问：18岁了个子还小小的人吃多少都不长的有什么办法可以。。？？是什么原因导致这样？？
王宠光医师：病情分析：饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。指导意见：要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
查看原文>>问：我男朋友现在太瘦了，但是他的饭量一点都不小，和普通男人一样。我男朋友身体很健康的，就是不怎么长肉，我很想让他长胖一点，现在这样看起来就像不健康一样的，但是我又怕他大鱼大肉的吃，会把身体吃坏想得到怎样的帮助:有没有什么科学的方法可以增肥吗，不要那种光吃肥肉的
郭富彬副主任医师：你好，很高兴帮助你这种情况，有可能是脾胃不好，吸收比较差一些。可以用中药调理一下中药，调理脾胃，效果还是不错的。平时要适当的运动，增强体质
张金锋主治医师：饮食最重要的，要健康合理的饮食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，热量的大小比例：脂肪>碳水化和物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。
爱心医生：你好！要科学的增肥最重要的是饮食，不能盲目的暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，注意热量的大小比例，多食用一些含淀粉成分比较高的食物也可以增肥。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:我身高一米六三，体重却总是在42公斤左右。不管怎么吃都吃不胖。烦恼之极。 曾经治疗情况和效果:吃过一些补血的保健品，但效果不理想 想得到怎样的帮助:想增肥， 化验、检查结果:没有
李渝副主任医师：根据你目前的症状表现，引起瘦弱的原因有1，脾胃虚弱，不能运化水谷，精微生化不足，建议口服归脾丸和香砂六君子丸2，高代谢性疾病，如甲亢等，需要检查明确3，家族遗传体质，这个无法治疗了。
查看原文>>问：病情描述:我今年21岁，男，身高172，体重55kg,胃口很好，饭量不小，但就是不长肉:需要医生帮助提供远程诊断:我想知道有什么办法可以科学增肥，增肥药管用吗
黎冰梅医师：病情分析：你好，要是饮食不能够增加体重的，需要注意是不是有基础疾病指导意见：你好，建议你通过饮食调理还有积极运动等增肥，不要使用药物。
周婷玉技师：病情分析：您的这个情况估计是不吸收多导致的。指导意见：建议您也不用特意的增肥，只要健健康康的瘦一点也没有什么的，平常饮食注意一点，不要熬夜。
查看原文>>问：主要症状:偏瘦发病时间:没有病化验检查结果无:没有化验过曾经治疗情况和效果:没有治疗过带上来讲肯定瘦客户反馈计划反馈及时电话
何丽丽医师：你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量. 饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
爱心医生：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
爱心医生：你好,体瘦可能与体质有关的,与遗传等多方面的因素有关,如果并没有其他的症状,排除疾病导致的消瘦就不需要处理的,平时注意保持良好的饮食与生活习惯,坚持运动锻炼就可以了.
查看原文>>问：病情描述:我现在25岁了，体重84斤。在医院检查也没什么病情曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:最好的帮助
王悦主管护师：病情分析：患者自述什么办法增肥效果最好呢,求助解决.指导意见：建议：少吃多餐，最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有就是还要继续保持锻炼的，保持正常睡眠时间和质量,这样才可以比较好长肉的,祝成功!
姜莎莎医师：病情分析：这种情况是由于遗传决定的指导意见：您好！瘦了总比胖了好的多，医学上没有什么办法增肥的，只要没有疾病还是瘦了好
查看原文>>问：有什么健康快速有效的增肥方法
周玮主治医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，指导意见：可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
刘可医师：病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.指导意见：如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
张翠霞医师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，指导意见：同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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