问：为什么运动了肌肉会酸痛？怎样做可以减轻疼痛？
卢承顶医师：病情分析:平常人在进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态，结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少，乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。指导意见:对于肌肉疼痛，平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，或者通过推拿按摩放松一下，用热毛巾热敷也可以。
张岩副主任护师：病情分析：运动肌肉会酸痛是由于乳酸造成的，运动时无氧呼吸糖酵解产出乳酸。一般1到2个小时会被分解。指导意见：首先先做低强度的训练，不要运动幅度太大。运动之前做好热身，希望我的回答对你有帮助。
梁天舒主治医师：你好，根据你提供的病情。这是由于运动过后差生了大量的乳酸所致。建议你锻炼的时候要循序渐进。不要太剧烈运动。希望我的回答可以帮助到你。
查看原文>>问：从上个星期开始，我的身体开始变得很虚弱，总是觉得全身肌肉酸痛，四肢无力，现在连爬两层楼梯都觉得很困难，上气不接下气的，精神也变得有点恍惚，不集中，经常会注意力不集中。想得到怎样的帮助:为什么我最近感到全身肌肉酸痛?
武秀利主治医师：你的情况可能是由于关节退行性病变引起的，目前建议你应该多注意休息，尽量避免上下楼梯等活动，应该适当活动关节，保持关节正常的活动度，可以在疼痛处施以热敷按摩治疗，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如阿司匹林治疗
钱微医师：您好！你的情况可能是由于关节退行性病变引起的，目前建议你应该多注意休息，尽量避免上下楼梯等活动，应该适当活动关节，保持关节正常的活动度，可以在疼痛处施以热敷按摩治疗，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如阿司匹林治疗
爱心医生：全身肌肉酸痛可能是由于关节退行性病变引起的，目前建议你应该多注意休息，尽量避免上下楼梯等活动，应该适当活动关节，保持关节正常的活动度，可以在疼痛处施以热敷按摩治疗，可以在医生的指导下服用抗炎类药物
查看原文>>问：病情描述:走路距离较长后会感觉膝关节部分肌肉较为疼痛，且脚一直有些肿曾经治疗情况和效果:有痛风病，且膝关节部分有骨质增生。想得到怎样的帮助:想了解原因
富灵杰副主任医师：病情分析:您的情况应该就是痛风引起的症状。意见建议:您现在还是需要针对病因治疗的，建议您可以试试中药治疗，常用的有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊，祝您早日康复！
查看原文>>问：病情描述:你好，本人常年肌肉酸痛，感觉有萎缩的迹象，但不明显，一直在查找原因，可就是查不出来，肝功能，血沉，风湿性因子，心电图，肌电图，肾功能，心脏彩超，肌钙蛋白，肌红蛋白都是正常的。唯独肌酸激酶同工酶高到150，最高时达300。肌酸激酶有是也会偏高。以前有溃疡性结肠炎，一直吃美沙啦，但现在肠镜做出来也好了，药也停了半年了，曾经治疗情况和效果:有溃疡性结肠炎，一直吃美沙啦，但现在肠镜做出来也好了，药也停了半年了，肌肉酸痛查不出原因。想得到怎样的帮助:查明肌肉酸痛的原因？
王辉主任医师：病情分析：你好，你说的有肌肉痛的症状。指导意见：考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
张隽瑜副主任医师：根据您的病情描述建议到医院神经科进行就诊，有可能是由长期的负重工作引起肌肉紧张，肌肉酸痛，有可能是压力过大长期的精神紧张所引起，平时多注意休息。
于秀红副主任医师：您好，很高兴为您解答。您这种情况能不能是肌炎呢，建议您到医院做肌肉活检和肌电图的检查，以确定是否存在肌炎。如果什么都没有问题，建议你寻找中医治疗方法。找一个中医开点中药，或者用针灸按摩的方法试试。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:四肢上半部分及后背肌肉疼痛，四肢无力，自工作之日起持续半月左右，工作累了会出现类似情况吗？ 曾经治疗情况和效果:没有治疗 想得到怎样的帮助: 除了工作劳累，还有其他疾病原因导致类似情况发生吗？ 化验、检查结果:无
王海峰副主任医师：你好，这种情况考虑是疲劳过度引起的。建议平时注意休息。每天睡前可以用热水泡脚，或者是泡热水澡，缓解一天的疲劳。作息时间规律，早睡早起。
信利民副主任医师：你好，很乐意为你服务，根据你描述的症状和临床表现。劳累后造成背部及四肢的肌肉劳损，出现疼痛。当然也可以有其他疾病引起，例如低血钾症，甲亢等。建议你到医院行相关检查。进一步明确诊断，做对症治疗。
于慎立医师：病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，是气血生化之源，在脾虚的情况下，肌肉失去濡养就会造成疼痛的表现。指导意见:这种情况可以采取补脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间健脾丸。
查看原文>>问：最近半年以来我的小腿肌肉总是会是不是的感觉酸痛，有时晚上睡觉的时候还会抽筋，我平时都很少运动的，我的工作都是每天坐着工作，比较忙，所以也没时间运动，锻炼。想得到怎样的帮助:为什么的小腿肌肉总是感觉酸痛呢？
陶志宏主治医师：病情分析：小腿肌肉总是感觉酸痛可能就是因为平时锻炼时间太少了吧。指导意见：你平时休息看电视的时候可以自己捏捏小腿肌肉，如果你有男（女）朋友（或者老公老婆）可以让他（她）帮你踩踩。适量增加一点锻炼，推荐慢跑。如果还有什么问题，最好去医院咨询一下，毕竟自己的身体，不可以马虎的
公倩副主任医师：指导意见：你好，可以进行热敷和按摩治疗，平时注意休息，避免劳累，不要长时间站立。如果症状持续建议到正规医院外科就诊做一下身体检查，根据检查选择治疗。
爱心医生：病情分析：半年来小分肥肌肉酸痛,有时晚上会有抽筋,平时少动少锻炼,考虑是血液循环不好引起的.指导意见：下肢静脉回流不好血液循环不好所致的小腿酸疼，建议平时多动动,晚上睡觉前最好用热水泡泡脚,可以改善血液循环,减少脚部抽筋.
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