严重神经衰弱怎么办

问：问题描述:两年来感觉自己就没怎么睡过觉,一天24小时都打不起精神,而且觉得身体特别累,但大脑就是不感觉到困,去年还因此得了非常严重的抑郁症,经过家人及医生的开导后,虽然重新找回了生活的意义,可就是找不回睡眠了.吃什么药都不管用,包括安定,更别提中药了,两年来看遍了全国各地大大小小的医院,投入了大量的资金,依然毫无疗效,有的医生说我就是这种体质了,不用看了,但我不相信,希望哪们高明的大夫能真正替我解决病痛

丁波主治医师：这个应该到精神科就诊,可能是抑郁症导致的,抗抑郁治疗,应该有效,

问：主要症状:头晕,消化不良,心悸,呼吸不畅,四肢无力,心烦意乱,发病时间:20多年化验检查结果:血压低曾经治疗情况和效果:每喝一中药,起作用只是一段时间,然后就只能不断地换药,吃新药.

爱心医生：1、要树立战胜疾病的信心:俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。2、找出病因，对症治疗:引起神经功能失调的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累，长期用脑过度巨大的精神压力，严重的精神创伤生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。找出原因后，要针对病因具体解决。比如，工作劳累，用脑过度，就要进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折，一方面要正确解决另一方面要正确对待，千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。3、积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节·神经系统的功能。4、建立合理的作息制度。生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题，不要高谈阔论，不要思考能引起情绪波动的问题，不使大脑过度兴奋，尽量消除怕失眠的恐惧感，让思想放松。另外，睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚，促进血液循环，有利于神经衰弱的治疗。

问：病情描述:1.我神经衰弱有十多年了,从上高中的时候就很严重,最后被迫退学. 2.现在的主要症状就是头脑不清醒,但就象蒙了层纱布,很是难受.每天昏昏沉沉.(一直坚持上班)3.还有神经衰弱的症状我基本上都有.每天晚上做梦不断.头就胀胀的.4.性格也有所改变,以前开朗活泼的我现在不怎么爱说话了,心事也很重.想得到怎样的帮助:请问得了严重神经衰弱怎么办？

马翀宇国家二级心理咨询师：指导意见：精神衰弱，除了选择一些适当的药物，调节好自身的睡眠状态以外，更多的需要自己多做做运动，多想一些开心的事，平时尽量放松，可以在紧张的时候用深呼吸调节好自身的状态。

问：神经衰弱的严重怎么办啊，从小有手淫史，现在前列腺炎。31岁，神经衰弱得厉害

梁丹主治医师：病情分析：你好，手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医辨证考虑和肾虚有关，中医补肾治疗应该效果不错。指导意见：平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

周超主治医师：病情分析：你好，你没有，描述具体的症状，但从你所说的这些情况来看，神经衰弱、手淫史、前列腺炎，从中医上来分析，当是由于肾阴虚所导致。指导意见：你的这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、内关、太冲、关元等穴位，每天按摩30分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 祝你健康快乐！

于雷副主任医师：病情分析：希望下列方法对您的神经衰弱有帮助 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。指导意见：10.不要依赖安眠药。可以适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。 11必须戒除手淫习惯。

问：请问:神经衰弱，严重失眠怎么办。请问:神经衰弱，严重失眠怎么办。

杜雨锡主治医师：病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，指导意见：建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

解昌国主任医师：神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，记忆力下降，紧张性头痛等，一般需要心理治疗以及抗焦虑药物治疗。

刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

问：病情描述:严重神经衰弱怎么办急每天头疼想睡觉不睡觉就头疼还有就是一遇到不顺心的事就头疼这种情况已经快六年了看过好几次心理医生急谢谢曾经治疗情况和效果:曾经数次看过心理医生想得到怎样的帮助:想通过物理方面的治疗，不想接受药物治疗

苏广田副主任医师：病情分析：你好，这个得自己慢慢调理的。指导意见：建议在心理医生的辅助治疗下，自己多调理，多参加户外运动，多和朋友交流，外向点，希望我的回答对你有帮助！

董丽燕国家二级心理咨询师：指导意见：你好，精神衰弱还是由于失眠所引起的建议，在咨询心理医生，进行心理疏导的同时，也应该去医院做进一步的检查和诊断，做一个脑部的核磁共振，看一下是否有器质性病变所导致的症状，如果真的是有疾病的话，还是需要用药治疗，不要耽误病情

