问：全部症状:经常脚抽筋,行走时痛的更厉害,睡觉的时候也会抽筋,发病时间及原因:批常治疗情况:想要得到的帮助:是不是缺钙
王建军主任医师：病情分析:考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 意见建议:多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
查看原文>>问：病情描述:最近孩子睡觉，腿部老抽筋，是缺钙吗？怎么办？想得到怎样的帮助:是什么原因？要补钙吗？
李秀兰护师：病情分析：这种情况要考虑缺钙等原因引起的可能。指导意见：这种情况要注意，保证充足的睡眠，平衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多吃海产品，如虾皮，牡蛎等，可口服葡萄糖酸钙片，可口服乐力钙，必要时去正规医院小儿科进行检查确定，如微量元素的测定。
朱芳主治医师：考虑孩子缺钙，孩子正在生长发育期，对钙的需求量大，容易缺钙，建议给孩子补充钙，可以吃迪巧钙片，同时补充维生素D!.睡前一杯牛奶有利于补钙
丁卫忠主任医师：病情分析：健康顾问为你解答：询问孩子夜里腿抽搐是什么原因。 病情分析：根据你的描述这种现象应该考虑是由于缺钙所致的，因为你的孩子现在是处于身体的发育时期，所以在没有及时补钙的情况下，就可以出现这种腿部抽搐的现象。有的还可以有腿的疼痛，就是我们医生说的叫“生长痛”。指导意见：意见：根据你孩子的这种情况应该给予补钙剂服用维生素D，以利吸收钙剂。减轻腿部的疼痛。也有助于孩子的身体发育。希望我的解答对你能够有所帮助。
查看原文>>问：病情描述:遇冷之后曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:吃些什么药化验、检查结果:
陈安富副主任医师：不一定是缺钙，遇到冷的刺激有时候会这样。如果没有别的不适可以暂时不管它，注意保暖就可以了
爱心医生：考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
爱心医生：抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
查看原文>>问：全部症状:手抽筋发病时间及原因:有时候手会抽筋治疗情况:无想要得到的帮助:吃钙片有帮助吗?
李晓惠护师：病情分析:有 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的. 意见建议:建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
刘辉医师：病情分析:下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动. 2. 局部循环不良. 3. 水份和盐份流失过多. 4. 严重腹泻,呕吐和饮食中的矿物质（如镁,钙）含量不足. 5. 环境温度突然改变. 6. 肌肉或肌腱轻裂伤. 7. 情绪过度紧张. 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良. 9. 一些尚未发觉或确定的原因. 10. 一些慢性疾病,孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意. 意见建议:预防抽筋的方法： 1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动. 2. 长时间运动之前,中,后,皆须有足够的水份和电解质的补充. 3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙,镁）和电解质（如钾,钠）.矿物质的摄取可从牛奶,优格,绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的饮料中获得. 4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作. 5. 运动前检查保护性的贴扎,护套,鞋袜是否太紧. 6. 运动前做充足的准备运动和伸展操. 7. 冷天运动后须做适当的保温,如游泳后应立即将泳衣换起,穿上保暖的衣物. 8. 以放松的心情从事运动或工作. 9. 晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前需做一些伸展操,由其是易抽筋的部位的伸展. 10. 不做过度的练习. 11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩. 生活护理:在抽筋的处理方法上,可分为两部份,一为急性期的处理,一为治本的处理.在急性期,也就是抽筋发生时的处理,患者需即刻休息,对抽筋的部位轻轻按摩,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长,因当你将肌肉拉长时,会使肌腱的张力增加,当张力达到某一强度时,神经会将冲动传至大脑,大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉.拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤害.短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场,但再次发生的可能性仍很高. 若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效.万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳,或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质. 发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃,例如了解饮食的习惯,平日运动（工作）量对自己产生的压力量,抽筋的部位,发生抽筋时的天气状况等,摔角,自行车,或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的,因此经常从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目.将所有的了解综合后,找出抽筋的原因,针对原因做预防改善,方能解决抽筋的问题.若你经常性的发生抽筋,又找不出原因,那你则须小心处理,请教医生做彻底的检查,因抽筋可能是一些血管疾病,糖尿病或神经系统疾病的症状.
爱心医生：病情分析:抽筋,腰腿酸痛,骨关节痛,浮肿等现象,这些都是由于缺钙所致,除了要多吃牛奶,酸乳酪等高钙食物外还需要适当地补充一些钙剂.意见建议:尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:多在晚上睡觉,1年多治疗情况:未治疗想要得到的帮助:能否吃外钙片
柯菲菲主治医师：病情分析:考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的. 意见建议:建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
爱心医生：病情分析:晚上睡觉腿抽筋不一定是缺钙引起的,晚上睡觉打鼾最容易引起,因为打鼾后机体处于缺氧的状态,乳酸堆积过多很容易抽筋.意见建议:对于这种情况最好的办法是到医院做一个睡眠呼吸检测,看一晚上低通气的程度,睡眠呼吸暂停的程度,根据结果,配用家庭型呼吸机就可以从根本上解决问题了,这是目前国内最为有效的治疗方法.
李光辉主治医师：病情分析:你好,一般抽筋时缺钙,你可以吃点钙意见建议:天冷注意保暖,不要吃辛辣食品,不要喝酒,多运动增强免疫力.生活护理:祝你健康
查看原文>>问：病情描述:我妹妹小腿经常抽筋，到医院去，医生就说是缺钙，可补了钙也还是继续抽筋。曾经治疗情况和效果:去过，吃过钙片，不见效。想得到怎样的帮助:请问抽筋就是缺钙吗？还有可能是其他的病吗？
吴涛主任医师：病情分析:小腿抽筋多见于缺钙，补钙并不是单纯的吃钙片，同时还要促进钙的吸收才可以起到补钙的作用。意见建议:建议同时补充维生素D促进钙的吸收或多晒太阳促进体内生成维生素D保证钙质的吸收利用。
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