问：这段日子工作上的事特别多，跟女朋友也老是吵架，天天晚上都感觉睡得不踏实。经常是躺那半天睡不着，满脑子里都是不高兴的事，好不容易睡着了，就开始做乱七八糟的梦，而且还总是说梦话，醒来以后又全不记得了。想得到怎样的帮助:晚上睡觉的时候总是做梦，还说梦话是怎么回事？需要治疗吗？
柯菲菲主治医师：估计是有点神经衰弱的。有时间可以去了解下九味神安一类的中药看看，调理一下。别用西药
耿磊国家二级心理咨询师：根据你提供的这些情况来看建议你先调整一下睡眠质量你可以服用一些安神补脑类的药物如安神补脑液谷维素，这些都可以改善睡眠提高睡眠质量。
刘霞国家二级心理咨询师：因为你在生活当中，工作当中有一些问题还没有解决。你现在能够对你的目前状况有所改善，就是要去解决你生活当中的这些问题要勇敢的去面对你和女朋友之间的事情就是要学会沟通，你工作中的一些难题要去解决。你解决了这些，你的这些烦恼也就不存在了。
查看原文>>问：病情描述:我经常说梦话怎么办，而且老是做梦，经常梦到我过世的外婆,梦到外婆没人照顾曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:给我分析下
钱成光主任医师：您好，引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来。
查看原文>>问：为什么我最近老是做梦和说梦话
柯菲菲主治医师：病情分析：首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.指导意见：要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。按人体生物钟，11–1点是肝排毒，1–3点胆排毒，但必须在睡觉时才能进行，你经常12点睡觉，肝脏不能正常排毒，肝是解毒器官，睡觉时它开始休整排毒，修复受损细胞，
候小亮医师：病情分析：您好，多梦呓语多与心肝火旺有关。指导意见：您可以用竹叶、栀子、菊花适量煮水或者泡茶喝来帮助清心肝火。平时忌辛辣。调节好心情。
爱心医生：病情分析：您好，您的情况属于睡眠质量不佳，一般由于近期压力较大引起。指导意见：您好，建议您调整心情，适当休息，慢慢会恢复的。
查看原文>>问：病情描述:每天晚上都做梦，而且每晚都说梦话，都是通过朋友说才知道的。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道说梦话和做梦会不会对智力、记忆力有什么影响？
钱成光主任医师：引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。 提问人的追问 2013-05-09 08:38:06您好我想问一下每晚做梦和说棼话，对智力和记忆力会不会有什么影响？求解。谢谢 回复人的回复 2013-05-09 08:41:20说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。 表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时 更 要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理 营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 提问人的追问 2013-05-10 15:25:56不好意思啊我想问的是对智力和记忆力会不会有什么影响
查看原文>>问：经常 做梦，且老说梦话
陈健华副主任医师：说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
查看原文>>问：晚上睡觉，老做梦，老说梦话，该怎么办？
万洁副主任护师：吃脑力宝、健脑丸、安神宝颗粒都行。
郭万伦副主任医师：最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
孙天文主治医师：还是睡眠质量不高.
查看原文>>问：有心肌炎，气喘炎，脾气燥，吃饭还可以有十年了这病
薛仕敬主治医师：病情分析：朋友你好，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见：因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。可以服用褪黑素片，也可服用谷维素、B1和安定来调理。
贾福义医师：病情分析： 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系. 指导意见： 记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
应锐平副主任医师：病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症，建议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴奋如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠并调节植物神经功能恢复睡眠
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