孕期缺钙如何补钙？

记得老婆怀孕早期，有一段时间出现了小腿抽搐的症状，基本每天都会有一两次，当时还特地炖了骨头汤和鸡汤补补，可使都没有明显的效果。后来感觉不对就去医院产检处咨询了一下，医生说是缺钙引起的，于是使用葡萄糖酸钙含片治疗，效果很好。