防暑降温，开风扇，开空调，避免在高温的环境下呆的时间过长，可以服用藿香正气水，

问：病情描述:经常感冒曾经治疗情况和效果:没有做过想得到怎样的帮助:治疗

爱心医生：病情分析：你好，根据您的描述，我分析，建议你可以吃点感冒清热颗粒，阿莫西林，注意清淡饮食，经常用盐水漱口不错的，指导意见：建议平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C，多锻炼身体，在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。

袁化银主治医师：病情分析：你好，根据你说的情况主要是你体质弱造成的，经常性感冒预防主要是你平时多喝水，预防上火引起的感冒，感觉身体不舒服或者要感冒时可以喝双黄连口服液或者板蓝根水。预防中暑就是避免强热下工作，多喝水，可以服用藿香正气水预防。指导意见：主要是你体质弱造成的，经常性感冒预防主要是你平时多喝水，预防上火引起的感冒，感觉身体不舒服或者要感冒时可以喝双黄连口服液或者板蓝根水。预防中暑就是避免强热下工作，多喝水，可以服用藿香正气水预防。需要帮助请与我联系，祝你健康，。希望我的建议你能接受

郭典铨医师：病情分析：你好 根据患者的症状情况 患者长期反复感冒的情况,这种情况中医上考虑是肺气虚. 肺气虚时患者常可出现天气变化时则出现感冒,出现头痛,鼻塞,流涕,咳嗽,畏寒,四肢酸痛的症状.有时可伴有四肢乏力,精神疲倦的症状.指导意见：建议 平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充水果、蔬菜及水分。多喝水。 保持双手干洁。天气变化多注意保暖.避免熬夜是防止感冒的方法. 治疗上建议您用玉屏风口服液口服进行治疗.

问：病情描述:夏季户外运动几小时觉得头晕，恶心曾经治疗情况和效果:医生开的药没什么效果想得到怎样的帮助:怎么防止夏季运动中暑

赖绍进主治医师：病情分析:夏季户外运动几小时觉得头晕，恶心应考虑中暑.指导意见:防止夏季运动中暑夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，备防暑降温药品，如.雚香正气水.十滴水、风油精以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。应多饮水.清凉饮料.勿剧烈活动.

钱乾医师：病情分析:夏季由于气温较高，容易中暑，户外运动更加重中暑的几率。所以要适量运动，尽量避免高温运动。只要靠自己注意。指导意见:1，避免高温时，户外运动。2，多喝水。3，有度的运动，感觉热时，就休息休息。

问：

爱心医生：指导意见：在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.

问：病情描述:夏天来了，我们该如何防止中暑呢，我想这是很多人都很关注的话题！曾经治疗情况和效果:医生说很正常想得到怎样的帮助:医生专业指导

李又勇主任医师：病情分析：青年男性，询问中暑问题。指导意见：建议：避免长时间在高温环境中，每天充足饮用开水或者绿豆汤，不要剧烈运动大汗淋漓。饮食均衡，注意休息，保持体力。医生询问：禁忌烟酒嗜好。

王宏来医师：病情分析：1,发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；指导意见：并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等，或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

张艳茹主任护师：病情分析：您好，是的，夏天热了，中暑的情况是比较常油的，所以平时要多喝水的，尽量避免在烈日下工作。指导意见：同时可以喝点绿豆汤，多吃点西瓜一类的，都是解暑的，也可以随身带点霍香正气水，或者风油精都行。

问：病情描述:今天中午出门不小心中暑昏倒了曾经治疗情况和效果:以前没有过中暑，打了点滴想得到怎样的帮助:打点滴就可以了吧

陈雅颖国家一级心理咨询师：病情分析:十滴水藿香正气水风油精人丹龙虎丹这些药都可以使用。吃点樱桃草莓苹果火龙果都猕猴桃都可以。多喝水酸奶这些都行。饮料少喝，也可以适当的喝点醋。这些都可以防暑！指导意见:希望能够帮助到你祝你身体健康！

马丽萍医生：病情分析:中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称指导意见:推荐消暑食疗，冬瓜汁解暑热烦渴　　【方剂】鲜冬瓜一个。　　【制作法】将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。　　【功效】消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。

汪兴磊主治医师：病情分析:您好，这个预防中暑首先要做的就是不要长时间呆在温度过高的环境下。指导意见:其次要预防因为夏季出汗多引起的低血钾，脱水，适当吃一些含钾丰富的食物，如香蕉，猕猴桃等，要及时补充水分，可以适当加一点点盐，避免盐分缺失。如果一旦有中暑，可以使用藿香正气水来改善一下。

问：

爱心医生：您好，预防高温中暑，我们认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。1、少吃多餐，2、可以吃辛辣食物，3、温水冲澡，4、多喝水，5、避免剧烈运动，6、使用冰袋，7、选好枕具，8、日间小睡，9、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，10、凉水冲手腕，一旦中暑可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊医生询问:

爱心医生：平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

爱心医生：在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.