问：我有脂肪肝，跟我的饮食有很大的关系，我平时喜欢吃些肉食，特别是猪肉，几乎每天都要吃，而且我还不是太喜欢吃全瘦的，比较喜欢吃那种带肥片子的猪肉，特别的香，可是现在医生说最好是不要吃猪肉。想得到怎样的帮助:得了脂肪肝的患者可以吃猪肉里面的瘦肉吗？
樊浩主治医师：您好，可以的，但是要适量。 首先可多吃对脂肪肝有益的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。 治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体，尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。医学研究表明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康，所以要少喝。平时配合养肝片的使用，养肝片对脂肪肝患者很有帮助，它能彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。 脂肪肝患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。feng
车卫平副主任医师：你好，你这个情况建议要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，可以吃瘦肉。
林夏主任医师：你好，脂肪肝可以适当的吃一点瘦肉，但不要带肥，可以是猪肉，只是不要大量吃就行了，而且每天的饮食中尽量是带青菜，最好是多吃一些绿色蔬菜，这样可以改善你的脂肪肝，另外就是要适当的运动，有效的运动也是可以预防脂肪肝的发生的。
查看原文>>问：脂肪肝的病人不能吃肉不能喝酒那能不能每天喝一杯牛奶呢，我怕老不吃营养的东西，身体也吃不消啊想咨询一下想得到怎样的帮助:脂肪肝的病人能喝牛奶吗？
聂里红副主任医师：可以。1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。2.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
查看原文>>问：我一个朋友170的个子，体重确到了200斤，前些日子到医院体检，大夫说是脂肪肝，大夫叫他控制 饮食，还开了一大堆的药，看来人真不能太胖了。想得到怎样的帮助:请问脂肪肝的人不能吃什么东西？
朱月永主任医师：你好，脂肪肝患者应注意自己的饮食，每日三餐要合理搭配。补充足够量的蛋白质，戒烟戒酒，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入。适当进行体育锻炼，加强体内脂肪的消耗
查看原文>>问：脂肪肝一些什么东西不能吃
周玮主治医师：病情分析：你好，脂肪肝是可以逆转的疾病指导意见：饮食上建议少油腻，少烟酒，合理作息，少熬夜
谭敏主治医师：你好，主要是油腻，高胆固醇食物不要吃，轻度脂肪肝一般通过控制饮食，多锻炼就可以改善，但如果重度，需要检查下肝功能，必要的时候药物调理一下。
张树立主治医师：病情分析：你好，脂肪肝与高脂肪饮食，肥胖，饮酒，缺乏体育锻炼等有关系的指导意见：平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
查看原文>>问：前几天我们公司去做身体检查，今天检查结果出来了，结果是我得了轻度的脂肪肝，医生说是因为我平时的饮食不注意引起的，平时的时候我只是比较喜欢喝牛奶，也不是很爱吃肉的人。想得到怎样的帮助:得了脂肪肝可以多喝牛奶吗？
胡良皞副主任医师：xgh您好！建议少喝牛奶，有些牛奶里还放有糖类,脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗，最好可以用中药来调理治疗，可以修复肝功能受损的组织，有效的治疗好脂肪肝的，例如：蓝韵甘舒。
查看原文>>问：我有脂肪肝除了注意饮食和运动外能吃护肝片吗
张媛媛副主任医师：你好，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。葵花护肝片可通过改善肝功能、增强肝脏解毒能力来保护肝免受损伤；通过修复肝细胞膜、抑制肝细胞炎症、纤维化和脂肪变性有效治疗肝损伤。
查看原文>>问：我老爸去年就查出有轻度脂肪肝，今年好像偏重了，因为是生意人，每天他都会有很多应酬，喝很多的酒，家人都很替他担心，大夫可是一再嘱咐让他戒酒的。想得到怎样的帮助:请问脂肪肝喝酒危害大吗，是不是必须得戒酒？
朱月永主任医师：您好，根据您的描述，一般情况下是需要戒酒的，平时饮食清淡，营养均衡，按时休息避免劳累过度，禁止吃辛辣刺激生冷的食物，尤其是油腻的油炸食品，一定要杜绝
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