问：我是更年期妇女,现在四肢关节都奇怪的会响了,有时似乎要抽筋,,请告诉我,怎样迅速补钙?53岁
李渝副主任医师：如果想要去补钙的话，首先要看你目前的一个钙吸收的含量和钙吸收的一个所出现的一些问题，如果该吸收不好或者是钙流失比较严重的话，也是需要您及时进行一些恢复和补充的，可以去吃一些地窖成人钙，另外在平常上多去吃一些含有钙比较丰富的食物
查看原文>>问：全部症状:补钙的药物是不是越贵越好发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我的宝宝4个月了,怎样正确的给宝宝补钙呢
爱心医生：病情分析:你好,这种情况检查最好在医生指导下补充钙剂意见建议:建议口服葡萄糖酸钙和伊可新试试,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.通常2岁以下的小儿钙每天需要400?—600毫克, 按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂.此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外.所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用.但是维生素d一般不要过度补充以免中毒.
徐开荣主任医师：病情分析:你好,补钙的药物并不是越贵越好.药物的贵贱与与产量的多少,来源的难易等有关.意见建议:4个月宝宝正确的补钙的补钙方法是口服维生素AD滴剂和葡萄糖酸钙口服液,尽可能的多晒太阳.
王志强副主任医师：病情分析:从你的描述来看,这个情况是孩子缺钙的情况的.意见建议:这个情况是孩子缺钙 情况的,这个钙剂不是越贵 越好的,这个钙剂关键是要吸收好,就可以起到好效果的,你可以给孩子口服龙母壮骨颗粒来进行治疗,这样就可以起到好效果的.
查看原文>>问：主要症状:骨质疏松发病时间:2009年01月01日化验检查结果:缺钙曾经治疗情况和效果:没有想要得到的帮助:我想要 了解怎么样才能正确部钙
韩辅东主任医师：病情分析:首先应从膳食中获得.钙的食物来源以牛奶及奶制品为最好,牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收.同时奶制品还提供优质蛋白质,丰富的维生素,可供其成长所需.此外,大豆,豆制品,海产品（如鱼,虾,海带,紫菜等）,芝麻,绿叶蔬菜里均含有丰富的钙,尤以虾皮含钙量最高.菠菜,笋,莴苣,茭白等食物含草酸较多,和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收,所以不宜多吃.维生素D能促进肠道对钙的吸收,补钙时应适当补充含维生素D丰富的食物（如动物肝脏,蛋黄,奶油等）.意见建议:请针对提问详细分析病情皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D,青少年应多做些户外运动,保证一定的日照时间,而且运动可促进骨质形成,骨骼生长,从而达到事半功倍的效果.,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!生活护理:由于饮食习惯和食物喜好的差异性,有的孩子通过膳食途径大幅度提高钙摄入量有困难.同时一部分青少年患有乳糖不耐受症（喝牛奶后出现腹胀,腹泻现象）,因而不能通过牛奶摄取钙.这样,服用钙剂就成为一种简便易行的方法了.安全性好,含钙量高,易吸收,配方科学,口味佳的钙产品是首选的钙剂.
王富主治医师：你好，很高兴回答你的问题，对你的问题我个人建议，可以通过食疗来补钙，也可以通过钙片来补钙，多喝牛奶，多晒太阳。祝你身体健康。
爱心医生：病情分析: 维生素Ｄ,钙,磷是维持骨发育,骨营养,骨形态的物质基础,而机体内垂体,甲状旁腺,甲状腺,性腺,肾上腺及肝,肾等组织器官则是维生素Ｄ,钙和磷代谢的调节系统,所以,当维生素Ｄ,钙,磷缺乏或这些组织器官的形态与功能发生异常时,可出现维生素Ｄ,钙,磷代谢紊乱而致骨钙化不良与骨形态异常.意见建议: 首先应从膳食中获得.钙的食物来源以牛奶及奶制品为最好,牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收.同时奶制品还提供优质蛋白质,丰富的维生素,可供其成长所需.此外,大豆,豆制品,海产品（如鱼,虾,海带,紫菜等）,芝麻,绿叶蔬菜里均含有丰富的钙,尤以虾皮含钙量最高.菠菜,笋,莴苣,茭白等食物含草酸较多,和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收,所以不宜多吃.维生素D能促进肠道对钙的吸收,补钙时应适当补充含维生素D丰富的食物（如动物肝脏,蛋黄,奶油等）.皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D,青少年应多做些户外运动,保证一定的日照时间,而且运动可促进骨质形成,骨骼生长,从而达到事半功倍的效果.生活护理: 由于饮食习惯和食物喜好的差异性,有的孩子通过膳食途径大幅度提高钙摄入量有困难.同时一部分青少年患有乳糖不耐受症（喝牛奶后出现腹胀,腹泻现象）,因而不能通过牛奶摄取钙.这样,服用钙剂就成为一种简便易行的方法了.安全性好,含钙量高,易吸收,配方科学,口味佳的钙产品是首选的钙剂.
