治疗白发变黑的食疗有哪些 怎么治疗白发

白头发的问题是很多人的一个困扰，如果你想要治疗白头发的问题，那么就可以采用食疗的方法，可以起到很好的缓解的作用。治疗白发变黑的食疗方法也是各种各样，大家可以好好的了解一下，下面小编就来给大家介绍一下治疗白发变黑的食谱。

　　白头发的问题是很多人的一个困扰，如果你想要治疗白头发的问题，那么就可以采用食疗的方法，可以起到很好的缓解的作用。治疗白发变黑的食疗方法也是各种各样，大家可以好好的了解一下，下面小编就来给大家介绍一下治疗白发变黑的食谱有哪些，大家一起来了解一下吧。

　　大家可以把黑豆洗干净，然后再进行反复的蒸煮晾晒，然后再放在一个瓷瓶子里面，每天吃两次，每次吃六克，嚼烂了以后用淡盐水冲服，同时每天可以再吃两个大的核桃仁，一个鸡蛋，坚持的服用一定会有很好的治疗效果的。

　　大家也可以准备12个大核桃，剥去外面的壳和肉上面的膜，把核桃肉炒香以后切碎，另外准备枸杞子，何首乌，黑大豆和小豆，先把枸杞子和何首乌加适量的水一起煎煮，再过滤去渣，把炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放进汁水里面，再一起煮到核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为止，每天可以吃两次，每次六克到九克，早上和晚上空着肚子或者是饥饿的时候用。

　　大家也可以准备适量的新鲜桑葚，洗干净加适量的水煎煮，每半个小时煎煮一次，然后再加水煮，共煎煮两次，把煮好的汁液合并，再用小火煎熬浓缩，一直到粘稠为止，再加入适量的蜂蜜煮开，停火等到冷却以后再装瓶备用，每次一汤勺，用开水冲化以后就可以喝了，每次可以吃两次。

　　上面给大家介绍的就是治疗白发变黑的食疗方法，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这些食谱都可以起到很好的缓解白发的作用，可以让白头发变得乌黑亮丽。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。