吃什么容易增肥

问：8岁有胃病，后来成了胃溃疡，吃了很多中药，西药，现在胃比原来好多了，可就是怎么吃都不胖，还吃过网上订购的金乐健体冲剂，也没效果。希望能得到医生帮忙，变得更胖一点！谢谢！

汪春雷主治医师：你好，胃溃疡有可能合并有幽门螺旋杆菌的感染，最好做一个幽门螺旋杆菌的检查。如果合并感染，可以同时进行根治，这样胃溃疡也容易治愈。

胡香阁医师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

刘兴力医师：病情分析：你好，根据你所描述的情况， 指导意见：建议你多吃些肉 蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。

问：病情描述:吃什么东西可以增肥.太瘦了.平时吃好多东西,反而越来越瘦,感觉是不是病啊曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:可以吃什么食物

韩玉敏主管护师：病情分析：您好，瘦不一定是病，遗传也有关系，饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。注意睡眠充足，多运动。

刘爱军护师：病情分析：你好，如果没有经常腹泻或低烧等症状的话，这多还是脾虚引起的，及时健脾来治疗就可以指导意见：平时别熬夜，多自己按揉腹部穴位调节，及时服用归脾丸或香砂养胃丸来健脾调治吧

谷雨明副主任医师：病情分析：您好，您的情况考虑是脾虚亏虚导致营养吸收不良导致的。指导意见：建议您当当地的医院找中医，通过中药进行调理，脾胃充盛了，营养吸收就会变好，体重就会增加。

问：病情描述:我吃的饭一般都是一小碗饭，但想吃再多一点就吃不进了。不知道为什么？我今年25岁了曾经治疗情况和效果:到处做检查都好好的想得到怎样的帮助:就是想胖点，别人说我太瘦了

金晹缙副主任医师：你好，增肥，建议您平时可以少食多餐，不要暴饮暴食，吃水果蔬菜，少吃油腻刺激的食物，增强肠胃负担。加强身体锻炼，提高自己的新陈代谢，免疫力。

张翠霞医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，指导意见：引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食

王宏来医师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。。

问：月经期间吃什么比较容易增肥，我身体过于太瘦了

徐开荣主任医师：病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,指导意见：都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

宋先耕主任护师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，指导意见：同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

李更华医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良指导意见：。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

问：吃什么会增肥最快最有效？

谢红霞主任医师：病情分析：你好，想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。指导意见：多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

张雪莲主治医师：你好，你所提出的问题，要想快速增肥，可以吃高热量，高糖，高脂肪的食物，摄入的热量比消耗的热量多，易长胖，但是还是不要快速增肥，对肝肾的负担大。

问：偏瘦，吃什么都吃不胖，身体状况挺好的，应该补什么呢？

秦卓红主任医师：病情分析：患者自述偏瘦，吃什么都吃不胖，身体状况挺好的，应该补什么呢？求助解决.指导意见：建议：少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧.如无异常,这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，保证睡眠时间和质量还有就是还要继续保持锻炼的，这样才可以比较好长肉的,祝您成功!

问：吃什么能迅速增肥我怎么干吃不胖呢？？？

胡瑛主治医师：你好，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。首先要注意早餐，中餐，晚餐必须准时，三餐保时保量，吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食，要保持愉快的心情，最重要的就是要规律运动，一定要合理运动饮食，适当增肥，注意血脂。希望我的回答能帮助到你。

刘秀平医师：病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。指导意见：这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

爱心医生：病情分析：均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.指导意见：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快.