怎样防止上火

问：主要症状:上火引起舌头起泡发病时间:经常化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

崔少霞副主任医师：考虑是舌黏膜发生了溃疡，需要注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免太热太硬辛辣刺激的食物，可以喷桂林西瓜霜或者用康复新液含漱促进黏膜修复。

张艳芳副主任医师：你好，上火以后舌头起泡，这个与你紧张，劳累，睡眠不足，抵抗力下降，等等都有关系。建议你可以含服康复新液，一次十毫升一天三次，含在溃疡处，越久越好。它可以促进溃疡的修复愈合，另外，平时要多喝水，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的东西。

袁福贵主治医师：预防上火多吃新鲜绿叶蔬菜 进入秋季,在各大医院口腔科因“上火”前来就诊的患者不断增加.专家提醒,由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”. “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快,全身燥热,口唇干裂,心绪不宁,而严重的口疮,咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食.一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便. 专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食；其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效；此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效；最后,还要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”. 在“上火”期间,不宜吃辛辣食物,喝酒,抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物.

问：详细病情及咨询目的:    上火、口臭

单宗春医师：你好上火问题不可能3言两语就能说明白,有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等. 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现. 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火.不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火.另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火. 解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂. 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合.火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用. 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等.食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，4川的麻辣烫等都是容易上火的. 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天.牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题.现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛.调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯.如果是胃火可以吃一些3黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等. 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶.绿茶是凉的，有清火的作用.红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用.另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好.具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用.如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊. 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品. 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动.如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o~1oo克.身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化. 身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火.上火，究竟是怎么一回事？近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？ 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重.一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症. 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种. 心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等. 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等. 如何清肝火 郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升.要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火. 郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错.方法如下: 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味. （注:以上为1至2人的分量，可根据人数增加.） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味. 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下: 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者. 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者. 如何清心火 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下: 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 ·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片. ·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液. ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可. 此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用.虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用. 经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况: 上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳. 中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进. 下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄. 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊. 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品. 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动.如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O~1OO克.身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化. 症状明显者，可区分情况服用下列药物:中焦有火，可以服焦3仙（山楂、神曲、麦芽各炒焦）、焦4仙（焦3仙再加焦槟榔），也可以服鸡内金、5香槟榔糖（槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成），下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等.也可以吃单味药生槐花、生地榆等.如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴.

问：我这个人火气很大，一到春秋季的时候，我就会上火的说，而且一上火就会嘴上起泡，我想问下这样的情况，到底该怎么办，如何在春秋季到来的时候，提前预防嘴起泡？想得到怎样的帮助:嘴角上火，怎么预防呢？

问：怎样预防扁桃体发炎,我经常上火,以往上火发炎初期常吃清火栀麦片,常吃好吗?这几年罗红霉素和利君沙没少吃,好像不太管用了.最近几次都需要挂水,请问,我该怎么办,要切除吗?

石燕燕主任医师：扁桃体炎不管是急性还是慢性都不会影响到声音的,也就是说扁桃体炎不会引起声嘶,因为人的发音器官是喉声带.声嘶是喉部疾病的症状.对于声嘶,应该检查声带.声音嘶哑的病因有炎症,外伤,肿瘤等.不过常见的是炎症,外伤（包括发声不当,大声喊叫等）.为此,如果单是为了治疗声嘶,不是切除扁桃体的事,而是诊治喉的疾病的问题.

申兰国医师：你好建议您最好是注意饮食不要饮用,辛辣食物和油腻食物就可以的,可以做口服消炎药物和清火药对症治疗!扁桃体切除术适应征包括：扁桃体炎一年发作四次或四次以上；扁桃体炎两年内每年发作三次或三次以上；扁桃体肿大引起的上呼吸道阻塞,造成严重打鼾,吞咽不畅,发音不清等；有过一次或一次以上扁桃体脓肿；扁桃体引起了全身疾病,成为病灶性扁桃体；扁桃体反复发炎引起鼻炎,中耳炎,气管炎等反复发作或久治不愈. 手术在全麻下进行,当患者进入深睡眠状态并且丧失痛觉时,将扁桃体剥离切除.大多数切口无须缝合,可自然愈合.患者一般术后住院观察24小时以上.一般认为扁桃体切除不会对以后的生活有任何不良影响.

