问：病情描述:我家孩子从小就很强壮，从小就不爱生病，但是这最近一年的时间以来，孩子总是好生病，体质弱的总是吃药，而且每次感冒都要很长时间才会好。孩子体质弱是怎么了？想得到怎样的帮助：体质弱该怎么办？怎样增强体质？
孟祥志副主任医师：这个情况应该可能是孩子心里的压力比较大，或者是因为平时学习紧张才会导致营养跟不上。平时又让他在饮食上高营养的同时，多参加户外活动和体育锻炼，放松心情的同时也可以增加抵抗力。
爱心医生：你好，最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。用中药调理身体，用人参、天麻、林芝的都有增强体质的作用。
查看原文>>问：我身体很弱.请问怎么办.一年要感冒个三四次.而且经常头晕.身上没力气.想要得到的帮助:请问怎么增加体质!谢谢!
李兰英主管护师：病情分析:你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。意见建议:在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。
杨淑娥医师：病情分析:您好，体质比较虚弱的人一般是长期缺乏锻炼有关的，这部分人群有的跟职业有关，有的是本身不爱运动，在这里建议您从饮食和运动这两方面着手，增强自己的体质。意见建议:首先平时饮食方面要注意营养，食物尽量丰富一些，不要过于单一，不要挑食，这样营养才能得到很好的补充。另外就是加强锻炼，如果因为工作关系没时间的话建议您选择跳绳这项运动，不用什么场地，在家也能进行，并且锻炼的效果很好 ，您可以试试祝身体健康
查看原文>>问：我的孩子这两天身体老是非常的虚弱，尤其在上学的时候，很容易出现感冒，有时候班里有一两个同学感冒，很快，他就被传染上了，孩子这两天也不喜欢吃饭，总觉得没有精神，失去了活蹦乱跳的现象。想得到怎样的帮助:身体老是出现虚弱是怎么回事呢？
胡白瑜副主任医师：你好，可以给宝宝服用玉屏风和板蓝根，要多让宝宝多锻炼身体，加强运动，要多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，多喝温开水，
李晓军主任医师：你好，根据您叙述的情况，孩子很容易患感冒，应该是由于免疫力低引起的。建议您饮食上多给宝宝吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，增强身体的免疫力。如：瘦肉，动物的肝脏，胡萝卜以及坚果类的食物。
陶丽萍副主任医师：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是体质虚弱引起的，建议服用一段时间，维生素c增加抵抗力，平时注意增加锻炼，多晒太阳，多喝水，多吃水果，蔬菜，瘦肉鸡蛋，荤素搭配，营养均衡。
查看原文>>问：病情描述:体质弱怎么办？体质弱怎么办？体质弱怎么办？体质弱怎么办？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:用什么样的方法能改变？化验、检查结果:
赵敏蕾副主任医师：病情分析:你好，体质弱防卫疾病的能力低，属于亚健康。 意见建议:主要靠锻炼，每天锻炼一小时，一个月就会见效，但是一定要坚持！还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。
陈玉副主任医师：体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。
刘瑞云主任医师：你好，根据您的描述，这种情况我不能明确你的体质类型，是气虚还是血虚，所以你需要找正规中医院进行面诊，辨证论治才可以开中草药汤剂治疗。
查看原文>>问：身体老是没有力气 无精打采 精神疲惫 怕冷 有肾阳虚隔阂气血虚 该怎么办 我想吃点右归丸 加点补气的黄芪和补肾的肉苁蓉两个一起水煎服用可以吗 肉苁蓉属于什么性的 有温补作用吗想要得到的帮助:手淫过度 身体虚弱怎么办第一次补充提问:(2009-12-23 13:35:32)我是肾阳虚怎么能用 6位地黄湾呢 请问检查甲状腺 应该挂怎么科甲状腺是干什么的 我在一个 健康体检网站 检查确实有甲状腺分泌不阻第二次补充提问:(2009-12-23 19:38:53)张旗医生说的肾阳虚的症状 我多一半都有 我可以吃右归丸的同时 在加肉苁蓉 加巴戟 黄芪水煎 补肾又补气(我有气血虚) 可以吗 不过应该加多少量呢 谢谢回答
