空腹可以泡脚吗 五种情况下不宜泡脚

　　天气变化，在每晚临睡前最舒适的事，莫过于泡一个热水脚。历史上寿命最长的皇帝乾隆，曾将足部养生法总结为，「晨起三百步，晚间一盆汤」，这「汤」指的就是泡脚。睡前泡一泡，那感觉简直就要上天了，但泡脚也不是随便都能泡的，泡的不好，还可能对身体造成一定的伤害。

　　很多朋友都会问，空腹能泡脚吗?答案是：不宜在空腹时泡脚。空腹饥饿的状态下一般血糖含量较低，若这个时候再选择泡脚，可能会引起头晕不适、胸闷、反胃等症状。

　　还有五种情况下不宜泡脚：

　　第一，泡脚时间不宜过长时。现在很多人在泡脚时会选择看电视、看书等，看的时间过长就导致泡脚的时间也跟着很长，泡脚时血液向下肢流，如果时间过长，就会导致出现头晕、胸闷的情况，所以一般泡脚时间尽量控制在15-30分钟左右，不宜时间过长。

　　第二，泡脚水不宜过热。很多老年人在泡脚时会选择很烫的开水，直接进行泡脚，其实这样做是不正确的，过热的水不仅会损伤皮肤，更容易引起足底皮肤松弛，对脚部造成不良的破坏，影响正常的走路和活动，若长期使用过热的水泡脚，还有可能造成心脏的负担。

　　第三，饭后不宜立即泡脚。泡脚会使大量血液流向脚部，若饭后立即泡脚，血液从胃部流向双脚，会导致消化不良和营养缺乏。

　　第四，有足癣感染者不宜热水泡脚。有足癣的患者如用热水泡脚，会使瘙痒的感觉加重，甚至起水泡，严重的还会引起继发性的细菌感染。

　　第五，有静脉曲张的人群不宜泡脚。下肢患有静脉曲张的朋友如进行泡脚，会加重静脉回流血液的负担，使得静脉曲张更加严重。

　　以上就是关于：“空腹可以泡脚吗？五种情况下不宜泡脚”的内容，平日里用热水泡脚固然养身，但并不是人人都合适泡脚，老人小孩泡脚时最好有人一起陪伴，泡脚也有很多禁忌，如果在泡脚时出现身体不舒服的情况，应立即去附近的医院进行询问治疗。希望这篇文章能够帮到您！