问：病情描述:晚上睡觉通宵做梦，什么时候睡着什么时候就立即开始做梦，就连趴在哪儿睡着都做梦，但是，不失眠。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:1、是什么原因引起的；2、求最佳的治疗方法。
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：你好：根据你所说情况改善睡眠。，建议你服用美澳健褪黑素片主要作用;改善睡眠。每日1次，每次1片，睡前半小时食用。注意：本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。指导意见：除此之外应该注意以下几点 1睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。2.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 3.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。4.大睡要放在晚间。 5.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 6.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞7.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：这样的情况是因为神经衰弱造成的，指导意见：需要服用谷维素和七叶神安片和维生素Ｂ１治疗要适当的进行体育锻炼比较好
查看原文>>问：晚上睡觉的时候多梦吃什么可以治疗
柯菲菲主治医师：病情分析：大多您这样的症状都是属于精神因素导致的睡眠质量不高。指导意见：可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，另外，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱，维生素B2、B3、B6、叶酸等均有助睡眠。
周小娟护师：病情分析：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
谢扬勇医师：病情分析：你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦. 指导意见：要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。
查看原文>>问：对我来说每一个晚上都是一个劳累的,困为我每晚都做梦,每醒一次后,再入睡又是一个梦,反正就是醒几次,就能做几次梦这样使我每天无精打彩,全身无力,请问一下医生我怎样才能改变我的多梦问题,寮在受不了了!!!!!请帮帮我吧!!谢谢了!!1
保密医师：建议找中医大夫把脉进行辨证治疗,因为多梦有心气两虚,心气不足 ,心阴不足 ,心肾不交 等引起.
王淑敏医师：您好,从您的情况来看不排除是神经衰弱的倾向,建议您能及时的采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳以达到养血安神的作用, 祝您早日康复!
爱心医生：梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.针对你说的你现在的情况不排除是存在神经衰弱,建议你还是及时看医生,可以采用中药调理治疗,此外注意多参加锻炼,增强自身的免疫力,对于睡眠的改善也是有帮助的.
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:很难睡着 睡着了做梦到天亮本次发病及持续时间:半年目前一般情况:经常病史:半年以往诊断治疗经过及效果:不见好转
姚宇军副主任医师：分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.. 5.保持情绪的良好,不要悲观. 6.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.祝早日康复
查看原文>>问：病情描述:每天晚上从躺下一直到早上起来都在做梦，早上起来昏昏沉沉曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我该怎么做
胡连珍主治医师：你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉很多梦，感觉一晚上就浪费在梦上了，完全没睡好。怎么办？
朱莉红副主任护师：建议症状考虑是神经衰弱导致的植物神经功能紊乱。所以你可以吃点谷维素片，健脑补肾丸、刺五加等治疗一下。注意休息不要熬夜，适当的加强运动锻炼。
蔡兆明医师：病情分析：你好，请问你是做普通梦还是噩梦呢，平时是不是容易担惊害怕的？指导意见：建议你把你的详细症状以及舌苔照片发给我，我给你开点中药或者中成药慢慢调理一下。
马金峰医师：病情分析：你好这位朋友，做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上指导意见：的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
查看原文>>问：主要症状:睡眠质量不好多梦发病时间:2年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
鄢华副主任医师：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
陈宝财主治医师：你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
任朝笛医师：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
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