张前进主任医师：指导意见：你好，你这种情况考虑可能是肾阳虚，可以试试口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
查看原文>>问：病情描述:我的身体很虚，经常生病，想要进补，可自己却经常和容易上火，最近还得了慢性胃炎，什么都吃不得，想要为自己补身体，却不知哪些东西才对自己有用和自己才能吃，老一辈都说，现在年轻要练好身体，不然老就来还了曾经的治疗情况:现在正在看胃病，还没好想得到怎样的帮助:想知道适合自己的进补方式和东西
衷喜明主治医师：病情分析：从中医的角度来说，虚也分为很多种类型，包括阴虚，阳虚，气虚，血虚等等。指导意见：一般来说容易上火的人多以阴虚为主，这类病人往往还同时有体型偏瘦，经常口苦咽干，大便干燥等，这种情况一般需要补阴，你可以选用六味地黄丸试试。当然有条件最好到医院找中医大夫看看。 提问人的追问 2014-03-25 18:15:51医师您说的就是我这种症状，可我已经不想再吃药了，从小到大，越吃越虚，你能推荐食疗的吗
高天虎主治医师：病情分析：你好，有胃炎可以服用胃乐新颗粒，奥美拉唑，氢氧化铝治疗。 指导意见：平时可以多吃些高蛋白食物及高维生素食物。饮食宜清淡，应该有规律。禁忌辛辣，禁忌暴饮暴食。祝你健康
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，考虑这是由于你的脾胃虚弱，运化不足导致的身体气血不足的表现。指导意见：建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，补养气血来进行治疗。平时注意要按时吃饭。
查看原文>>问：吃了凉的辣的等刺激性的东西就拉肚子一直拉到虚脱，夏天最严重，肚子咕咕响，吃完饭后肚子胀，便秘，爱出汗，早泄(有手淫史10年以上了)，口干舌燥，烦躁不安，爱发脾气，晚上起夜小便好几次，怕冷怕热，遇冷就容易感冒一感冒嗓子就发炎(常年西瓜霜或者金嗓子才会好些)，最后得吃消炎药才能好转，反复发作。耳鸣，晚上睡不着，多梦，口臭，在我们当地诊断为脾虚肾虚或脾胃虚弱吃汤药效果不大，不知是不是中药效果慢，我又是急性子的原因。曾经得过过敏性紫癜(03年5月)，过敏性肥厚性季节性鼻炎(06年感冒脱了有2个多月最后成鼻炎了到冬天鼻子冰冷冰冷的)，急性中耳炎(06还是07年，具体忘了反正去医院治了，但一骑车风灌到耳朵里还是很难受，不知是不是没治好还是怎么的);爱胡思乱想，自控能力差，遇事紧张，有强迫症，焦虑猜疑，敏感，抑郁症，人际关系一塌糊涂，压力很大，大到现在都没法上班工作了已经。就是这些，是什么病，该怎么治，已经绝望了
王海丰副主任医师：病情分析：检查是否是甲状腺功能低下的可能。指导意见：需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。 提问人的追问 2015-04-12 16:00:05西安一个消化科的主任看了后说没事，开了些治肠的药，检查了一堆排除了甲亢的可能性 回复人的回复 2015-04-12 16:52:15甲亢饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。
万洁副主任护师：病情分析：据你的描述分析，可能是慢性结肠炎。指导意见：你可找当地的中医看看，用调理脾肾的中药治疗根据病情辩证加减药物。 提问人的追问 2015-04-12 15:56:43找的当地相传最有名的中医大夫看的，也不过如此。 回复人的回复 2015-04-13 11:23:39其实只要是虚证，在治疗上就有一定难度，对治疗要有信心，坚持治疗才能有效果。
谭新国国家二级心理咨询师：根据你描述的情况来看，你有焦虑性人格特征，出现焦虑性神经症的表现。往往和幼年生长环境有关系，也和社会心理因素有关。可以进行心理咨询和心理疏导，同时可以用一点抗强迫的药物。
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