睡觉都不安稳

问：已经好久了，睡前一定要上厕所不管有没有尿，睡眠质量非常差，睡觉的环境不能有声音，有声音就睡不着

王梅青护师：病情分析：你好，你的情况基本了解，不要过于紧张，一般睡觉前半个小时最好不要再喝水了，指导意见：建议，多参加一些体育运动，晚上睡觉前听一些轻音乐，这样能好一点

问：以前睡觉很好的，最近不知道怎么啦，一放床上就哭，好像很害怕一样，有时候抱着睡觉也会突然哭，白天晚上都这样

魏春莹护师：病情分析：您好，您上述的情况主要考虑可能是缺钙或受到惊吓造成的。指导意见： 这样的情况建议服用八宝惊风散调理治疗，平时服用伊可新一天一粒补充治疗。

张利飞医师：病情分析：你好考虑为小孩缺钙可以适当的补充上钙片时要注意多喝奶制品，指导意见：有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康.

王虎山医师：病情分析：你好，分析上述情况宝宝不踏实多考虑是由于缺钙引起的，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起。 指导意见：建议到医院检查一下微量元素的，在明确属于缺钙的情况后在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液等药物来做调节治疗，同时注意适当的多补充营养就可以了。

问：我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚上六点半就起来上班

柯菲菲主治医师：病情分析：精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起您这样情况的主要原因。指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

爱心医生：病情分析：你好，你这种情况是阴虚阳亢导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点水果蔬菜，喝点小米粥，不要有心理压力。祝身体健康

徐毅医师：病情分析：你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。指导意见：建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.

问：病情描述:我是一名硕士研究生，2016年1月份就毕业了，马上面临毕业，课题和工作压的我喘不过气来，最主要是课题，感觉课题数据没有想象的那么好，一直有一个念头在大脑里旋转，害怕自己不能顺利毕业，害怕自己这两年多的硕士生活白白度过，这样的压力让我晚上睡不着觉，即使睡着觉了也不踏实。我该怎么办呢？谢谢您的帮助！:需要医生帮助提供远程诊断:怎么解决这个问题呢？

杨宁医师：病情分析：　你的情况考虑是过度焦虑、紧张引起的植物性神经紊乱失眠。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。我上大学那会也失眠过，主要还是调整好心态，凡事不可强求，尽力就行。指导建议：可以适当吃点百多安民康胶囊和谷维素片调理。

程功主治医师：根据您的身体经常出现了失眠抑郁的表现情况应该是身体出现了植物神经功能紊乱，肝郁气滞导致的身体反应表现，最好到医院通过全面体温检查，以后通过疏肝解郁镇静安神，舒缓神经的方法进行调整和治疗，促进身体康复。

温敏副主任医师：你好，建议睡前服用复方枣仁胶囊，帮助改善睡眠质量。平时要适当增加运动，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，服用谷维素调理几周。生活中总是会有各种各样的压力，无论结果怎样，只要自己尽力就好。

问：病情描述:睡眠不踏实晚上睡觉总是要在半夜醒来好多次曾经治疗情况和效果:和安神补脑液想得到怎样的帮助:怎样解决我的问题

柯菲菲主治医师：病情分析：根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。指导意见：建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有腹胀或者多梦的情况？

张文春医师：病情分析：属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，指导意见：注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

袁士柱医师：病情分析：你好临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作。 :指导意见：你好治疗原则短期使用低量之镇静安眠药中药治疗失眠，只有天麻鲜品直接进行萃取、分离、浓缩、纯化，从而最大限度地获取并保留其药、食用成分之精华最为有效。

问：病情描述:我家宝宝现在是两个月了，从出生一直就有点睡觉不踏实总是一惊一乍的好像害怕什么似的。最近更为明显一些每天晚上睡觉的时候总是睡几分钟就会醒来一次而且还手脚乱动揉搓她自己的小脸，也不哭不闹，这个时候我就轻轻的拍拍她然后又睡着了，几分钟之后又会再次醒来，一直反复这样直到凌晨的三四点钟的时候才能安心的睡下大概能睡三到四个小时醒一次。白天也是不怎么睡觉。喜欢吃自己的手指头，总之平均下来一天一夜能睡十来个小时吧。不知道是不是缺钙或者什么？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:宝宝睡觉不踏实是什么原因

陈永华副主任护师：病情分析：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。指导意见：口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

黄坤美副主任医师：宝宝睡觉不踏实，一般考虑是缺乏维生素d引起的，一般宝宝才出生半个月左右就开始补充ad或者是维生素d，天气好的时候给宝宝多晒晒太阳。也有可能是宝宝的神经系统还没有发育成熟。所以一定要从多方面来注意，只有保证宝宝睡觉踏实，才能保证宝宝健康快乐的。

奚智博医师：病情分析：你好,宝宝睡眠不好,有很多原因,首先建议排除环境因素,如温度过热,白天宝宝睡眠过长,喂奶量不够等,你可自身找一下原因.其次疾病方面,如佝偻病可夜间哭闹,宝宝有没有出汗,夜惊等症状,现在又没补鱼肝油及钙片,消化方面有没有腹泻等指导意见：如果没有其他症状,宝宝可加用鱼肝油,如伊可新,维生素AD滴剂等,同时多晒太阳,白天多于宝宝玩,逗他,减少白天睡眠时间.估计宝宝缺钙的问题大,不用过于担心.

问：宝宝出生20天，睡觉老睡不安稳，哼哼的，还夹杂哭声，要抱起就不哭不闹，请问是怎么回事

王飞主治医师：病情分析：您好，考虑新生儿常见的现象，是否喂养不足还是孩子肚子痛指导意见：建议必须喂饱了加强喂养观察看看，在就是孩子大便咋样，如果不好考虑可能是消化不好，可以吃的益生菌，吃的常乐康，还有建议补充钙剂及维生素D吃的小儿伊可新，配合吃的碳酸钙

李洪双主治医师：病情分析：一、可能是宝宝出现了体内缺钙、或者肚子痛，引起的睡觉老睡不安稳。 二、可以观察大便是否造成的腹痛、必要时进行血钙检测。指导意见：一、如果是肚子痛，可以服用颠茄合剂止痛。 二、如果缺钙，可以服用鱼肝油、活性钙冲剂治疗。

田凤莲医师：病情分析：你好，你的心情我非常理解，宝宝这样的情况有可能肚子不舒服的原因引起的。这样的情况还是给她揉一揉肚子吧。指导意见：而且一般小宝宝不喜欢吵杂的环境。要让宝宝在安静的地方睡眠的。而且要看看宝宝是否吃得饱。