吃什么食物长胖

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1.要吃什么才能快速长胖

问:病情描述:我今年已经18岁了,特别瘦,吃什么都长不胖。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道吃什么才能让我快速长胖点

李渝副主任医师:病情分析:先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病,最好到医院做个详细检查。指导意见:改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类。应保持充足而良好的睡眠,愉快的心理状态。

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2.我很瘦吃什么可以长胖我觉得我吃什么

问:病情描述:我很瘦吃什么可以长胖我觉得我吃什么都不会长胖一样曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:希望医生给点宝贵的意见,谢谢

韩月副主任护师:病情分析:建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。指导意见:胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。

爱心医生:病情分析:你好,消瘦有可能是消化吸收不好导致的指导意见:你好,建议多吃些易于消化的食物,注意适量运动一下

赵建松医师:病情分析:您好:您长不胖的表现与自身体质有关系,如果自己并没有任何不舒服,如头晕、乏力等不适就不必太担心。指导意见:自己平时的饮食加强营养,注意多吃点肉类、蛋类、奶类、豆制品、甜食等,一定一日三餐按时进餐,避免挑食偏食,这样坚持有助于增胖的,祝您健康幸福。

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3.如何让自己长胖些,吃什么食物好有助于消化

问:病情描述:本人身高1米7,体重才55公斤。请问一下医生我吃什么能发胖?曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想让自己长胖些

何仲文医师:病情分析:您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。 指导意见:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

黄贱丰副主任护师:病情分析:你好!从以上体重与身高看体重应达到65公斤是标准体重,偏轻了一点点指导意见:首先要从饮食结构和习惯上改变自己的行为,如果是体力消耗大要多补充高热量食物,

魏东霞医师:病情分析:你好,可以从食物中获得能量,增肥最不可取的是变态增肥指导意见:1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物2、多吃碳水化合物,可以少吃多餐。3、还有多锻炼

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4.吃什么东西会胖得快?吃什么东西会胖得快

问:病情描述:吃什么东西会胖得快?吃什么东西会胖得快?需要医生帮助提供远程诊断:吃什么东西会胖得快

孟德智国家三级营养师:病情分析:增肥建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。指导意见:必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

彭滔主治医师:病情分析:你好,目前具体多高多重呢?建议平时尽量规律生活。指导意见:加强营养,多吃点肉类,坚果,牛奶等食物,适当运动,避免熬夜劳累,保持心情愉快。

尹保力医师:病情分析:你好,你想吃什么东西可以尽快胖起来,目前没有你说的这种食物,如果体重在正常范围内就不必,那样认为,,瘦有瘦的美,指导意见:胖有胖的美,体重过重也不美,要想胖一点,多吃一点营养食物,就可以了,

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5.吃什么食物容易长胖?

问:

李渝副主任医师:你好,根据你的描述,一般来说吃一些甜食和一些含嘌呤高的食物是容易长胖的,建议你平时可以适当的多吃一些含蛋白类的食物。平时多吃水果蔬菜。

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6.吃什么能够长肉。长胖

问:你好我想问下,我身高170体重才104斤,偏瘦,体质检测我是平和质,身上没有什么疾病,但是过于偏瘦,平时吃饭跟作息时间都不怎么规律,饭量有时候大有时候不吃,或者是吃米粉。吃什么能比较肥起来?我是早产儿

樊雪梅主任护师:你好,根据你的描述,你的身高和体重属于偏瘦状态,与你先天性是早产儿是没有关系的,建议生活饮食要规律,不要偏食,加强体育运动,尤其是有氧运动,不吃不健康的食物。

爱心医生:病情分析:身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。指导意见:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

爱心医生:病情分析:好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象指导意见:应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

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7.人胖最好少吃什么东西才能不会在胖?

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王斌副主任医师:肥胖者是由于体内皮下脂肪沉积超标引起的,平时建议清淡饮食,少吃肉类及油炸等油腻食物,不暴饮暴食,饭后适当活动,千万不能饭后立即休息。

肖布芳医师:病情分析:人胖切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。

高天虎主治医师:病情分析:您好,减肥主要是通过运动和适当的控制饮食,最重要的就是要坚持。 指导意见:平时以锻炼为主,要养成良好的运动习惯,,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。

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