问：我的脸上的皮肤还可以,但我的胳膊上还有腿上都有好多的"鸡皮疙瘩“,特别难看,夏天最让人难看.请问有没有什么好的方法才能除去身上的那种小豆豆.
喻亚护师：你好:你可以口服维生素E,因为维生素E在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化.保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效.
爱心医生：您好!你的这种情况没有什么很好的改善方法的 !多吃水果 保持皮肤充足的水分就可以了!
查看原文>>问：患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:国庆就要回家订婚啦,怎样让我脸部的皮肤变好呢.
蒲玉副主任护师：您好，建议您平时应该多吃新鲜蔬菜以及水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝温开水，可以用一些美白保湿的护肤品，平时多敷一些保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。
徐清芝医师：1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉,不能用芭蕉代替）,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做.20分钟后洗掉...美白小秘方 美丽大收集 1,牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀. 2,准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,?鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）.将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次. 3,蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致. 配方：蕃茄半个,蜂蜜适量. 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1－2次 4,将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效. 5,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑. 6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂. 7,中医美白：材料：白芷,甘草,核仁,当归,绿豆粉,檀香等分研末.
查看原文>>问：病情描述:有没有什么方法可以有效的改善皮肤呢？
高聪医师：指导意见：主要考虑为内分泌失调、劳累过度所致，另外皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。医生询问：
查看原文>>问：全部症状:黑 不好 差 不白 不好 很不好 非常不好 很黑很黑很黑发病时间及原因:固定治疗情况:希望可以变白想要得到的帮助:希望可以变白
王学颖护师：病情分析:您好,要使皮肤真正变好变白是没有迅速的方法的,市面上售卖的那些什么10天变白的产品要不就是假的,要不就是汞元素超标等,都无法真正使皮肤变好变白.意见建议:要想真正改善肌肤,应该是从内在调理开始的,把内在调理和外在护理结合起来.阿胶,猪蹄,猪皮都具有美容的作用,它的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的,这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用. 外在护理,就应该是从基础护肤开始的.每天要用洗面奶洗脸2次,要补水保湿,每个星期至少一次做一次面膜.另外就是要多喝水,多吃水果,保证睡眠,保证排毒畅通,皮肤自然好了.最后,就是不要在意皮肤不白,拥有健康的肤色是很值得骄傲的.
刘志敏主治医师：你好 用爽肤水和护肤品时,不妨试着轻拍下脸部,以脸部感觉舒适的力道为主,每天护肤时都轻拍打一下,不但可以帮助皮肤吸收护肤品,还可以让你的皮肤水嫩光滑,轻轻一摸就弹回来,真是喜欢上摸脸的感觉,试下,在脸上弹钢琴吧,保证你会爱上这种摸脸的感觉,不过容易长痘的MM此方法不推荐,只会让你的皮肤更糟哦!
爱心医生：病情分析:主要是想咨询一下使皮肤变好变白的方法.意见建议:你好,皮肤的黑白有些事天生的,有些则是后天的,要看你的皮肤属于哪一种才可以确定比较好的方法及改变的程度是多少.如果先天就是比较白皙的,只是后天原因造成的变黑,那就要注意防晒,改变不好的习惯及饮食,慢慢恢复是可以变好的.如果本来皮肤不是很白,后天的某些原因使其更不好,那就只能靠一些外加的因素使其变得好一点,但是要想是它白皙是很难的,只有随着年纪的增长看它有什么变化.总之,不管怎么样,你都要注意平时的护理,外出最好防晒,尽量少熬夜,多吃点新鲜的水果蔬菜补充维生素.生活护理:年纪还不大,化妆品不要用太多和效果太强的,多注意护理.
查看原文>>问：患者年龄:14患者性别:男病情描述:本来皮肤底子是很白的，但晒黑了，还有很多痘痘，怎么办、
张怀轩主治医师：病情分析：您好，内调加外养祛痘更快速，内调：多喝水，忌辛辣，不晚睡，饮食个人卫生等；外养：注意皮肤的保养，祛痘时必要的使用产品 指导意见：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
李秀红主任医师：根据你所描述的临床症状，首先平时饮食要注意忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，用温水洗脸。适当注意防晒。
李洋技师：病情分析：你好，根据你的情况，考虑是胃热炽盛所致。指导意见：建议你可服用中药进行调理，用清胃散进行清胃热，用七白散做面膜。希望能帮到你。
查看原文>>问： 详细病情及咨询目的:我的皮肤较黑,还有点粗糙,不知道是不是小时候太阳晒多了,而且我的家人也不算白,是不是遗传原因呀? 怎么样才能使我的皮肤变好呢?
爱心医生：（1）最需要注意的是阳光. 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避.在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤. （2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配. （3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实.休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色.所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的. （4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象.因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽. 使皮肤变白的食疗法 美白的102个方法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤. 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品. 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露. 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生. 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用. 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”. 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成. 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力. 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手. 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润. 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.
查看原文>>问：全部症状:脸颊和鼻子的毛孔总是看起来很大，而且里面还可以挤出些白色的东西，不知道是不是粉刺和黑头？皮肤天生不白！该怎么保养呢？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:听说珍珠粉既可以美白还可以清洁皮肤！不知道效果怎么样？也不知道该怎样选择珍珠粉？希望给点建议！
张佳主治医师：病情分析:因为皮肤的空隙进了灰尘，脏东西，就会产生黑头。分泌油脂的皮脂腺遇上了细菌，微生物，就产生了粉刺。皮脂腺发炎了就产生暗疮。意见建议:1，补充蛋白质。优质蛋白可以让皮肤看起来很嫩，健康亮泽。每天一个鸡蛋既可以补充蛋白质，又可以摄取适当的胆固醇。2，每天清洁鼻子周围粗大毛孔的皮肤。细致的清洁，不要用香皂等碱性清洁品。来回打圈式的洗，洗个两分钟。3，清洁完皮肤后要补水和收紧皮肤。不然灰尘又进去了。另外温水可以使皮肤打开毛孔，冷水可以收紧毛孔。4，美白方面，黄颜色的水果可以防晒。芒果，木瓜，这些产在很热地方的水果吃了都有防晒功效。5，补充维生素。维生素C可以美白，含维生素丰富的食物青椒，猕猴桃，葡萄，番茄等。 珍珠粉有效果，选择越细的越好吸收。
爱心医生：病情分析:爱美是天性，皮肤是父母给的，先天不足，后天还是可以改善的。意见建议:珍珠粉的确有效，而且是纯天然的，可以放心使用，另外，你平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜。不要吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜，内调外用，你会白起来的
爱心医生：病情分析:皮肤油腻毛孔粗大，有螨虫，暗疮等等问题。清洁不到位。意见建议:珍珠粉美白效果很好，你的问题是一定要天天清洁皮肤，皮肤干净了，再说美白的问题。所以选一款好的清洁皮肤的很重要。医生询问:不知道还有没有其他问题？
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