喝什么牛奶增高

问：病情描述:请问喝牛奶什么时候喝好？纯粹为了长高。求问？为了长高的。16岁172曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:详细时间和喝法

唐荣华医师：病情分析：牛奶含是很好的钙源，早晨空腹喝牛奶是不好的，易早饭后1~2小时后喝牛奶，在睡前喝牛奶不仅可以促进睡眠、还可以促进钙的吸收。指导意见：一、在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点； 二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等； 三、早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。四、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，还可以促进睡眠。

安长芝医师：病情分析：你好，牛奶能提供丰富的钙质，确实有利于促进骨骼的生长。另外，还能提供优质的蛋白质和矿物质。指导意见：要是为了长高的话，最好早饭喝一包，睡前一个小时在喝一包，这样能充分吸收钙，促进骨骼生长。

爱心医生：病情分析：你好，长高的话，首先还是得根据你骨骺端闭合情况而决定。指导意见：你目前还处于生长发育的阶段，所以只要注意每天的饮食营养吸收，同时自己注意加强锻炼，喝牛奶的话，最好晚上睡前半个小时左右服用比较好。

问：1.57有点O型腿喝什么牛奶比较有营养要做什么运动才能矫正O型退。

陈宇主治医师：病情分析：你好朋友这个O型腿是可以采取手术来治疗的，指导意见：这个手术建议越早治疗越好。 建议应该合理生活规律，注意休息即可。一般是内外并治,这个手术建议越早治疗越好，不要延迟。

伊万里主治医师：病情分析：你好，纯牛奶，酸奶都可以的，牛奶含的钙比较高，所以能促进长高的。指导意见：你好，纯牛奶，酸奶都可以的，o型腿一旦形成了再自行恢复过来的可能性很小的，运动的效果也不大的。

爱心医生：病情分析：您好，牛奶中含有丰富的钙质，有助于长高，平时多运动，可以考虑喝特仑苏和经典都不错指导意见：o型腿治疗方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次，要坚持，很有效的

问：想长高喝什么牛奶最好？什么时候喝最好？

刘慧平副主任医师：病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见： 如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

张大伟主任医师：病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的 指导意见：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

问：病情描述:同事家的女儿现在有15岁了，身高比超同年龄的女孩来，要矮了半个头，同事有些着急，但也不敢给小孩乱用一些药和产品，想给孩子增加营养，主要是牛奶，请问喝什么牛奶增高曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:同事家的女儿现在有15岁了，身高比超同年龄的女孩来，要矮了半个头，同事有些着急，但也不敢给小孩乱用一些药和产品，想给孩子增加营养，主要是牛奶，请问喝什么牛奶增高

爱心医生：有助于增高的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

龚银花副主任护师：病情分析:你好，如果说你孩子现在才十五岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为人的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以孩子现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的指导意见:建议的话就是说你孩子现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，她就可以长高的，至于说牛奶的话，比如说蒙牛，伊利等大品牌都是可以的

问：同事家的女儿现在有15岁了，身高比超同年龄的女孩来，要矮了半个头，同事有些着急，但也不敢给小孩乱用一些药和产品，想给孩子增加营养，主要是牛奶，请问喝什么牛奶增高

问：什么时候喝牛奶最有利于长高？？？！？？？！！！？

周敏副主任护师：病情分析：喝牛奶可以补充蛋白质，至于什么时候喝利于长高没有典型时间。指导意见：身高受到遗传的影响是最大的，后天的来说，充足的睡眠，多做跳跃运动，充足的蛋白质和补钙是可以起到辅助作用的，作为蛋白来说，中午吃是最好的。

张大伟主任医师：病情分析：建议早晚的时候饱腹喝牛奶最好的。指导意见：这种情况建议可以在早晚的时候，吃完早餐或者睡觉之前喝牛奶是有利于长高的。

宁晓璐副主任医师：病情分析：你好，这个不分时间的指导意见：一般牛奶选择白天或者晚上喝，不过什么时候喝跟长个没影响

问：晚上喝什么牛奶会长高

王廷副主任医师：病情分析：根据你描述的情况，这个得看你的个人体质问题了指导意见：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

肖木大医师：病情分析：你好，增高要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。指导意见：糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

爱心医生：病情分析：您好，与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面，一般在青春期过后就不太有增高的潜力了，生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。 指导意见：根据你这个年龄段的人，晚上喝牛奶有助于改善睡眠，睡眠质量好有助于生长激素的分泌，从而有助于长身高。可以选用含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的，另外多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。希望能够帮助你，愿健康快乐！