问：病情描述:我想尽快的减肥、请问什么样的减肥药比较好、或者比较好较快的减肥产品。曾经治疗情况和效果:想尽快的减肥想得到怎样的帮助:我想尽快的减肥
刘召焕医师：病情分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。指导意见：这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
查看原文>>问：病情描述:有件事烦恼我很久了，我一直都很胖，身高是162，但是体重已经达到了78公斤，而且现在还越来越胖，现在买衣服都困难了，走路多了就累的浑身无力，有什么好用的减肥药吗。想得到怎样的帮助:请问什么样的减肥药最好用？
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:生完孩子后有了水桶腰,很想减去,但是减肥产品太多又不知道对身体有没有坏处,想要得到的帮助:想知道什么样的减肥产品好
季英红医师：病情分析:肥胖为腰围男性大于84cm,女性大于80cm,肌肉发达的可除外者.意见建议:渗透压减肥法:以盐,黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相.作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置. 桑拿减肥法:桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分.而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老. 奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的.事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐.而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能. 生育后由于怀孕的影响,很多人都会出现您这种情况,药物减肥不算上策,对于孕妇生育后的身体状况的恢复有影响,以上温和的方法希望对您有所帮助.
爱心医生：病情分析:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥,②运动减肥,③行为减肥,④机械减肥,⑤桑那浴减肥,⑥石膏减肥,⑦石腊减肥,⑧手术减肥,⑨按摩减肥,⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.大约分为以下几种： 一,合理饮食 中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康.科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病.肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖.因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜. 科学安排一日三餐与减肥,防肥 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐.人体最大消耗是在一天中的上午.由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要.中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,摄入的量往往超过早,中两餐的总和反而使热量过剩,多余的热量以脂肪的形式贮存于体内,使身体发胖.许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多.这样长期下去容易引起急性胃炎,胃扩张,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖.所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要吃酒,肉类食物. 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克.逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦,米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯.对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯,马铃薯,藕粉,果酱,蜂蜜,糖果,蜜饯,麦乳精,果汁甜食,尽量少吃或不吃.对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制.副食品可采用瘦肉,鱼,蛋,黄豆制品和含糖分较少的蔬菜,水果等. 食纤维减肥 纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用.人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄.饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养,血糖值难以上升.由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降.所以肥胖者还是多食些纤维为好. 快速减肥：高蛋白的“饮食新革命” 原理：高碳水化合物食品会引起肥胖,无法抑制的饥饿和食欲.因而,限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材.此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦身计划中,你只能吃适量的蔬菜,但可以吃足够的奶,蛋,肉,鱼.这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量. 食醋减肥 国内外兴起食醋热,如美国,日本的肥胖者都在喝醋减肥.食醋中含有挥发性物质,氨基酸及有机酸等物质.据报道每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用.这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒,携带,服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果.上海生产的一种保健醋也很好.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口. 适量饮水或喝汤减肥 饮水是人们日常生活中必不可少的需要.夏季可食用西瓜,西红柿等解渴.西瓜汁,冬瓜汤且能利尿.过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩,代谢残渣不易排净,还可引起烦渴,头痛,乏力等症状.适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢. 常喝汤,保健康.喝汤对人体健康有好处.研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂.因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥.在平时就餐时多喝些汤,以减少主食的摄入量,从而达到减肥目的. 意见建议:我不赞成药物减肥,肥是剪了,身体也被搞垮了,少吃多餐,选择适合自己的锻炼方法是我所推荐的.生活护理:饮食调理也能收到意想不到的结果,可以试试.
爱心医生：病情分析:现在减肥产品比较多,一定要慎重选择一个安全有效的好产品,不然既浪费时间又浪费金钱啊!要减肥就要好好计划一下,慢慢来的意见建议:其实减肥也很简单了,最近很多人都在用“La blance 极速瘦身精华”,这款产品是给新妈妈准备的减肥药物,并经过国家认证的,是纯天然提取的没对人没有副作用
查看原文>>问：吃了 很多种·一停反弹得好厉害.就是我晚上不吃饭都 还是要张·是不是我内分泌已经失调啊·因为我才24岁真的好可怕啊而且我月经期间量很少时间 很乱·他们 都说我比生完小孩还要胖·我这个可以去医院就医吗？就是还可不可以调回原来的 身体啊？曾经治疗情况和效果:还没有治疗过想得到怎样的帮助:可以调回来吗
谢扬勇医师：病情分析：您好，吃减肥药物对身体是有伤害的，还容易反弹。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量。减肥是一个系统工程，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。通过运动和饮食上调节应该是可以恢复的，没有明显的不适暂时可以不去医院就诊。指导意见：如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的.1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，是节食的最适合的饮料。3控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。4．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，热量很高。要常吃蔬菜水果。
查看原文>>问：病情描述:吃减肥药好吗，什么样的减肥药最好
查看原文>>问：病情描述:腰比较的胖，跟全身的比例不协调。曾经治疗情况和效果:吃过一些减肥药，最后效果都不好。想得到怎样的帮助:想问问伊人秀减肥胶囊效果怎么样？
王玉青主管护师：病情分析:你还是要通过控制饮食，搭配好，以及多运动来达到目的。那些减肥药，副作用还是很大的。意见建议:你不要吃高脂，高钠，高热量食物。多以素食为主，并且多吃豆制品。运动前，先把肥肉用保鲜纸包裹起来，然后慢跑，这样效果就大了。
韩玉敏主管护师：病情分析:建议不要吃减肥药,有副作用,又容易反弹.建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
爱心医生：病情分析:首先需要更新思想.应该以调整饮食结构为主 运动和药物为辅助意见建议:减肥药物差不多 是辅助性地 建议调整饮食 以谷类为主避免油腻食物辅以高蛋白食物 一定要细嚼慢咽 内容比较多 先说一条吧
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