查看原文>>问：病情描述:从9个月开始，身高就没怎么长曾经治疗情况和效果:6个月开始一直在喝葡萄糖酸钙锌口服溶液想得到怎样的帮助:怎样才是正确的补钙，补锌呢？化验、检查结果:
查看原文>>问：病情描述:我感觉爸爸最近总是受伤，动不动就说自己胳膊疼或者腿疼，我感觉爸爸好像是缺钙，但是我不明白，一直再吃钙片啊，为什么还是缺钙呢，爸爸回家来跟我说昨天走路的时候腿软，差点没摔跤。想得到怎样的帮助:请问中老年人怎样正确的补钙呢？
周小凤副主任医师：您好，补钙要注重钙的吸收，可以多晒晒太阳或者补充点维生素D3，能利于钙的吸收，补充点维生素K2帮助钙沉积到骨骼上，而不是游离在血液中或者沉积在血管壁上增加心血管疾病危险性。嫌麻烦不想单补的可以选择三合一的艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片。
查看原文>>问：患者性别:康紫鑫主要症状:宝宝从三个月多体检医生就说孩子有点缺钙,孩子一直都是奶奶带,也没吃什么营养的东西,宝宝都一周零两个月了还不能单独走路,我从旁边药房买来了三精葡萄糖酸钙 酸辛,龙牡 盖加锌 等,非国药准字药物,不知道这些补品对孩子有危害吗 现在宝贝也特能吃,他们家族人也都很胖,有担心起反作用,别得了小儿肥胖病了..发病时间:3个月化验检查结果:缺钙曾经治疗情况和效果:一直都是药补
徐涛医师：你好,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁. 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收. 在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻,山楂,海鱼,蔬菜等.在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐,草酸,蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收.
马占欣医师：你好,针对宝宝缺钙.考虑是吸收导致的,建议在服用三精牌葡萄糖酸钙口服液的同时可加用鱼肝油可促进钙的吸收,同时应当多接受阳关照射也是有好处的
查看原文>>问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情想知道如何补钙
爱心医生：结石基本上是由于你的饮食中含有钙的物质和其他易于钙结合的食物发生化学反应而形成的（比如：未焯的菠菜和大豆腐就容易结合成草酸钙沉淀在你的肾或尿路）.因此我建议你不要轻易的补钙.你两腿无力,没劲是肾虚导致的.肾结石的严重后果是你的肾积满了结石.十年的肾结石喝排石茶有可能耽误你的治疗,希望你加以重视,积极治疗肾结石.成药有肾石通颗粒,效果不错的,或直接找中医大夫针对你的肾虚证开排石汤.同时你需大量饮水或吃西瓜等并坚持蹦跳已促进排尿促进结石的排除.我们平常所吃的钙有一部分会进入骨骼,这是我们最想要的一种效果；一部分进入体液,包括血液和组织液,可以维持我们的肌肉及神经系统的稳定性；另外多余的部分则经过肾脏排出,也是引起结石的原因.所以肾结石患者要限钙.那么怎样才能让我们吃进去的钙留在体内而不要排到肾脏引起结石呢!唯一的办法就是补钙加运动.可以促进钙质沉积到骨骼中.这也是为什么有很多人光补钙而不运动怎么补都缺钙的原因所在.
陈杰波医师：肾结石患者补钙首选活性离子钙如珍珠钙,巨能钙等.同时注意大量饮水,避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品,如荸荠,苋菜,菠菜,茭白及竹笋,笋干等,如吃上述疏菜也应用开水焯一下,除去草酸和磷酸盐.适当限制摄入高磷食品,如乳品和肉类.
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