问：的锌铁钙口服液了，是医院给开的，医生说我吸收的不好，又开了点醋酸钙颗粒，我从20周开始一直在吃阿发林润康喝鲜牛奶，偶而吃些干果，现在已经35周了，为什么还缺这麽多想得到怎样的帮助:我究竟该吃什么才能补上这些营养，润康和牛奶还该不该吃，还是要喝点孕妇奶粉呢，这三样一起吃可以吗
高妍主治医师：病情分析：缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时。钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。指导意见：多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。富含锌的食物很多，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等。
王桂花副主任护师：病情分析：已经服用了两个月的锌铁钙口服液了，是医院给开的，医生说我吸收的不好，又开了点醋酸钙颗粒，我从20周开始一直在吃阿发林润康喝鲜牛奶，偶而吃些干果，现在已经35周了，为什么还缺这麽多指导意见：你好，首先孕期缺钙是正常的想象，因为要供应胎儿的需要，可以通过食物及药物的补充，尽量满足胎儿生长的需要，只要不是相差太远就没关系的，还有孕期钙剂也不能吃的太多，一般从5个月吃到8个月，太多容易导致胎儿的骨骼老化，骨骺过早闭合影响小孩的长高
爱心医生：病情分析：补钙选豆类和乳类制品，指导意见：锌主要为牡蛎，动物肝脏。建议咨询下妇产科大夫
查看原文>>问：岁半全部症状:头发稀、黄，不爱吃饭发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请问吃什么事物可以补钙和锌，顺便告诉我下怎么治贫血
王广方医师：病情分析:根据你所提供的资料，孩子补钙锌，一般最主要从食物中摄取。意见建议:我建议你给孩子多吃点鱼类虾类和坚果类，绿色蔬菜和水果。祝你好运！
申慧护师：病情分析:你咨询的是，通过食物可以补充钙和锌。意见建议:应该告诉你，孩子微量元素的缺失，根据常规检查才能确定（包括贫血‘贫血是什么性质，缺铁性或者大细胞性贫血’），现代科学提倡缺什么就补什么，没有必要盲目自作主张，应该是确诊后，根据结果采取针对性的治疗（补充微量元素）（包括贫血）。
吴化忠主治医师：病情分析:您好，补钙和锌，你可以给孩子吃一些带有虾米，海带，坚果，黄豆，黑豆，等。这些都是钙的优质来源。但是要多带宝宝晒太阳，因为可以促进宝宝对钙的吸收，同时补充维生素D 意见建议:贫血的人，多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹
查看原文>>问：患者性别:的孩子除了给他吃药,从饮食上可以给他吃什么来补钙和锌?
查看原文>>问：吃什么钙片能补钙和锌呢
爱心医生：你好 这种情况 建议口服 哈尔滨的葡萄糖酸钙+锌口服液
乔平主治医师：建议口服葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌试试.我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问.
查看原文>>问：病情描述:小孩六岁半，在县城医院做了微量元素检查，近段时间晚上睡觉哭闹缺钙和锌吃什么食物或药物最好曾经治疗情况和效果:吃过补钙和锌的口服液想得到怎样的帮助:麻烦医生提供帮助
王宠光医师：病情分析：宝宝缺钙可以口服钙尔奇D片指导意见：多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉也可以补钙
崔杜娟医师：病情分析：你好，宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点益彤益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收，吸收好就不会缺钙缺铁了。 指导意见： 缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
曾娟护师：病情分析：这种情况，建议吃些食物好些。指导意见：多运动，多晒些太阳，可以吃些含钙多的食物，像是鱼虾，蛋奶等。
查看原文>>问：病情描述:宝宝10个月吃什么食物补钙和锌想得到怎样的帮助:宝宝10个月吃什么食物补钙和锌
鄢华副主任医师：病情分析:您好考虑孩子现在注意饮食添加辅食指导意见:孩子可以吃点碎肉蛋肝泥鱼泥干果都可以吃再就是如果是孩子缺锌缺钙建议积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙
陈颖护师：锌钙摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。缺锌特征如下1.消化功能减退主要表现为食欲不振。宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，如喜欢吃泥土、煤渣等2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。4.免疫功能降低，缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
孙红卫护师：病情分析:您好，若孩子缺锌缺钙不很，可以通过食物来补充。若是较重还应该先应用药物治疗。指导意见:您好，乳类，豆类，绿色蔬菜含钙量较高。鱼，蛋，肉，全谷，豆，麦胚等含锌量较高。
查看原文>>问：病情描述:去医院检查血医生检查说是缺钙和锌，说是要补，应该怎么办呢曾经治疗情况和效果:曾经没有特意去补过什么想得到怎样的帮助:应该要吃什么
徐通主任医师：病情分析：您好！可以口服葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌。指导意见：另外建议多给孩子吃富含锌的食物，如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。富含钙的食物，如奶类、豆类或其制品，平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收，祝宝宝健康!
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