老人睡不着觉怎么办

问：病情描述:半夜睡不着觉白天感到头晕曾经治疗情况和效果:血压血糖正常想得到怎样的帮助:怎样才能让她睡得着？

姜洋副主任医师：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问：病情描述:老妈从东北老家过东莞来带小孩，老爸一个人在家里，进入今年冬季后，老妈总是睡不着觉，刚开始吃点安神补脑液还可以睡一点，最近好像也不太管用了，最近给她买了安神补脑液、汤臣倍健的什么黑素来着，还有红参片，但是效果还是不是很好曾经治疗情况和效果:刚开始吃点安神补脑液还可以睡一点，最近好像也不太管用了，最近给她买了安神补脑液、汤臣倍健的什么黑素来着，还有红参片，但是效果还是不是很好想得到怎样的帮助:1、给她吃安神补脑液、汤臣倍健的营养品、红参有没有什么负作用或者依赖2、有没有什么好的方法能治疗睡不着觉

万洁副主任护师：病情分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果指导意见：，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性。

韩联生医师：病情分析：您好您的这种情况是这样的，因为年龄大了，会合并有异性的脑供血不足指导意见：因此您需要到医院做个脑血流方面的检查，然后根据检查的结果再定治疗的方案为好，您不要大意的

问：左右，睡不着觉引起。治疗情况:中药治疗，中医说心脏不好水湿导致，调理好后中药停后，睡眠又不好。想要得到的帮助:怎么治疗好点？

唐福琼主管护师：病情分析:与神经兴奋有关系的啊。意见建议:首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。 提问人的追问 2010-3-9 20:20:02七叶神安片 脑灵素等药怎么吃法 能不能提供一下具体药的吃法？ 回复人的回复 2010-3-9 20:24:16但是这些药物一定在当地医生开处方。这个是必须去医院才能治疗的啊。这个只是一个方案。具体药物希望在当地医生开处方。 建议口服谷维素 提问人的追问 2010-3-9 20:35:27口服谷维素，维生素B，维生素E。多长时间会见效！

李桂君副主任护师：您好，根据您所描述的情况失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。祝身体健康。

许友忠医师：病情分析:你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，意见建议:治疗没有很特殊的针对性的方法，一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

问：病情描述:天天睡不着觉，精神状态也不好，请问该怎么办呢:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

爱心医生：老人睡不着觉考虑心理因素方面大一些.但是老年人长期失眠也是有提醒疾病的预兆.所以建议先去医院排除器质性病变.之后可以用疏导的方式和散步来驱除郁结的情绪.这样对睡眠的质量会有很大的提高.祝早日康复！

问：全部症状:常年睡不着觉,最多就能睡2,3个小时.发病时间及原因:好几年了,今年尤其严重治疗情况:吃药不行,偏方也不行,去医院检查也不管用想要得到的帮助: 有确切的方法

爱心医生：病情分析: 您好,这种情况建议通过改善和调整心理状态为主.意见建议: 白天建议进行适当的体育锻炼,有助于晚上的睡眠.保持乐观的情绪和良好的心情也很重要.再就是配合一些具有滋补肾阴作用的中药,比如六味地黄丸等等.饮食建议以蔬菜为主,尽量少吃高脂,高胆固醇的食物,少吃肉类.每天晚上可以喝一些小米粥,有助于改善睡眠情况.祝老人身体健康!生活护理: 提问人的追问 2010-2-10 9:47:20你说的这些都试过了,不行.怎么办呢 回复人的回复 2010-2-10 9:57:30您好,请问老人有没有过其他疾病的病史?另外老人平时对家里的事物操心多吗?老人日常生活中的情绪怎么样?老人失眠的情况是否对次日的精神有影响? 提问人的追问 2010-2-10 13:35:10我姥姥是心脏病.爱操心其他事.情绪稳定.第二天没有精神. 回复人的回复 2010-2-10 17:32:54您好,建议带老人看一下中医,服用一些具有宁心安神作用的中药或中成药,如复方丹参片等,应该会收到不错的效果.另外鼓励老人尽量不要对家庭里的事情顾虑太多,保持良好的心情.小米粥确实具有安神的作用,在服药之余,坚持每天晚上喝一些小米粥确实具有改善睡眠的功效.

贺洪英副主任护师：老年人也容易出现神经衰弱，所以睡觉就睡不着。让老年人晚上吃完晚饭以后出去转转不，睡觉之前喝点安神补脑液，洗个热水澡。改善身体的血液循环帮助镇静助眠。

周小娟护师：病情分析:与神经兴奋有关系的啊.意见建议:首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 生活护理:不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 提问人的追问 2010-2-10 9:47:19我姥姥天天都要做很多运动的,以前每天还能睡一会.现在是一会也睡不着,怎么办呢.医生都给开了好多药了,可是不管用. 回复人的回复 2010-2-11 12:32:35这个是需要主要上面的问题慢慢调理 的啊,

问：病情描述:老年人从老家来晚上睡不着觉在老家时睡觉挺好的，怎样让睡眠质量提高曾经治疗情况和效果:吃的药没管用想得到怎样的帮助:吃什么药好呢

钱成光主任医师：您好，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。

问：病情描述:老人睡不着觉怎么办？最近一段时间我可能是因为工作的原因吧，经常很晚才能回家有时候会上夜班，所以睡眠上很不规律，造成了我现在有时候会失眠，睡不着觉曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问有什么好的方法吗？

爱心医生：睡眠良好是心身健康的主要标志。长期失眠会严重影响大脑机能，神经衰弱等疾病很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。掌握科学睡眠的四要素，可以有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作和生活。 意见建议：睡眠掌握一个度字很重要，一般建议，年轻人在晚上十点半以前，中年人在晚上十点以前，老年人在晚上九点以前，是比较科学的入睡时间。当然，偶尔推迟个半小时，打破一下，问题也不大，但是最重要的是，要养成一个良好的睡眠习惯，每天都能保证准时入睡，控制好自己的生物钟，这才有利于拥有良好的睡眠。