孩子近视 怎样避免孩子近视

随着社会的快节奏及竞争性，不仅大人的压力大、现在孩子的压力也越来越大，眼镜已经普遍出现在了学龄前儿童，但现在家庭电子产品居多，孩子们也是跟着家长有样学样，不少孩子都是游戏高手，孩子视力的保护需要引起我们的重视。

　　现在的孩子们已经不像我们80后的上学时期了，到家书包一扔、几个小伙伴就“野”出去玩了。而现在的孩子们是这样的，放学刚到校门口，家长就开始安排去哪里上辅导班，在车上匆匆吃几口点心便开始下一轮学习，到家继续写作业，周末继续辅导班......!如此反复，身心压力极大，也给孩子的视力造成了危害。

　　现在孩子的近视趋于小龄化，除了学业繁重，家长的诱导也很重要。而大多数的家长并不知道孩子近视后该如何做，有些家长在孩子近视后反对孩子戴眼镜，认为会加重视力，但熟不知长期的视网膜模糊会导致近视加重。

　　那么如何能够避免孩子近视呢?首先，需要减轻孩子的学业负担，用眼半小时后需要休息一段时间，看看色彩鲜艳的地方，呼吸一下新鲜空气，学习的地方光线不能够刺眼也不能过于昏暗;其次，要少接触电子产品，孩子们的学习接受能力很强，这个时候是需要大人做榜样的，不能到家就看电视玩手机，这样会误导孩子，使孩子有样学样;再者，需要合理的作息及规律的饮食，孩子近视需要多补充微量元素于蛋白质，例如海带、动物肝脏、胡萝卜等，吃好睡好自然一切都会好起来。

　　现在学校在课余时间会做眼保健操，在家时孩子也可以多做做，对于缓解疲劳，改善视力也是有一定帮助的。家长也需要挤出来时间，多陪孩子外出玩耍，不要一味的只让孩子学习学习在学习，把自己的遗憾加注在孩子的身上，影响孩子的身心健康;同时也要让我们眼睛不要只有电子产品的花花影像，不要让电子产品成为我们眼睛的牢笼;让孩子们放飞自我，让孩子们飞的更高，看的更远!