问：问题描述:从小就很想长到1.65,可以是现在才长到1.56.怎样才能使人的身体快速的长高
薛叶鸿医师：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:13曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:无化验、检查结果:无
孙志刚主治医师：身高增长是连续非匀速的过程，出生后和青春期会出现身高快速增长。若不存在疾病因素，骨骺闭合前可以通过均衡营养、保证充足的夜间睡眠及进行适当的有氧运动改善身高增长，但没有办法使身高增长明显的加速。
张怀轩主治医师：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
徐中娟副主任护师：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
查看原文>>问：怎样才能在睡觉时让身体快速长高怎样才能在睡觉时让身体快速长高
富灵杰副主任医师：如果你想快速长高的话，建议你一定要参加体育锻炼，睡前呢，可以喝一杯牛奶，另外保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，锻炼身体，非常重要保证，足够的营养摄入
查看原文>>问：病情描述:就是性交较多、偏瘦 个人认为是发育不良导致身体现有的缺陷曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:让身体再次发育成长 补肾壮阳
张楠副主任医师：病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议可以服用钙片补钙。 指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议可以平时要加强营养，不要挑食，多喝牛奶喝豆浆，多运动。
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：建议应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物，持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
查看原文>>问：怎么可以让身高长高点，我今年十七岁，174c。上高中没有时间运动，请把我制定饮食计划。早中晚。
陈朝主治医师：你好，身高主要是跟遗传有关，环境，营养，运动也会有些影响的，平时要注意饮食，饮食要充足有营养，荤素搭配要均衡，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动。
刘会广医师：病情分析：你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
刘成国医师：病情分析：您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。指导意见：促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合。
查看原文>>问：怎样睡能让人身体长高？
富灵杰副主任医师：病情分析：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
查看原文>>问：我是女生 今年15岁了.身高就166多.我不想再长高了.请问有什么办法能让我不要再生长 就166 高
赵科护师：首先要恭喜你,多少人羡慕你的身高啊.也许你不想长高有什么原因,是因为同伴们都不是很高,因为家人的一句话,还是一个有关青春的小秘密.但是你要知道,你的身高将来会成为你的优势,是你最该骄傲的资本.你更高才看的更远,而且研究证明瘦高的人长寿而且要更聪明.但是,个体身高的变化是有差异的,也许你的同伴只是晚些,他们会后来居上也不一定；男女也是有差异的,女生要发育早些,但过了青春期女生身高大多就停止了.166很高么,你要穿上你喜欢的裙子,美丽的高跟鞋,可能还要再高些.所以,一切都没关系.你本身就是个奇迹,无论什么样子,你的家人朋友都爱你,你也是在期待中迎接你的一个个变化成长的.所以小姑娘,你的生活那么美好,就想象吧!
赵峰琴护师：15岁的女孩属于青春期,一般的孩子到这个时候都会有很大的变化,如身高,第二性特征发育等,一般过了青春期在想要长高就很困难了.所以您的问题不用担心,18岁左右过了青春期身高基本定型,想在长高也很困难了.
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