问：病情描述:放假了一直宅在家里，朋友要从外地回来，我的脸却看起来不是那么的白，那么有光泽怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:告诉我怎么才能让脸变白
王兴亮主治医师：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
刘振山医师：病情分析：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
李爱连医师：病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
查看原文>>问：我的脸老是爱变黑,抹化妆品的时候是白了,可是一停不抹脸又变黑了毛孔还很大,你们帮我出出招吧!谢了
张军副主任医师：1,采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌,比如皂基产品）；如有可能,可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用,将会使毛孔得到彻底清洁,黑头也会被逐渐清除,切记不要去用黑头贴!为了避免皮肤损伤,建议选用长生鸟,上药等名牌珍珠粉. 2,使用含有EGF成分的护肤品.EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性,可显著收缩毛孔.由于EGF活性很高,容易失效,因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品,也可以考虑配合使用EGF面膜,这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了. 一些收缩毛孔的产品具有临时性效果,主要是靠胶质起作用.水蒸发后,胶质在皮肤表面形成拉紧的膜,毛孔看起来就会小些,但是洗掉后皮肤又回复原样了,一些爽肤水就是这样的.这类产品救救急还是可以的啦. 3,注意适量睡眠.睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛,毛孔看起来粗大和吓人.成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜. 4,注意休息,少熬夜：同第3点,休息不足,熬夜过多,也会让皮肤变差,松弛下垂,收缩毛孔的效果也会受到影响了. 5,控制油脂分泌.有的JM认为油被洗提越干净越好,实际上是大错特错啦.皮脂是人体必须的物质,人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤.如果油脂过少,皮肤就会发干,皴裂,苦就受大啦!所以正常的皮肤要保持油水平衡,就是这个道理.皮肤实际上需要适量的油,一些油MM把油洗得一干二净,结果会刺激皮脂腺加速分泌油分,所以越控越油.正确的控油方法是应该洗掉油,补充适量的水和油,这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些,油脂分泌得少了,收缩毛孔就会是水到渠成啦! 6,避免一些情况,以免让毛孔粗大恶化： 比如不要老是挤毛孔里面的黑头,那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类,那只能起到临时效果,如果冻得太厉害,反而会物极必反,让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类,非常危险,因为它在拔出黑头的同时,毁坏了毛囊组织,导致毛孔情况更加恶化.
苏振超医师：你好,美白肌肤,毛孔细嫩,明目要诀 1.睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩. 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,保证你的皮肤,会有想不到的水亮清透喔!! 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃. 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆. 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔. 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁. 7.每晚洗完脸后,将益力多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多. 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮.
薛红菊副主任护师：你好，很高兴为你服务，看了你的描述，我觉得皮肤的白黑取决于遗传基因，如果父母亲都黑，孩子肯定不白，也与平时的饮食有点关系，比如少吃黑豆之类的能增加黑色素的食品，平时也可以贴贴美白面膜，喝点柠檬水，出门时打个太阳伞等等，都能有用的，试试吧美女
查看原文>>问：病情描述:我的脸看起来很黑很暗黄有时会长些米米我也用过不同的洗面奶还是不能变白曾经治疗情况和效果:买洗面奶来洗想得到怎样的帮助:请问怎样使脸快速变白
刘静平副主任医师：病情分析：牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。一天两次清洁肌肤是最重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。选擦脸油，最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。 指导意见：多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
刘可医师：病情分析：醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。 指导意见： 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
孙传利国家二级营养师：病情分析：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡指导意见：可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
查看原文>>问：怎样让脸变白，不用药，最简单的方法怎样让脸变白，不用药，最简单的方法
孙风香副主任护师：你好，根据你的描述，人的皮肤的色泽60%来自于遗传，40%来自于后天的变异，初高中生由于营养好，活动少，处于生长发育的黄金期，女大十八变，越变越好看，祝你学习进步！
潘劲萍主治医师：你好！最简单直接的方法就是擦粉了。如果你想变白，首先要注意防晒，然后使用豆腐擦脸，或者使用珍珠粉做面膜，时间久了，就会有效果，但是一定要坚持。
周恒主治医师：病情分析：皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。指导意见：皮肤黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。 2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。 3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。 4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
查看原文>>问：病情描述:怎样能让皮肤变白变嫩变滑？吃什么东西可以？曾经治疗情况和效果:没得想得到怎样的帮助:能让皮肤变白变嫩变滑的方法
李又勇主任医师：病情分析：少年女性，询问皮肤美容问题。既往还有什么病史？有无进食比较少、偏食？例假正常吗？指导意见：建议：你正在发育期，注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素，滋润皮肤），多喝开水；避免污染因素。医生询问：讲究卫生。
任朝敏医师：病情分析：可以说影响皮肤代的因素很多，紫外线照射可以使皮肤代谢异常因此需要注意皮肤避免紫外线的长期照射，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等如果长期睡眠不足，眼圈就会变黑，因此保持充足的睡眠也是改善皮肤代谢的关键，另外精神好，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力也是可以影响皮肤代谢的可以说注意以上情况改善皮肤的代谢，皮肤的情况才能逐步好转的，。指导意见：你也需要选择适合你的护肤品对改善皮肤代谢也有重要的意义，因此需要采取综合的方法，皮肤的代谢才能逐步改善，
爱心医生：病情分析：食物上以花菜以及包菜有一定的美白效果，但是食疗的效果是因人而异的。指导意见：对于皮肤是需要多方面的护理的，需要保持清洁和使用适当的护肤产品以及饮食调整，单靠一样是没有多大的用处的
查看原文>>问：病情描述:你好，，我脸上看起来黝黑，不干净，脸上有痘痘粉刺，不知道是内分泌的问题，还是由于肾虚引起的，，，早上起床眼睛还会肿，但只要运动一下就好多了，，不知道是什么原因曾经治疗情况和效果:曾用过醋泡核桃去黑斑想得到怎样的帮助:怎样使脸变白变不干净
韩小云副主任护师：你好，根据你描述的情况来看，建议你可以经常食用含维生素c丰富的食物，例如每天喝一杯西红柿汁，多喝柠檬蜂蜜水，长期坚持，有美白的作用。
爱心医生：病情分析：根据您的描述，不排除肾病的可能，水肿是其基本特征指导意见：建议您可以每个月去下角质，去医院做个肾功能检查。
杨夏彤主治医师：病情分析：青年男性有痘痘粉刺、皮肤黑等问题，可能和内分泌及本身皮肤因素有关。指导意见：眼肿的情况首先出现，不能排除肾脏因素引起，最好尽快查肝肾功能、电解质和肾脏彩超。
查看原文>>