经常便秘怎么办

问：主要症状:经常便秘,拉大便很困难,比较难受发病时间:一个月化验检查结果:便秘曾经治疗情况和效果:经常吃酚酞片治便秘,请问医生我经常便秘怎么办

伍洁主任医师：经常便秘的病因一般都是比较多的，肠道蠕动慢，肠道功能比较弱是根本原因。造成这个的原因有很多，膳食纤维不足，运动量少，压力大等等都会造成肠道蠕动慢，甚至肠道打结不能正常蠕动反转。针对这些问题主要是需要增加蔬菜水果膳食纤维丰富的食物摄入量，加强运动促进肠道蠕动。对于经常性便秘最好在这个基础上适当用药调整肠道功能，四磨汤口服液应用比较多，效果比较明显。

问：详细病情及咨询目的:我经常性便秘，是水果、喝水都不起效果。该怎么治疗呢？

尚占民主任医师：你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！ 1·物理疗法： 揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善） 2·饮食疗法 （1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。） （2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！ （3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。 制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。 3·药物疗法（根据自己的症状选择） （1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。 （2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。 （3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。 （4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

问：病情描述:经常便秘，有时肚子胀痛，排便少，干燥，一周1-2次:需要医生帮助提供远程诊断:便秘

张媛媛副主任医师：你好。便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的产品进行调理，如香丹清，香丹清由芦荟叶、银杏果、黄芪三味原料制成，具有改善胃肠道功能、美容的保健作用。

问：请问专家:我们单位有一位中年妇女，经常出现便秘，大便常常要三两天才解一次，而且每次解的时候都很难解，解下来的是一粒一粒的，往往要蹲上二三十分钟左右，每次解大手都是件痛苦的事情。请问专家，她应该如何是好呢？十分感谢专家！第一次问题补充:致5819专家:您好！您说这是经挛性便秘，那对此有什么好办法吗？再次十分感谢您！

爱心医生：是痉挛性便秘。

问：全部症状:我母亲90岁了,经常便秘.蔬菜水果没少吃还是不行,该怎么办?发病时间及原因:一年多了,没什么原因.治疗情况:没吃过药想要得到的帮助:想知道用不用吃药?吃什么药好?

常晓娜护师：病情分析:你好!这和脾胃功能减退是有关的,意见建议:建议同时服用吗丁啉,鸡内金散等药物,还要按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶. 提问人的追问 2009-12-26 13:39:35我的邻居每隔5-6天就给他母亲吃黄连上清丸,然后就拉出来了.这样好不好? 回复人的回复 2009-12-26 13:47:27服用黄连上清片有效果那你母亲这是胃火大引起的,是可以服用的,

鲍小华医师：病情分析:你好,根据你的描述来看,老人家主要是缺乏运动引起的肠道蠕动功能减弱.意见建议:建议如果老人能自主活动,尽量多做适量的运动,多喝水,还有就是平时在饭菜里多用一些菜油,多吃一些香蕉即可,千万不要乱使用导泻剂.如果不行建议及时就医.

白毅医师：病情分析:你好,这种情况建议需要及时的治疗意见建议:饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,糙米,山芋,绿豆,凉粉,薯类,玉米,燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,苹果,苦瓜,黄瓜,荸荠,白菜,芹菜,丝瓜,黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果,如松子,芝麻,核桃仁,花生等；凉开水,蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白,高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物；生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50－100次；

问：我的一位好朋友(女性),经常性便秘请问该怎么办?

爱心医生：你好！ 便秘的原因有很多。比如：胃肠道的疾病、肛门疾病、 药物的不良反应、胃肠以外的疾病都会引起便秘。我认为要找到治病因素，有针对性的治疗，疾病才会痊愈。不要过多的用泻药。尤其是刺激性的泻药。这样的药会产生依赖性，还会对人的身体健康有影响。还会有不良反应。建议要看中医的脾胃病的医生。 于彦芳大夫

问：我家宝宝今年2岁了，从小就一直喝牛奶，一直便秘，水果蔬菜吃得也多，也喝蜂蜜水，喝金银花露等，一直都大便干燥，有时四五天才拉一次屎，这到底是什么症状啊？严重吗？怎么办啊？

卫星副主任医师：咨询2岁男孩便秘相关问题。您好，看了您的描述，您孩子这种情况，建议可以适当喝点酸奶调节胃肠道细菌，要多喝水，养成定时排便习惯，一般养成习惯慢慢就好了。