西红柿有什么作用

问：某某人吃太多西红柿，有什么副作用？想要得到的帮助:请马上回答我，好吗？

张媛媛副主任医师：病情分析:西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。意见建议:西红柿性属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。

问：病情描述:西红柿对人体有哪些好处？？？？？？？？怎么i吃最营养？i曾经治疗情况和效果:西红柿对人体有哪些好处？？？？？？？？怎么i吃最营养？i想得到怎样的帮助:西红柿对人体有哪些好处？？？？？？？？怎么i吃最营养？i

王勇林医师：病情分析：西红柿，具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。指导意见：一个成年人每天食用100—200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。但很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。

李方方主治医师：西红柿对身体的好处还是很多的，富含维生素C和胡萝卜素，但是维生素C的话，生着吃应该就能够吸收，但是胡萝卜素是需要跟油脂类的食物一起食用才能够吸收的，所以生着吃和炒熟了吃，各有各的好处

爱心医生：病情分析：西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克；红色品种的西红柿则含量较高，一般每100克含2—3毫克，最高能达到20毫克。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，番茄红素的含量也不如红色的高。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。此外，夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。一个成年人每天食用100—200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。指导意见：很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。

问：病情描述:经常熬夜脸上有斑脸色也难看用西红柿敷脸科学吗有什么不好的副作用吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生怎么样才能快速缓解？谢谢！

金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，经常熬夜会影响皮肤和身体，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证睡眠是关键，要比用化妆品效果要好。做好防晒，多吃维生素丰富的蔬菜水果。

王莹副主任医师：你好，建议不要用西红柿敷脸，很容易引起皮肤过敏反应，每天吃一个新鲜的西红柿就可以有防晒抗衰老的作用，敷脸建议可以试试面膜。

爱心医生：病情分析：建议不要用西红柿敷脸这样很容易引起皮肤过敏反应哦！每天吃一个新鲜的西红柿就可以有防晒抗衰老的作用敷脸建议可以试试华姿净白焕采保湿面膜或华姿果维营养水润面膜夏天要到了亲要记得少吃香菜芹菜使用这类菜后在阳光下很容易使我们的肌肤晒黑或有晒斑。指导意见：抗衰老。把已经熟透的西红柿捣烂取汁，然后加入适量的白糖搅拌。每天用西红柿汁来敷脸的话可以让肌肤更加的光滑细嫩，具有抗衰老的功效。 去角质。将西红柿切成片，清洁好脸部肌肤之后就可以敷上西红柿片了，这样能够很好的祛除脸上的老化角质哟! 祛斑。把西红柿切开，然后就可以直接擦到脸上长有斑点的地方了。如果能够长期使用的话，能够减少甚至消除脸上的斑点。但一定要在晚上用哟，不然会发生光反应，起反作用。 美白。首先，准备好一个西红柿，半根黄瓜，适量的鲜玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜。其次，将西红柿去皮去籽，黄瓜清洗干净，加入鲜玫瑰花压榨取汁，然后往它们的汁液中加入适量的蜂蜜跟柠檬汁。因为西红柿跟柠檬汁都含有丰富的维生素C，所以能够减少黑色素的沉着，让我们的肌肤更加的白嫩光滑。 控油。把西红柿捣烂成泥，然后往西红柿泥中加入适量的蜂蜜与奶粉，均匀搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，在T字部可以涂得稍厚一些。大概10分钟之后就可以用温水清洗干净了。这样不仅能够控油，还能够有效的缓解痘痘。[1]

问：病情描述:圣女果对人体有哪些好处啊？和普通西红柿有什么区别吗？谢谢曾经治疗情况和效果:圣女果对人体有哪些好处啊？和普通西红柿有什么区别吗？谢谢想得到怎样的帮助:圣女果对人体有哪些好处啊？和普通西红柿有什么区别吗？谢谢

吴彬主任医师：病情分析：您好，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。指导意见：您好，圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，不过不宜空腹食用，祝您健康

问：病情描述:请问吃西红柿有哪些好处？想得到怎样的帮助:请问吃西红柿有哪些好处？

爱心医生：西红柿富含维生素C，一般好处多多啊，可适当多吃的。

王祥羽副主任医师：病情分析:您好，西红柿含有多种营养，适当吃西红柿对人体有好处，但生吃时不可过量，以免引起腹胀腹泻。指导意见:西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。2.清热解毒，生津止渴。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。3.降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。4.抗血凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。5.防癌抗癌，延缓衰。近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故番茄拥有“长寿果”之美誉。6.防白内障，黄斑变性。所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。7.美容护肤，治皮肤。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。8.维护性功。。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

问：生吃西红柿有什么好处

肖代书副主任护师：与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。研究发现，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小。 研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。

爱心医生：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂

曾本君国家二级心理咨询师：病情分析：您好！根据您的描述，很想知道生吃西红柿对人体会有什么样的好处。指导意见：西红柿有时候既是蔬菜又是水果，但人们习惯性把它当做蔬菜，它含有丰富的天然抗氧化剂，含有维生素C、番茄红素，可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病；有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用；人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低；有良好的抗癌、防癌作用，防止癌细胞的增长；血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小。

问：患者年龄:文病情描述:每天下午3点多榨西红柿汁喝了有什么好处？曾经治疗情况和效果:每天下午3点多榨西红柿汁喝了有什么好处？想得到怎样的帮助:每天下午3点多榨西红柿汁喝了有什么好处？

金辉副主任医师：西红柿含有的维生素c含量比较高。他每天能喝西红柿汁儿呢，有好处，可以补充大量的维生素c，对皮肤有好处，可以加上蜂蜜喝。。。。

范梦医师：病情分析:西红柿里含有最多的就是维生素C意见建议:你好，维生素C是人体不可少的维生素，可以可以参与体内氨酸的代谢，神经弟质的合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒及抗组胺功能

李鹏飞医师：病情分析:西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。意见建议:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。