腿部粗大怎么办

问：问题描述:有黑点

于志仿医师：你好,你这情况有可能是毛周角化引起的,毛囊角质化是西医的名词,中医多称为“肌肤甲错”.常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里,多数属于综合体质上的问题.如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓,彻底治疗需要相当一段时间.也可外抹些维A酸软膏,这对改善症状也有帮助.

问：病情描述:小腿上毛孔粗大，有好多点点，请问有什么好办法吗

杜迎副主任医师：你好，根据症状描述考虑毛周角化症可能，和遗传相关的，毛囊周围角化过度性皮肤病，可以出现毛发卷曲，阻塞毛囊口，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用维甲酸药物治疗观察，多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜，动物肝脏等。

爱心医生：病情分析：你好。你洗澡的时候可以用一些去角质死皮的沐浴露，或者是浴盐搓洗。平时要注意个人卫生，多吃些蔬菜水果，多喝水。指导意见：希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

刘振杰主治医师：病情分析：你好，根据你的描述看，考虑毛周角化症的可能性较大，属于先天体质。指导意见：可外用尿素软膏或维A酸乳膏改善，平时注意多食新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，多食含维生素A的食物。

问：我的大腿很粗，该怎样才能瘦下来啊

杨帅主治医师：展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

问：我是一个中学生，可是腿却很粗，和上身不成比例，这是什么原因，应该怎么办，怎么样才能快速减肥？

富灵杰副主任医师：病情分析：　1、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。 　　指导意见：2、爱吃盐分较重食物，又或突然饮大量开水，肌肉又长时间无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易令过多的水分、多余的毒素积于下身，令腿部变粗、形成腿部水肿。 　　3、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。

问：病情描述:大腿很粗别的地方都很瘦就是大腿粗  看着一点都不协调曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:方法   不要花钱的那种

陶志宏主治医师：病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见：瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

王汝剑医师：病情分析：瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。 指导意见：等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

爱心医生：病情分析：你好，你的情况是可以进行减肥的指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

问：详细病情及咨询目的:腿部皮肤非常粗糙，毛孔粗大，摸起来象刺一样，请问这样的皮肤如何改善本次发病及持续时间:小时候好一些，长大喜欢用手抓，从初中开始到现在变的严重目前一般情况:腿部皮肤看起来很多毛孔点点，摸起来粗糙

李羽主治医师：你好这位朋友，考虑是由于内分泌失调所引起的。建议您口服维生素C和维生素E来治疗。注意皮肤清洁，健康饮食，使用温和无刺激的洗面奶，保证良好的睡眠。不要抓挠，以免感染。

爱心医生：你好，应该是毛周角化，毛周角化症一般不需要治疗。可以口服补充维生素，外用维生素B6软膏，复方乳酸乳膏治疗。平常多吃水果蔬菜。

爱心医生：您好！欢迎您访问我们的网站，根据您所说的情况来看，可能是毛周角化症，毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。该病是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标的，要想彻底的除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，纯中药制剂不含任何的激素，对机体无任何的副作用，安全可靠，因为中药是治本的，所以说一般用中药治好的疾病都不会复发的，在此也祝您早日康复！

问：详细病情及咨询目的:我小腿好粗该怎么办,怎样能瘦小腿.

吴涛主任医师：想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷.若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难.所以首要的步骤,是要打松结实的小腿肉肉. 　　 　　平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环,紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,每边做10分钟即可. 　　 　　做以下的拉伸修长运动之前,最好先做10分钟有氧热身,比如跳绳,疾走等,让肌肉充分活跃起来,效果会好很多.