老是做梦是病吗

问：本次发病及持续时间:半年其它:我经常做梦，梦的内容非常之复杂，第二天醒来觉得人很累，很没精神，您可以帮帮我吗详细病情及咨询目的:解决我的多梦

爱心医生：你好！做梦很正常，但如果长期多梦会影响睡眠质量；不知道你有什么生活压力或是心理负担吗？这样会给自己一中的压力束缚着大脑，思维会很混乱，正常的睡眠才能给大脑提供充足的休息，反之大脑得不到休息，白天工作也会没精神，并且还会有头晕头胀的现象发生；调整好心态，学会自我缓解压力，建议你最好选择用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，祝你健康快乐！

问：医生你好，我最近半个月的时间，总是爱做梦，有的紧张，有的很恐怖，有时在梦中惊醒，我到了半天，总感觉浑身无力，头晕，脑胀，我现在很担心，我是不是患上了精神上的毛病。想得到怎样的帮助:现在我想咨询一下医生经常做梦到底是不是一种疾病啊？

柯菲菲主治医师：病情分析：你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的指导意见：治疗建议口服谷维素和安神补脑液，另外还需要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

卢海医师：梦境是一种特殊的睡眠状态，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关，不具有现实指导意义。

爱心医生：你好，，最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

问：性别:女年龄:24全部症状:几乎每天都做梦，恶梦居多而且恶梦醒来后人感觉很累发病时间及原因:2年左右了吧，原因不明治疗情况:无想要得到的帮助:怎样才能得到发病的原因，去医院该挂什么科，看些什么内容？

柯菲菲主治医师：病情分析:你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节意见建议:睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

爱心医生：病情分析:梦根据弗洛伊德的理论，这个是对我们日常生活的一个反应意见建议:梦多对睡眠还是 有影响的，这个可以看睡眠科或者看心理门诊也是可以的

爱心医生：病情分析:做梦多或者是做恶梦，与日常生活中情绪紧张，压力大，过于疲劳等有关。意见建议:建议睡前喝点牛奶，并能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。保持情绪乐观。建议就诊心理科咨询。祝您健康！

问：病情描述:  我晚上经常做梦，请问这是病吗？若是该如何预防？想得到怎样的帮助:  该如何治疗或预防

郭凤梅国家二级心理咨询师：病情分析:您这样的情况大多是平时精神压力过大或是白天兴奋过度导致的，如果长期这样的情况，也不排除是神经衰弱的可能。意见建议:个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，睡前做体操适当放松，或是听听轻音乐，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。

李元恩国家二级心理咨询师：病情分析:晚上经常做梦属于神经衰弱的表现，多见于心事重重或者工作压力大，长期紧张者。意见建议:1、神经衰弱除了多梦，还常有失眠、记忆力不同程度的下降，乏力神疲。2、首先养成良好的作息习惯。3、再就是舒畅心情、适当锻炼。4、药物可以用健脑补肾丸、刺五加脑灵液。医生询问:还有疑问可以继续咨询，祝早日康复。

爱心医生：考虑是神经衰弱，这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

问：从小到大,我每天睡觉都会做梦,不论是中午还是晚上.而且内容都能记下来.不过如果刻意不去想它,也能忘掉.可是这么每天做梦,觉得睡觉很累.我是不是有抑郁症或什么的心理疾病?怎么样才能少做梦?

何建文国家二级心理咨询师：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,

胡晓英国家二级心理咨询师：你的睡眠属于浅睡眠,属神经衰弱,长期这样影响工作学习,最好找心身专科治疗,也可来我院配服中成药调理

问：？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

万洁副主任护师：病情分析：你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,指导意见：如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

郭保平医师：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

王东兴医师：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

问：BR>详细病情及咨询目的:每天晚上睡觉都在做梦！很奇怪的是白天还能想起来做的是什么？真样是不是对身体不好？本次发病及持续的时间:从小就这样第一次问题补充:这药有什么副作用和忌口的吗？

王亚丽国家二级心理咨询师：只能说明你睡觉质量不好.可用中药调理.

马振东国家二级心理咨询师：你好,根据中医初步判断属于心脾两虚,建议你可以试用归脾丸一段时间调理.

爱心医生：你做梦是因为睡觉时大脑皮层没有完全抑制，没有进入深度睡眠状态，可能是因为你平时生活工作比较紧张，思考的事情比较多，倘若如此建议你可以到户外放松一下，调节一下自己的思想情绪，应该对你的症状有所改善。期间可以辅助药物调理，像李医师推荐的归脾丸等药物。