问：这一段感觉总是很累，稍微一用脑，就感觉大脑很混沌，记忆力也不怎么好了，是怎么回事啊 注:我是一名学生
孙秀华副主任医师：你好，根据你的描述这种情况，建议您注意调理，养成良好的生活习惯，早睡早起，同时要多吃一些健脑的食物，如核桃等等，必要时可以做一些记忆方面的训练。
李虎臣主治医师：你说的这种情况在学生当中是比较常见的，多数考虑和休息比较差，另外和用脑过度有直接的关系。建议晚上一定不能熬夜，另外，如果睡眠不佳的话，可以喝点安神补脑液，可以帮助恢复。
查看原文>>问：病情描述:上课久了大脑很疲劳怎么办？吃什么可以补充大脑营养，缓解大脑疲劳？:需要医生帮助提供远程诊断:无
张硕副主任医师：病情分析：长时间工作和学习，大脑是容易疲惫的，要注意休息，间隔学习，保持大脑有足够的精力，可以用手指按摩头部，促进头部经络循环。指导意见：建议可以多加强营养，营养均衡，多补充豆制品和坚果类食物，规律运动，不要长时间阅读，会逐渐好转的。
查看原文>>问：全部症状:在校高中生,学业比较繁忙,经常也喜欢看一些稍稍深奥点的书,经常感到脑疲劳,请问有什么好办法,现在考试在即,我应该怎么做,另外,我准备考完后去医院检查,有无比较发病时间及原因:近期治疗情况:无想要得到的帮助:建议怎么做
黄世昌副主任医师：病情分析:许多食物如核桃仁,大枣,葵花子,黄花菜,银耳,莲子,黑芝麻,桂元,黄豆,花生,鸡蛋,牛奶,动物肝,脑,新鲜蔬菜,水果等,有健脑补益作用.科学家还认为,凡含有蛋白质,维生素,氨基酸及钙,磷,铁,锌,铬等元素的食品,都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用. 意见建议:调整大脑疲劳的较好方法是运动,其中跑步最能消除大脑疲劳.跑步可以促进机体血液循环,促使流经脑部的血量增多,脑细胞中的氧和营养物质增多,并能及时带走代谢废物和二氧化碳,改善大脑内环境,增强大脑细胞的交联运作和兴奋性
查看原文>>问：BR> 病史:年初，出现头昏，头涨，烦燥，身体无力的症状，经多次检查，诊断为慢性脑疲劳综合症。第一次问题补充:本次发病及持续的时间:持续半年了，由以前的每一两天发病，到现在的偶尔发病，虽然有所好转，但好不彻底。症状主要为头昏、头部发涨，烦躁
韩松医师：那你的情况有什么问题呢/你要做的只要是积极的做好你的个人护理，主要是要注意休息就可以了。
爱心医生：你好！你一定要补给大脑足够的氧料和能量，充分得到休息，才能缓解你的脑疲劳综合症。
查看原文>>问：病情描述:最近在网上查询脑疲劳症状跟自己很符合，上面说要最好到医院去检查。不知道这最有可能会是什么病引起的？
张硕副主任医师：你好，脑疲劳不是一种病理性疾病引起的，其实脑疲劳是一种亚健康状态，脑疲劳的产生，多是由于用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢，如果你要想缓解或预防脑疲劳，首先应该让自己全身心地放松，合理安排自己的作息时间，尽量的做到生活有规律性，保证睡眠质量，这是很重要的。
查看原文>>问：全部症状:最近的工作强度大，有时思考近半个小时左右后，后脑勺周围会出现疲劳，使思考放慢，但迫于工作环境，我又不能离开，去休息一下。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我想知道有什么方法来按摩头皮来缓解脑疲劳，请详细介绍一下！
吕志勤主任医师：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
查看原文>>问：全部症状:喝酒,疲劳过度,长时间不能正常饮食.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:挂什么科,要走哪些程序.大概检查多少钱.
冯瑛主治医师：你好,应该去神经内科去看,程序无非就是挂号,就诊,检查,费用根据当地医院!
爱心医生：检查重点放在神经科,至于走那些程序,需要到具体医院决定,需要的费用,病情不同,医院级别不同,也会有所差异.
查看原文>>