减肥影响发育吗

问：女生发育期减肥会影响胸部发育吗？怎样避免影响呢？

刘云涛副主任医师：病情分析：你好，在发育期减肥如果是采用节食的方法，当营养不足的话的确是会影响胸部的发育的。指导意见：你好，这个情况为了避免影响的话首先要注意要合理节食，不能完全不吃，可以适量少吃主食用粗粮代替。然后三餐一定要吃。其实三餐都吃只要规律合理对减肥就有效。然后要注意运动，才能够减肥成功而且对胸部发育也有一定的作用

爱心医生：病情分析：你现在是在青春期,正是在长身体的时候,最好不要减肥.这个时候减肥肯定会影响生长发育的.指导意见：你现在正在上高中,还是要以学习为主,高中的课程本来就很多,也很辛苦,如果再减肥的话身体会垮掉的.可以锻炼身体减肥,这样既健康.以后有了时间可以慢慢减,但是减肥除了运动加节食没有更好的办法,也可以再配合上针灸.

爱心医生：病情分析：当然会了，你可以将减肥和丰胸同步进行。指导意见：想减肥，你就必须要多锻炼少吃饭，这样你就可以将原来的晚饭换成一些减肥的丰胸食物，例如：木瓜，你还可以加一杯酸奶。在减肥运动的同时，你在用精油进行胸部按摩这样都是有效果的。

问：病情描述:我现在是一名初二的女学生，很胖，身高154左右，现在减肥会影响身高嘛？不会的话该怎么减啊？??:需要医生帮助提供远程诊断:没有唉

张红主治医师：您好，根据您的描述，您的年龄正处于生长发育阶段。这时期是建议您不要服用任何减肥药物的。您的体重是略微偏胖，建议您平时注意控制饮食，减少主食的摄入多吃蔬菜，切记不要吃油炸高热量食物。配合适当的运动，减肥效果会更好。

许锦兰副主任护师：你好，根据你所说的情况，建议不用太担心，你可以参与运动加饮食疗法，每天保持有氧运动半个小时，如各种球类，跳绳，散步跑步都是不错的选择，晚餐尽量少吃，禁甜食，零食。

爱心医生：病情分析： 你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。 指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

问：外甥女的体重从小都是家里人的大问题，她小时候总是喜欢吃肉，不爱吃青菜，总是被同龄人笑话是小胖子，现在青春期，女孩子都爱美，现在减肥会影响发育吗？想得到怎样的帮助:青春期减肥会影响发育吗？

韩玉敏主管护师：您好，女生在青春期的时候体重会有一定程度的增加，但是只要在健康范围内，都是无须刻意减肥的，体重过轻不利于身体的发育，建议还是要运动及饮食健康减重。

问：我16 岁很胖 想减肥 身高1米55 又怕影响发育

张美娇副主任医师：是由影响的情况，注意平时多食新鲜的蔬菜水果，增加锻炼，即可

窦斌立副主任医师：你好，建议保持乐观情绪，规律生活，避免过度紧张与劳累选择合理的锻炼方式，建立合理的饮食习惯和结构。注意休息保证足够的睡眠时间，希望对你有所帮助。

潘劲萍主治医师：你好！你是女生，如果想减肥最好还是要通过饮食控制，以及适度运动的，平时最好还是要注意长期坚持下去，持之以恒的，减肥药不要随便吃，会有副作用的。

问：

韩玉敏主管护师：指导意见：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

问：病情描述:比较胖，一运动就上气不接下气，中午吃的少，晚上吃得多。曾经治疗情况和效果:医生说脂肪过高想得到怎样的帮助:既不影响长高，又能减肥，效果又好。

吴涛主任医师：你好，如果太胖的情况下，运动之后肺活量小，肯定是喘不过气来，建议中午吃饱，晚上吃少，一定要调整饮食清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉蛋奶类。不要吃高热量的食物，每顿定时定量，不要吃太多。还要多多运动

问：主要症状:一个暑假我才长1厘米.5...发病时间:没有化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:就是一直都是很晚睡觉现在蛮胖的又矮...才1.72.5...上高一...

徐涛医师：你好,长期睡眠不足,会引起内分泌失调,影响长高.睡眠也是使人体长高的"营养素".常言说：人在睡中长.由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠. 人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物.另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙,磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长. 参加体育锻炼.经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.

方学丽副主任护师：您好，熬夜对于减肥人群来说特别的不利，您现在这个年龄属于发育期，熬夜也会影响正常的生长发育，建议您平时多注意休息，保证睡眠质量不要熬夜。

金星主治医师：你好，根据你的描述情况，你现在正是生长发育期间，生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，以免对身体影响健康，平时适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，比如慢跑，打篮球，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食或饮料，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，同时营养均衡，避免暴饮暴食，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，另外每天保持大便通畅，注意休息和保暖，祝你健康。