腰肌劳损可以用什么外用药副作用少？

可能是因为年纪大了，最近不论是坐的久了，或者站的久了，腰上都会感觉到很难受。有的时候走路的过程中会出现腰痛的情况。更不用说搬东西或者做一些体力活的时候了。去诊所找医生看医生，可能是说由于年轻的时候长期保持一样的动作，或者过度劳动时，腰部肌肉受到损伤。给我开了红药贴膏进行缓解。