高献明副主任医师：病情分析：以心理治疗为主，跑步运动·药物··等等只能起辅助作用，治标不治本。 每天慢跑步25到30分钟，药物以养心安神为主。最重要还是心理。指导意见：你好！根据你的情况，我们的建议是为了你的健康多吃富含糖的食物、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物、富含维生素C的食物都是合适的不放心的话去医院检查一下经常咨询医生希望可以帮到你祝你早日康复！

问：病情描述:接着上面的说。到了高中之后就明显感觉记忆力下降，注意力不能集中，晚上睡觉很困难，早上不想起来，浑身没劲，乏力，打不起精神。而且做梦还是一样的，每时每刻都在做梦，即使任何时候我睡下，大脑都在做梦，我知道有的专家说你感觉你一直在做梦其实不然，中间是有休息的，但是我即使白天任何时候睡下，即使睡个5分钟10分钟醒来的时候也明明是从梦中醒来的，也就是说，不管任何时候我睡下，大脑思维从来没有停止休息过，所以我觉得可能这个对大脑伤害比较大。到后来就感觉自己的逻辑思维也没有以前那么灵活了，但是逻辑思考能力仍然没有问题，甚至仍然在很多人之上，只是思考得没那么快了。高中上课也很难集中精力，所以高中上课绝大部分时间是没有听课的，都是一个人闷着在想事情，作业也很少完成，但即使这样，成绩也没差到哪里去，到毕业的时候还是勉强上了一本线。但是感觉自己头脑的天赋和优势正随着这个病一直侵蚀我的大脑而逐渐消失殆尽。而到现在，虽然我觉得头脑仍然不比别人笨，到以前那种灵活的思维已经完全不在了。虽然神经衰弱比以前要好些，但是仍然很痛苦，入睡不成问题，但是还是每时每刻都在做梦，只要睡下就做梦。还有就是性格上逐渐忧郁，已经有一定程度的抑郁症了，感觉做什么事情都没有动力，对这个世界的什么东西都提不起兴趣，偶尔心血来潮会对某个东西很感应器，但热情很快就过去了，总觉得活着不知道到底为了什么，不知道该追求什么，没有一个明确的目标能给我足够的动力，金钱什么的对我没太大吸引力。觉得把什么都看得淡，偶尔会想一下但还是不会去做，因为我知道这个世界还是有很多精彩的东西等着我去体会，我还没有活够死了不值得，但又不知道该怎么做，想去当个和尚淡泊名利算了但放不下家人。诶请教一下各位神经学和心理学的老师们，我该怎么办啊，有没有一种办法可以把我的神经衰弱和每天做梦治好，这是我这一辈子到目前最大的愿望，虽然我承认有时候梦里的世界很美好，但我还是想做回一个正常人，做个单细胞的人不要想太多，可以少很多烦恼，但是做不到啊，我根本没有办法控制自己的思维不东想西想的！怎么办，谁来救救我吧！！！！

胡延军医师：25岁的男生，感觉记忆力下降，注意力不能集中，晚上睡觉很困难，早上不想起来，浑身没劲，乏力，打不起精神。只要睡下就做梦。还有就是性格上逐渐忧郁，已经有一定程度的抑郁症了，考虑这是神经衰弱的症状，建议你吃点神衰康试一试，每天跑一跑步或打一打球什么的，这样可以转移你的注意力，早睡早起，保证八小时睡眠，入睡前喝点牛奶或蜂蜜。慢慢会好的。 提问人的追问 2012-12-02 23:51:12我的问题一共分成了两个问题写完的，可以麻烦仔细看一下问题1和2吗，高中时入睡难，要在入睡没问题。现在的问题是：每天做梦，这个有药物可以控制吗？而且8小时睡眠对我来说都太多了，不到8小时就醒了，再加上做梦，所以我感觉可能是大脑休息不够，导致其他问题，有没有什么办法可以提高我的睡眠质量和时间。多运动算是一种吧 回复人的回复 2012-12-02 23:51:19你好，多运动对睡眠是有好处的，每天做梦，吃神衰康是可以的。