爱心医生：盐水漱口预防扁桃体发炎! 孩子扁桃体炎反复发作是一件令父母头疼不已的事情.扁桃体虽小,若是发起炎来,却能使人高烧不退,咽喉肿痛.如何才能保护扁桃体,让它不再兴风作浪呢? 首先,注意口腔卫生,养成良好的生活习惯.家长要督促孩子每天早晚刷牙,饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中.按时就餐,多喝水,多吃青菜,水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡,炸鱼,因为这些食物属于热性食物,孩子吃了易“上火”,从而发生扁桃体炎. 要注意环境.目前正值夏季,孩子很容易感冒导致扁桃体发炎.因此,空调房间与室外温差不可太大,温度不可调得太低,一般不要低于25摄氏度.将要外出时,先开门在门口适应半分钟,随后再出去.居室空气要保持新鲜流通,相对湿度在45％～55％.有些宝宝大汗后嫌热,喜欢冷水冲头,这时千万要管住孩子,因为皮肤受凉,毛孔突然闭合,导致体温调节失衡,迅速发病. 在感冒流行的季节或是看到宝宝出现脸色发红,轻微咳嗽等,可用板蓝根冲剂当茶饮,能起到预防作用. 对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝,除了以上措施外还要额外加强保护措施.早晚用淡盐水漱口,以能感到微咸为宜. 扁桃体常发炎,老土方,做法很简单,把杀好的白鲢鱼洗净,把鱼肚子剪下,把剪下的鱼肚子加上老茶叶共蒸,蒸好后喝汤就行了. 扁桃体发炎还有一个很好的土方法:见效快的,倒半杯热 水然后滴上几滴的麻油漱口后咽下,很快舒服一点.连续持续3-5天即可. 一个中药方子： 野菊花 山豆根 蒲公英 桔 梗 板兰根 甘 草 麦 冬. 都用一点煲水,扁桃体发炎,喝几次就好. 参考用量 蒲公英 25克 其余各6克.

问：为什么我会三天两头上火？怎样才能不上火？为什么我会三天两头上火？怎样才能不上火？

赵天豫副主任医师：病情分析：你好，你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。 指导意见：建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。

问：主要症状:耳朵轰轰的响发病时间:经常化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

吕玉荣医师：耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,多吃蔬菜水果.服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定.另外注意咽鼓管炎有可能导致的,还要注意不要经常使用耳机啊.

张翼主治医师：没什么好办法,关键是自己平时的生活当中要注意,多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发,不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情.

爱心医生：上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快,全身燥热,口唇干裂,心绪不宁,而严重的口疮,咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食. 要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食；其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效；此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效；最后,还要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”.在“上火”期间,不宜吃辛辣食物,喝酒,抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物.如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊.

问：感觉冬天人很容易上火，上了火皮肤很干燥，口舌也很干燥，嘴唇容易脱皮，嗓子也干涩，想请问下怎样能有效预防和治疗呢想得到怎样的帮助:希望谁能帮帮我……

崔文娟主治医师：病情分析:你好,冬天是很容易上火的,所以说需要吃一些滋阴降火润燥的食物来调理.意见建议:平时多喝水，加点枸杞和菊花更好,可以喝点蜂蜜，也可以吃点龟苓膏。不要吃辣的食物.多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤.对身体很有好处.脸上可以涂点维生素e.要用保湿补水型的护肤品。

崔强医生：病情分析:你好  我给你一些日常的建议 希望有帮助意见建议:平时喝一些蜂蜜水 起到滋阴降火的功效保证饮水量1.5L多吃些蔬菜水果 补充维生素如果上火，建议喝竹叶茶，起到降火的功效最后祝你身体健康