如何减轻近视

问：全部症状:我近视600度，如何才能缓解我的近视呢发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:在食物或日常生活该注意什么

姜发纲主任医师：您好！很高兴为您解答问题，您600的度数已经是高度近视，配眼镜度数也只能是适当的能看清就可以了，每年定期检查眼底，因为高度近视眼有一些并发症，早发现早治疗，平时注意用眼休息，营养均衡，保护眼睛不要受到外伤

问：全部症状:近视800度，容易眼疲劳发病时间及原因:初中时，看电视、看书治疗情况:没 只是戴眼镜想得到怎样的帮助:如何防止近视，并减轻，有什么方法吗？

周丽萍医师：病情分析:纠正近视主要用两种方法，一是戴近视镜，二是做激光手术意见建议:除非是有特殊的职业要求不能近视，否则不需要做激光手术，最安全的方式就是带近视镜纠正。你现在已经是高度近视了，注意平时保护眼睛（经常做眼睛保健操），防止进一步加重是最主要的 提问人的追问 2011-3-15 22:18:54喝名目茶有用吗？　药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。　　煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.　　服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）　　疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。　　重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。　　建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。） 在空间看的日志上说的,这有用吗?

程秀清主治医师：病情分析:根据病情分析你就是屈光不正。青少年时期不注意用眼卫生和坐立姿势不正确可诱发本病，但与后天遗产也有一定关系，身体虚弱者，近距离工作者和内分泌与新陈代谢障碍及钙缺乏者易患本病。戴眼镜或激光手术都是矫正近视的不错方法。意见建议:大多数近视都与后天因素有关，平时应注意均衡营养和运动，养成良好的用眼习惯。年龄超过18周岁，近视度数稳定2年以上，可以做激光治疗。手术时间10----20分钟，无需住院，大约价位每个眼2000元。

问：病情描述:左眼425度，右眼500度近视有4年了，咳咳。。曾经治疗情况和效果:只能一直带眼镜想得到怎样的帮助:在网上经常看到一些帖子，说是怎么让人减小度数的办法，比如赚眼球，然后按摩后颈部，这个有没有科学的依据呢？这个是只适用假性近视，真性近视可不可以呢？ （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

姜发纲主任医师：近视需近距离用眼及遗传等有关，你现在右眼500度，左眼425度肯定是真性近视，转动眼球和按摩只能缓解睫状肌痉挛，不能治疗真性近视，建议减少近距离用眼，少看手机等电子产品，多做户外活动。

问：我从初中时候开始眼睛近视，然后我就开始戴眼镜了，现在我很想摘掉眼镜，我想咨询下如何缓解近视眼呢，彻底根除的话就只有做激光手术吗？有没有其他的方法呢？想得到怎样的帮助:缓解近视眼

吴结启副主任医师：病情分析：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。指导意见：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

刘阳医师：病情分析：我想咨询下如何缓解近视眼呢，彻底根除的话就只有做激光手术吗——可以通过平时的用眼习惯来改善。指导意见：你好，平时学习或者工作一个小时之后，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。

爱心医生：病情分析：从初中时候开始眼睛近视，然后我就开始戴眼镜了，现在我很想摘掉眼镜，眼镜佩戴的历史比较长，度数也比较的深指导意见：建议你按照以下方法来做学习或者工作一个小时之后望一下草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。

问：问题描述:近视500度,由于学习压力仍在继续加深,请提一些切实可行的办法,谢谢

李莉医师：朋友你好,根据你的提问,要科学用眼,现在先戴眼镜矫正吧

张庆东技师：1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜.且要每三个月就复查一次,以防度数变化.

问：怎么样能缓解近视眼呢

车向前主治医师：病情分析：建议你及时佩戴多焦点眼镜，最好定期到专业眼镜公司检查视力，发现视力减退应及时矫正，指导意见：平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，另外，饮食上要多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、鱼、蛋、动物肝脏等。

武辉医师：病情分析：缓解近视，需要注意用眼卫生，不要过度用眼，避免眼睛疲劳，减少用电脑时间。指导意见：建议口服叶黄素，以补充眼部营养所需，适当吃些动物肝脏或其他富含维生素A的食物。

问：我的眼睛以前很好，最近一直用电脑打游戏，现在眼睛看东西很是模糊，到了夜间走到一点东西都看不见，我使用了很多的偏方治疗效果不是很好，我想知道怎样做才能有效缓解近视眼疾病。想得到怎样的帮助:请问怎样做才能有效缓解近视眼

鄢华副主任医师：你好，近视是屈光不正的一种.是远处的物体不能在视网膜汇聚,物体在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.合理搭配营养，注意劳逸结合，从生活方式和学习习惯上改变。